J: Kā es varu neitralizēt mana dēla apātiju un iedvesmot viņa motivāciju?

Q: “Sveiki, es esmu ļoti gaiša pusaudža ar ADHD māte, kurai vispār nav motivācijas… un kas man saka:“ Man nav ne mazākās nojausmas, kā motivēt, kad tas notiek Mani tas neinteresē. ”Es neesmu atradis nevienu stratēģiju, kas palīdzētu, un mans vīrs un daudzi skolotāji domā, ka viņš ir vienkārši“ slinks ”. Es nevēlos viņam attaisnot; Es vēlos palīdzēt viņam palīdzēt sev, un es nezinu kā. ” —Jā, mamma

---

Mīļā YoYo mamma:

Jūs uzdodat sarežģītu (un bieži sastopamu) jautājumu: kā jūs varat iedrošināt (vai piespiest) pusaudzi ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD) apgūt lietas, kas viņu neinteresē? Ja jūs veiktu aptauju, es iedomājos, ka vismaz viena trešdaļa studentu ir katrs klase katrs Valsts vidusskola teiktu, ka viņi nevar mazāk rūpēties par pasniedzamo priekšmetu. Daļa no skolas apmeklēšanas ir mācīšanās mācīties un darīt lietas, kas tevi neinteresē. Kā teica Platons: “Izglītība māca bērniem vēlēties pareizās lietas.”

Jūsu situācija ir vēl izaicinošāka, jo jūsu garākais pilnais jautājums liek domāt, ka jūsu dēls ir mazāk ieguldīts sociālajās attiecībās nekā vairums pusaudžu. Šī īpašība neliegs viņam apmierinošu dzīvi. Tomēr viņš nav īpaši

motivēts iepriecinot citus. Ar jūsu vai viņa skolotāju apstiprinājuma iegūšanu var nebūt pietiekami, lai pastumtu dēlu pār garlaicības un vienaldzības kungu.

Šis nepatikšanas nav viņa paša izvēlēts. Papildus iepriekšminētajiem šķēršļiem jūsu dēls sasit galvu ar to, ko mūsu sabiedrība uzskata par a pareiza izglītība. Saskaņā ar Hārvarda psihologa Hovarda Gārdnera individuālie un sabiedriskie panākumi prasa, lai bērni apgūtu zināšanas un prasmes, kuras sabiedrība uzskata par nepieciešamām. Tā kā bērns aug neatkarīgāks, mēs ceram, ka viņš integrēs šo patiesību un faktu kopumu savos mērķos un virzienos. Tomēr šobrīd dēls saprot, ka jūs vairs nevarat viņu piespiest darīt savu darbu, bet tā nav iekšēja motivācija vai interese par piesaisti skolā piedāvātajam un tā saistīšana ar viņu nākotne.

[Bezmaksas resurss: pārveidojiet pusaudža apātiju iesaistīšanās procesā]

Ko darīt? Pirmkārt, lai arī cik neapmierināts jūs varētu justies, neizsauciet viņu par četrciparu vārdiem. Tajā skaitā “slinks”. Kad jūs saucat pusaudzi par “slinku”, viņš jūtas sāpināts, nepamatoti kritizēts un pārprasts. Protams, kā vecākam jums ir visas tiesības justies sarūgtinātam, satrauktam un apjukumam. Tā vietā, lai motivētu savu dēlu, kritika var atslābināties un likt viņam vēl vairāk apklust.

Otrkārt, esiet pateicīgs, ka viņš jums sniedza godīgu atbildi: “Man nav ne mazākās nojausmas, kā motivēt, kad lietas man neinteresē.” ir lieliska iespēja pajautāt, kā viņš domā savu nākotni, paturot prātā, ka viņš, iespējams, pat nespēj iedomāties nākotni pats. Bet jūsu jautājumi var palīdzēt.

“Ja skola tevi neinteresē, ko tad darīt?”

"Kāpēc?"

"Vai ir kādas lietas, kurās jūs jūtaties labi, kuras skolā nemāca vai nemēra?"

[Kāpēc pusaudži pārtrauc mēģināt]

"Vai jūs varat redzēt, ka veicat dažas no šīm lietām, kad esat vecāks?"

“Vai esat kādreiz domājuši par to, kā vēlaties, lai izskatās jūsu nākotne? Kur vēlaties dzīvot, kādu darbu jūs varētu vēlēties? Ģimene? ”

Neuztraucieties, ja viņa atbildes ir neskaidras; jūs viņu mudināt sākt domāt. Pēc tam jūs varat sākt runāt par ceļu, pa kuru viņš varētu iet, lai tur nokļūtu. Palieciet atvērti. Pieaugušā vecumā ir daudz iespēju gūt panākumus, un ļoti maz no tiem ir vienkārši,

Izmantojiet šīs sarunas, lai izveidotu saikni starp viņa skolas darbu un to, ko viņš patiesībā grib zināt. Autors Daniels Pīns ir uzsvēris, ka atbilstība ir tikpat svarīga mācībai kā pārējie trīs mācību priekšmeti, tomēr skolas ne vienmēr saista saikni starp pusaudža mācību programmu un viņa dzīvi. Ja vaicājat vairāk par to, ko viņš mācās, jūs, iespējams, varēsit izdarīt šo lēcienu.

Treškārt, jūsu dēlam var būt nepieciešama palīdzība, lai labāk strukturētu savu laiku. Tas tiek darīts, izvirzot pamatotas cerības uz viņa atzīmēm. Tad ierobežojiet lietas, ko viņš dara ārpus mājasdarbu veikšanas. Vecāki bieži nevēlas, lai viņu bērni tiktu izslēgti no tālruņiem vai interneta. Patiesībā ir veidi, kā izslēgt datora piekļuvi internetam tikai līdz brīdim, kad viņa klase uzlabojas.

[Kā motivēt pusaudzi ar ADHD]

Visbeidzot, es atklāju, ka lieta, kas daudziem bērniem kavē sevi pieteikt skolā, ir satraukums. Viņi izjūt tik lielu spiedienu, lai nonāktu “labā koledžā”, ka katrs mājasdarbs liekas, ka tas izlems viņu nākotni. Studenti, kuru sniegums nav pietiekams, var arī uztraukties, kas notiks, ja viņi sāks mēģināt un negūs panākumus. Viņi dara to, ko mēs visi darām, kad kaut kas mūs satrauc: Viņi no tā izvairās.

Runājiet ar savu dēlu par spiedienu, kuru viņš izjūt. Jautājiet, vai viņš uztraucas par to, ka tad, ja viņš pats piesakās un neveicas, izrādīsies, ka viņš nav gudrs. Pēc tam izmēģiniet šo: Kad viņš veic mājas darbus, palūdziet, lai viņš pieraksta visas nemierīgās domas, kas skar viņa smadzenes (“Es neizdosies ”“ Tas ir pārāk grūti ”“ Kā es izdarīšu kaut ko tik garlaicīgu. ”) Pārskatiet žurnālu kopā ar viņu, lai redzētu, kādi modeļi parādīties. Izmantojiet žurnālu tāpat kā bug zapper - lai piesaistītu viņa kaitīgās domas un nogalinātu tās.

Šeit ir viena pēdējā doma: pārliecinieties, ka viņš nodarbojas ar kādām pēcskolas aktivitātēm. Nav svarīgi, ko viņš dara, bet jo vairāk viņš nodarbojas pēc skola, jo lielāka iespēja, ka viņš iesaistīsies iekšā skola. Vēl svarīgāk ir tas, ka jums var šķist, ka šīs ārpusstundu aktivitātes ir tas, kas viņam sagādā prieku, palīdz viņam attīstīt svarīgas prasmes un ļauj viņam padomāt par vēlamo nākotni.

Vai jums ir jautājums par ADDitude dārgo pusaudžu vecāku treneri? Iesniedziet savu jautājumu vai izaicinājumu šeit.

---

Iepriekš sniegtie atzinumi un ieteikumi ir domāti tikai jūsu vispārējām zināšanām un neaizstāj profesionālu medicīnisku padomu vai ārstēšanu īpašiem medicīniskiem stāvokļiem. Jums nevajadzētu izmantot šo informāciju, lai diagnosticētu vai ārstētu veselības problēmu vai slimību bez konsultēšanās ar kvalificētu veselības aprūpes sniedzēju. Lūdzu, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir kādi jautājumi vai bažas par jūsu vai bērna stāvokli.

Atjaunināts 2018. gada 26. martā