“Kā jūs nepieļaujat, ka esat ADHD pieaugušais sociāli izolēts?”

February 15, 2020 02:35 | Viesu Emuāri
click fraud protection

Pēc tik ļoti vajadzīgās vizītes ar tuviniekiem, kas atrodas Amerikas Savienotajās Valstīs, es esmu atgriezies Āzijas pilsētā, kurā dzīvoju un strādāju kopš pagājušā gada, lai atkal sāktu darbu no jauna. Sitcom runājot, šī ir otrā sezona. Un kā es izturēšos ar savu satraukumu un visdažādākajiem uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) pārkarināšana?

Sākt no jauna būtu jautri, ja man būtu, teiksim, medūzas smadzenes. Medūzām nav atmiņas ietilpības - vai tās ir? Kaut kur starp manu ceļojumu štatos - es devos no Ņujorkas uz Bay Area un pēc tam caur skaists, ar kokiem pildīts Klusā okeāna ziemeļrietumu reljefs - es ieslīdēju bezdibenī, domājot tikai par atgriešanos Āzija. Kāda drošība mani sagaidītu? Kāds sociālais atbalsts? Protams, ir daudz ko gaidīt, piemēram, jaunu darbu un dažos veidos jaunu dzīves nomu. Bet 35 gadu vecumā es ļoti labi apzinos un esmu nācis piekrist, ka ir pamata - bet izšķirošas - prasmes, kuras man trūkst, lai uzturētu ilgtermiņa attiecības un kas varētu būt ilgtermiņa nodarbinātība.

instagram viewer

Svētdien es atkal nolaidos šeit un atgriezos vecmāmiņas dzīvoklī. Tante ir devusi manai istabai visu makeover ar visām jaunajām mēbelēm, un virtuve dzirkstī ar jaunu plīti. Vecmāmiņa un tante, iespējams, ir vienīgie divi cilvēki, kas priecājas mani redzēt, un viņi slepeni šķērso pirkstus un aiztur elpu par to, vai es beidzot atradīšu savu vietu dzīvē. Citur visi kontakti, kurus pavadīju veidojot pagājušo gadu, ir izzuduši. Atkal un atkal esmu sazinājies un mēģinājis izveidot savienojumu bez lielas atbildes. Kad es aizbraucu jūnijā, bija patiesa sajūta, ka ir nodibināti savienojumi un nodibinājušās draudzības, un tagad man atliek tālruņu numuru saraksts, kas, šķiet, ir izturējuši savu gaitu. Kas notika ar šiem savienojumiem un tā saucamajiem tīkliem? Dzīvojot puspasaules attālumā no mājām, citā kontinentā, mani kārtējo reizi skar trīskāršais mājoklis, vientulība un kultūras šoks. Bez mājas kūdras pazīšanas es jūtos kails un pakļauts centieniem sazināties ar citiem.

Lai kompensētu, es ātri ieslēdzos ar ADHD darbināmu overdrive. Es jau esmu zvanījis uz mājām pusotra reizes. (Kad pateicu tēvam savas problēmas, es atzina: “Esmu nācis pieņemt, ka mans nākamais izaicinājums ir iemācīties padarīt limonādi no citroniem.” Uz kuru viņš atbildēja: “Tiecies vēl augstāk - pagatavojiet limonādi ar nedaudz garšvielu un degvīna tajā. ”) Es esmu sākusi plānot savu aizbēgšanu un nākamo piedzīvojumu, un nieze plānot nākamo ceļojumu atpakaļ mājās jau ir sākusi iecirtums. Pateicības stellēm un pēc tam svētku laikam kopā ar neizbēgamo 36. dzimšanas dienu. Izjūtot manu neapmierinātību, ģimene cenšas vairāk palīdzēt. “Vienīgais, par ko vajadzētu padomāt, ir darbs, nevis iepazīšanās, nevis laulība. Visam ir laiks un vieta, ”konsultē vecmāmiņa un tante.

Viņiem ir taisnība, bet, kad dzimšanas diena sākas 40 gadu vecumā, laiks nav manā pusē. Man viņiem jāpierāda, ka esmu kļūdījies, un arī pats kļūdos, taču dziļi iedomājos, ka ainava, kas mainās, ir daļa no manas personīgās vēstures un manas DNS. Varbūt pirmo reizi man tas būtu jāsvin un jāpieņem, nevis jāsaskaras ar realitāti ar dusmām un nopūtām. ADHD ir mana realitāte.

Atjaunināts 2017. gada 14. septembrī

Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.

Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.