Vienreiz pats savainojums, vienmēr - pats savainojums?

Lūk, kas notiek uz Veselīga vieta vietne šonedēļ:

• No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
• Jauns HealthyPlace.com medicīnas direktors
• Vai mans pašvainojums kādreiz beigsies?
• Dalieties pieredzē par garīgo veselību
• Kāpēc daudziem: "Vienreiz pats ievainotājs, vienmēr pats kaitētājs?" Vietnē HealthyPlace TV
• Sociālo iemaņu trūkums Iemesls, kāpēc bērni tiek terorizēti

No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem

• Pieaugušo ADHD - 3 veidi, kā cīnīties ar slepkavas garlaicību (PAPILDINĀJUMS! pieaugušo ADHD emuārs)
• Uzticēšanās savam bipolārās ārstēšanas speciālistam (Bipolārā Vida emuārs)
• Trauksmes pārvarēšanas stratēģija: relaksācijas priekšrocības (Nitty Gritty no Trauksmes emuāra)

Katrs no mūsu garīgās veselības blogeri amata vietas divreiz nedēļā. Ja gadās nokavēt kādu stāstu, vienkārši noklikšķiniet uz emuāru autora mājaslapas saites, un visi stāsti ir tur norādīti. Mūsu emuāru autori arī ieraksta īsus audio ierakstus, kas ir saistīti ar viņu lapu kreiso pusi. Ak! un vēl viena svarīga lieta: jūsu komentāri par viņu ziņām ir laipni gaidīti un iedrošināti. Mūsu emuāru autori viņus novērtē, un viņi atbildēs.

Jauns HealthyPlace.com medicīnas direktors

Mēs vēlamies sveikt Dr Susan Wynne kā jauno HealthyPlace.com medicīnas direktoru. Dr Wynne ir sertificēta bērnu, pusaudžu un pieaugušo psihiatrijā. Viņai ir vairāk nekā 20 gadu pieredze darbā ar garīgās veselības pacientiem, kas atrodas Sanantonio, Teksasā.

Papildus tiešsaistes mitināšanai TV šovs HealthyPlace garīgās veselības jomā, Dr Wynne rakstīs mums emuārus. Apmeklē viņu "Jūsu garīgā veselība"emuārs.

Vai mans pašvainojums kādreiz beigsies?

Tā Melisa noslēdza savu e-pastu mums. Pēc gandrīz 30 gadus ilgas pašsavainošanās izturēšanās Melisa ir praktiski atteikusies no cerības.

Tikai daži empīriski pētījumi sistemātiski, pamatoti ir pārbaudījuši paškaitējumu. Paškaitējums šķiet biežāk sastopams sievietēm nekā vīriešiem, un tam ir tendence sākties pusaudža vecumā vai agrīnā pieaugušā vecumā. Kaut arī daži cilvēki dažas reizes var iesaistīties paškaitēšanā un pēc tam apstāties, citi to bieži dara un viņiem ir lielas grūtības apturēt uzvedību. (Simeons, D., un Hollanders, E. (Red.). (2001). Personīgi ievainojoša uzvedība: novērtēšana un ārstēšana. Vašingtona, DC: American Psychiatric Press.)

Ko darīt, ja jūs nesaņemat savainošanās ārstēšanu?

• Apmēram katrs trešais cilvēks, kurš sev pirmo reizi nodara ļaunumu, to darīs atkārtoti nākamā gada laikā.
• Apmēram 3 no 100 cilvēkiem, kuri 15 gadu laikā nodara sev ļaunumu, faktiski sevi nogalinās. Tas ir vairāk nekā 50 reizes vairāk nekā cilvēkiem, kuri nekaitē sev. Risks palielinās līdz ar vecumu, un vīriešiem tas ir daudz lielāks.
• tik bieži, atkārtoti apmeklējiet savu lēmumu neapstāties.

Ko darīt, ja nevēlaties pārtraukt paškaitēšanu?

Ja jūs nolemjat, ka jūs nevēlaties pārtraukt paškaitēt, jūs joprojām varat:

• samaziniet sava ķermeņa bojājumus (piemēram, izmantojiet tīrus asmeņus);
• turpini domāt par iespējamām atbildēm uz lietām, kas tev nodara ļaunumu;
• Griešana var izraisīt pastāvīgu rētu veidošanos, nejutīgumu vai pirkstu vājumu / paralīzi.

Paškaitējums var ļoti kaitēt fiziski un psiholoģiski - galu galā jūs labāk darīsit, apstājoties.

Izlemjot pārtrauciet savainošanos tomēr tas ir ļoti personisks lēmums, saka Debra Martinson no Secret Shame pašsavainošanās vietnes. "Jums, iespējams, nāksies to ilgi apsvērt, pirms izlemjat, ka esat gatavs apņemties dzīvi bez rētām un sasitumiem. Neuztraucieties, ja secināt, ka laiks jums vēl nav piemērots, lai apstātos; jūs joprojām varat vairāk kontrolēt savu savainojumu, izvēloties, kad un cik daudz sev nodarāt kaitējumu, nosakot sava kaitējuma robežas un uzņemoties atbildību par to. "

Dalieties pieredzē par garīgo veselību

Dalieties pieredzē par ēšanas traucējumu ārstēšanu vai jebkuru garīgās veselības tēmu vai atbildiet uz citu cilvēku audio ziņām, zvanot uz mūsu bezmaksas numuru (1-888-883-8045).

Varat klausīties citu cilvēku teikto, noklikšķinot uz pelēkajām virsrakstjoslām logrīku iekšpusē, kas atrodas uz “Dalīšanās pieredzē par garīgo veselību"mājas lapa, HealthyPlace mājas lapaun HealthyPlace atbalsta tīkls mājas lapa.

Ja jums ir kādi jautājumi, rakstiet mums uz: info AT veselīga vietne.com

HealthyPlace TV raidījumā “Kāpēc daudziem” savulaik pats ievainojošais, vienmēr pats savainojošais?

Kristjenam tagad ir 25 gadi un viņš sevi ievaino jau 12 gadus. Šīs nedēļas televīzijas sižetā Garīgās veselības garīgā veselība mēs runāsim par grūtībām pārtraukt pašsavainošanos, tiklīdz jūs sākat, un par rīkiem, kurus viņa izmanto, lai palīdzētu pārvaldīt sevi ievainojošu izturēšanos.

---

turpiniet stāstu zemāk

---

Jūs varat skatīties interviju kanālā TV šova garīgās veselības portāls HealthyPlace - Tiešraide, trešdiena, februāris. 10 pie 3p CST, 4 EST. Pēc pieprasījuma pēc tam.

• Vai paškaitējums ir līdzīgs atkarībai? Tiklīdz sākat, ir grūti apstāties. (televīzijas šovu emuārs - ietver Kristiana audio ziņu)
• Pašsavainojums: emocionāla reakcija (Kristiana viesu emuāra ziņa)

Joprojām ir jānāk februārī uz TV šovu HealthyPlace Garīgās veselības

• Bipolārā Vida blogere, Kristina Fendere
• Vecāki bērnam ar uzvedības problēmām w / Dr. Stīvens Ričfilds (vecāku treneris)

Ja vēlaties piedalīties viesos šovā vai dalīties ar savu personīgo stāstu rakstiski vai izmantojot video, lūdzu, rakstiet mums uz: producents AT veselplace.com

Noklikšķiniet šeit, lai skatītu iepriekšējo televīzijas šovu garīgās veselības raidījumu HealthyPlace saraksts.

Sociālo iemaņu trūkums Iemesls, kāpēc bērni tiek terorizēti

Pētnieki atklāj trīs bērna uzvedības faktorus, kas viņu nosaka teroristu upuris. Stāsts skar arī to, ko vecāki var darīt, lai palīdzētu savam bērnam attīstīt labākas sociālās prasmes. Vairāk informācijas par iebiedēšanu un huligānismu:

• Iebiedēšana un huligānisms
• Kas vecākiem jāzina par iebiedēšanu
• Ko darīt, ja jūsu bērns ir kauslis?
• Kā palīdzēt bērnam pārtraukt huligānismu
• Kā iebiedēšana ietekmē pusaudzi un kurš, iespējams, kļūst par iebiedētāju
• Ko jūs varat darīt, ja jūs terorizējat?
• Kauliņu veidi
• Iebiedēšana darba vietā

atpakaļ uz: HealthyPlace.com garīgās veselības biļetenu indekss