Kad vārdi vienkārši neiznāks

Daudzi bērni ar ADHD un mācīšanās traucējumiem ir tērzēšanas kastes, turot muti kustībā tikpat ātri kā hiperaktīvie ķermeņi. Citi bērni ar ADHD gandrīz nemaz nerunā, it īpaši ārpus mājas. Vecāki man jautā: “Kāpēc viņš nerunāja ar cilvēkiem?” Bieži vien tas notiek ārkārtīgas kautrības dēļ.

Ja nespēj izraut vārdus noteiktās situācijās, mācīšanās traucējumi, kas pazīstami kā selektīvs mutisms, var izraisīt apmulsumu gan bērniem, gan viņu vecākiem. Selektīvais mutisms bērniem arī apgrūtina skolā parādīt to, ko viņi zina, un kavē viņu spēju iegūt un paturēt draugus.

Tāda bija situācija ar Sjū (nevis viņas īsto vārdu), laimīgo četrgadīgo, kurš mīlēja spēlēties ar lellēm. Sjū vienmēr tika uzskatīta par kautrīgu, taču viņas valodas zināšanas šķita lieliskas. Tad nāca pirmsskolas bērnudārzs; klasē viņa bija tik ļoti satraukta, ka viņai bija grūti komunicēt ar skolotājiem vai klasesbiedriem (lai gan viņa bija viņas parasti runājošā pati mājās). Pateicoties viņas skolotāju pacietībai, kā arī dažām izziņas un izturēšanās metodēm, Sjū pakāpeniski sāka runāt skolā - vispirms čukstā un galu galā normālā balsī.

Selektīvs mutisms ietekmē visu vecumu bērnus (kā arī dažus pieaugušos). Nesen es runāju ar dažiem vecākiem bērniem ar ADHD, kuri ienīda runāt skolā. Viens bērns, augstskolnieks, kura skolotāji uzskatīja viņu par “zemu dalībnieku”, izskaidroja problēmu šādi: “Kad es domāju par to, ko gribu pateikt, citi bērni ir pārcēlušies uz cita tēma. ” Otrs bērns, sestais klases audzēknis, vienkārši teica: “Pārāk grūti ir sekot sarunai.” Šie studenti bija tik ļoti noraizējušies, ka pārstāja pacelt rokas klase. Viņi nevēlējās riskēt ar apmulsumu, ka viņu mēles ir sasietas vienaudžu priekšā.

Daži kautrīgi bērni darīs gandrīz jebko, lai izvairītos no sociālām situācijām, kurās viņiem varētu nākties runāt. Viens bērns man atzinās, ka baidās ēst pusdienu telpā. Kāpēc? Tāpēc, ka viņš uztraucās, ka kāds apsēdīsies viņam blakus un uzsāks sarunu. "Es izklausīšos stulbi," viņš teica. Tā viņš sāka pavadīt pusdienu periodu bibliotēkā.

[Bezmaksas resurss: lieliskas aktivitātes bērniem ar ADHD]

Kā vislabāk palīdzēt šādam bērnam? Pārliecība, protams. Bet pārliecība vien nevar atrisināt problēmu. Lūk, kas:

• Runājiet ar savu bērnu par situācijām, kas izraisa satraukumu. Dažiem bērniem lielas grupas ir grūti. Citiem tas runā par pieaugušo, kas pierāda drausmīgi. Jo vairāk jūs zināt par konkrētām situācijām, kas bērnam rada grūtības, jo vieglāk jums palīdzēs atrisināt problēmu.

• Atzīstiet satraukumu un izstrādājiet plānu tā mazināšanai. Piemēram, jūs varētu pateikt savam bērnam: “Ja vēlaties jebkurā brīdī aizbraukt, divreiz saspiediet manu roku, un mēs ieiesim vannas istabā, līdz jutīsities gatavs.”

• Ieteikt frāzes, kuras jūsu bērns var izmantot, lai “uzrunātu laiku” pirms runāšanas. Tie varētu ietvert: “Ļaujiet man minūti par to padomāt” vai “Lūdzu, atgriezieties pie manis ar šo jautājumu” vai “es neesmu pārliecināts.”

• Veikt prakses nodarbības. Izveidojiet situācijas, kurās ir zems stresa līmenis, lai dotu bērnam iespēju praktizēt runāšanu. Viena no iespējām būtu, ja jūsu bērns iemācītos smieklīgu stāstu un pēc tam mudinātu viņu to pastāstīt vakariņās pie radiem. Kad viņi pārdzīvo sākotnējo nevēlēšanos runāt, daudzi kautrīgi bērni secina, ka viņiem patīk stāstīt jokus un ir uzmanības centrā.

[Sociālās prasmes 101]

• Esiet par paraugu. Bērni mēdz atdarināt pieaugušo uzvedību. Ja jūs katru reizi sakāt “lūdzu” un “paldies”, jūsu bērns iemācīsies rīkoties tāpat. Vārdi šķitīs dabiski un kļūs viegli pateikt.

• Veiciniet dziļu elpošanu. Izskaidrojiet bērnam, ka trauksme ir saistīta ar seklu elpošanu un ka dziļa elpošana ir labs veids, kā atpūsties. Ja pamanāt, ka jūsu bērns uztraucas, jūs varētu teikt: “Es redzu, ka jūs esat sajukums. Kā būtu ar mani pievienoties, iedziļinoties dažās dziļās elpas vilcienos? ”

• Lieciet bērnam izmēģināt vizuālos attēlus. Šajā tehnikā bērns, kurš baidās par gaidāmo notikumu vai situāciju, aizver acis un iztēlojas sevi pasākumā, jūtoties mierīgs un bez grūtībām runāt. Iedomāšanās pati kā pārliecināta runātāja viņai palīdzēs kļūt pārliecināts runātājs.

• Paziņojiet savam bērnam, ka viņš nav viens. Viņam jāzina, ka citi bērni piedzīvo to pašu problēmu un ka nav par ko kaunēties. Dodiet viņam grāmatu vai divas grāmatas, kas pievēršas problēmai (skatīt sarakstu augšpusē pa labi). Arī vecāki, iespējams, vēlēsies mazliet palasīt. Neuztraucies vairs: palīdzība un cerība satraucošiem bērniem, Aureen Pinto Wagner, Ph. D., ir īpaši laba.

Šo paš nomierinošo “rīku” izstrāde prasa laiku un pūles. Bet bērni, kuri pieliek pūles, bieži spēj pārvarēt kautrību un vairumā gadījumu iemācās ērti runāt.

Atjaunināts 2019. gada 25. jūlijā