Vientuļais tēvs runā par bērnu vecākiem kā pieaugušajiem ar ADHD

Ir pulksten 10 naktī: vai jūs zināt, kur atrodas jūsu bērni? Es zinu, kur atrodas raktuves, bet kā vientuļais vecāks ar uzmanības deficīta traucējumiem (PIEVIENOT vai ADHD), Es neesmu pārliecināts, ko viņi dara. Droši vien Sabrina devās gulēt pēc tam, kad es viņu pievilku, bet es labāk pārbaudīšu Nikolaju. Protams, es, ieejot viņa guļamistabā, dzirdu klabināšanu. Es viņu apskāvu, pabīdu roku zem spilvena un viegli paceļu viņa ķermeņa augšdaļu, lai atrastu lūžņu papīru kaudzi starp krūtīm un gultu. Ir pagājušas divas stundas pēc viņa gulētiešanas.

Nikolā ir deviņi gadi, un es būtu gatavs ļaut viņam piecelties vēlāk par pulksten astoņiem, ja viņš tikai pārtrauktu mēģināt pārspēt saullēktu katru rītu. Es atņemu papīrus un pildspalvu un paskaidroju, ka viņš var tos no rīta nodot atpakaļ, ja viņš guļ pirms 6:30.

Es mēdzu domāt, ka varu viņam uzticēt aizmigt, jo īpaši kopš es pirms gultas sāku viņam dot nedaudz melatonīna. Tad citu dienu, mainot viņa palagus, es izvilku gultas rāmi un zem tā ieraudzīju paklāja plāksteri, kas bija pakaiši ar papīriem, grāmatām, netīrām drēbēm un rotaļlietām. Kad es saskāros ar viņu ar to, ko biju atradis, viņš paraustīja plecus un man teica, ka aizmirsis, ka tur ir lietas. Es zināju labāk, tāpēc es tagad viņu pārbaudīju. Varbūt es viņu būtu pārbaudījis agrāk vai ātrāk pamanījis pāļus zem viņa gultas, ja man nebūtu ADHD.

Mans dēls, es pats

Katru reizi, kad es skatos uz savu dēlu, uz savu “mini-me”, es jūtu lepnumu, mīlestību un bailes. Lepnums, jo viņš ir pietiekami labi pārvarējis uzmanības novēršanu un hiperaktivitāti, lai nopelnītu gandrīz taisnu As un uzlabotu savas sociālās prasmes. Mīlestība, jo es viņā redzu to, kas kādreiz biju; bailes tā paša iemesla dēļ. Es nevēlos, lai viņš pēc 15 gadiem nonāktu līdzīgs man - vilšanās virknes, lauztu solījumu un nepiepildītu sapņu virknei. Es gribu, lai viņš nomedīs panākumus, satver to pie ragiem un met zemē. Es gribu, lai viņš atklāj savu potenciālu un, pats galvenais, ir laimīgs.

Nikolā ir izaicinājumi, kas man bija viņa vecumā - viņš ir īsāks nekā jebkurš cits savā klasē, viņam trūkst pašpārliecinātības, un viņam ir prāts, kas sacīkstēs notiek pat ātrāk nekā viņa emocijas. Es iedomājos, kāds viņš varētu būt bez ADHD, kad vēroju Sabrīnu. Viņai viss nāk viegli. Bet tad viņš nebūtu Nikolass. Kad viņš nesen man iedeva dzejoli, kuru viņš uzrakstīja, es atcerējos dzejoli, kuru uzrakstīju tajā pašā vecumā. Es devos no dzejas uz dziesmu tekstu rakstīšanu un domāju par to, kā mani sapņi - un joprojām manī esošā mūzika - ir izgāzušies. Bet es var palīdzēt Nikolā un Sabrinai īstenot savus sapņus.

[Bezmaksas lejupielāde: Vecāku rokasgrāmata māmiņām un tētām ar ADHD]

Saskaroties ar veļu, netīriem traukiem, ēdienu plāniem, pārtikas preču iepirkšanu, mājas darbiem, skolotāju konferencēm, ārstu tikšanām, džudo nodarbības, meiteņu skauti un beisbols, es domāju, ka kā vientuļajam vecākam kādam ir jābūt vienkāršākam bez ADHD.

Movins augšup

Tagad ir pulksten 10:37, un es salocīšu vienu no meitas krekliem - robina olu zilu ar sārtu mārīti priekšpusē. Es domāju, ka apmēram pirmajā gadā bez manas sievas mēs visi trīs piekārtiem ar pavedienu. Dzīve nebija viegla: autiņbiksītes Sabrīnai, dienas aprūpes divām personām un stunda plus katru dienu uz darbu. Tomēr man izdevās izmantot mana vēl nediagnosticētā ADHD enerģiju, sakārtot mūsu māju un pārdot to peļņas nolūkos. Mēs pārcēlāmies uz jaukāku, labāku skolas rajonu un tuvāk darbam.

Pirms gada, dienā, kad man tika diagnosticēts ADHD, es pazaudēju darbu. Varbūt tas bija SPwADHD - vientuļo vecāku ar ADHD - stress, kas kropļoja manu spēju izvairīties no uzmanības novēršanas. Vai varbūt uzņēmums tikai meklēja budžeta samazinājumu. Bez darba, bez sievas, nelielas bezdarba pārbaudes un diviem bērniem es jutos vientuļāka nekā jebkad. Mana ADHD simptomi pasliktinājās, tāpat kā mana dēla.

Dzīve turpinās

Tātad, kur mēs esam tagad? Tajā pašā mazajā pilsētiņā. Nedaudz no maniem matiem izkrīt, un mani sapņi ar katru gadu atjaunojas. Bet tagad man ir darbs, kas man patīk, un, pats galvenais, man ir mani bērni. Esmu pabeidzis savu pirmo gadu, kad mācu lasīt riskantiem vidusskolas vecuma bērniem, no kuriem dažiem ir ADHD. Kādu dienu, vērojot, kā es tempu grīdu un pēc tam pilnā ātrumā piesitos man ar pēdu, kad beidzot esmu apsēdies, kāds students man jautāja: “Kas tas ir, Ulmaņa kungs? Jums ir pievienots vai kaut kas? ” Es viņiem teicu patiesību, dodot dažiem no viņiem iespēju identificēties ar mani.

[Zvana tēti ar ADHD: kā būt mierīgam, mīlošām attiecībām ar savu bērnu]

Tagad ir gandrīz 11, un, būdams neārstējami slikts gulētājs, es zinu, ka man priekšā ir ilga nakts. Bērniem tomēr ir nepieciešams miegs. Klusi ieslīdot viņu guļamistabās, man ir atvieglots secinājums, ka manas dārgās Nikolā un Sabrina atrodas sapņu zemē. Dievspēks.

Atjaunināts 2018. gada 13. jūnijā