Pārvērtiet svētku rūpes par brīvdienu sērām!

Brīvdienu sezona var būt īsts izaicinājums bērniem ar ADHD. Ja nav pazīstamas kārtības (piemēram, skolas apmeklēšana) var nomest bērnus ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD) un mācīšanos invalīdi viņu solī, it īpaši, ja ņem vērā visus apmeklējamos pasākumus, dāvanas, ko izvēlēties, kartītes rakstīt utt. Nav brīnums, ka viņi bieži kļūst nožēlojami vai graujoši tieši tad, kad vēlaties, lai viņi būtu vislaimīgākie.

Tam nav jābūt šādam. Ar jaunām idejām un nelielu plānošanu bērni ar ADHD, visticamāk, izbaudīs brīvdienas, tāpat kā pārējā ģimene. Iedrošinot savus bērnus pilnvērtīgi piedalīties visā piedāvātajā sezonā, jūs varat palīdzēt viņiem apgūt sociālās prasmes, kuras maksās pabalstus visa gada garumā.

No savtīga līdz empātiskam

Impulsīvi, hiperaktīvi bērni bieži ir tik koncentrēti uz paškontroli, ka viņi nepamana apkārtējo cilvēku jūtas un vajadzības. Tā tas bija ar vienu no maniem klientiem, astoņus gadus veco “Džo” (nevis viņa īsto vārdu). Kad pajautāju Džo, kas viņa 11 gadus vecajai māsai šogad varētu patikt no viņa, viņa pleci nokrita. "Neviens man nekad nav jautājis, ko es agrāk domāju," viņš teica.

Džo un es sastādījām plānu: viņš intervēs katru ģimenes locekli par savām iecienītākajām lietām, pēc tam iegūto informāciju izmantos mātei kā “dāvanu konsultants”.

Atbildot uz intervijas jautājumiem, Džo lika domāt par citiem jaunā veidā. Tā vietā, lai koncentrētos uz savām domām un izturēšanos, viņam bija jādomā par citiem cilvēkiem - tas ir, lai kļūtu empātiski. Un, vadot intervijas, Džo bija pārsteigts par uzzināto. "Es nekad nepamanīju, ka mana māsa mīl visu, kas attiecas uz zirgiem," viņš man aizrautīgi stāstīja. Viņa māsa bija tik priecīga par zirga figūriņu, kuru Džo viņai pasniedza, ka viņa sāka kolekciju. Tas arī Džo priecēja.

[Bezmaksas lejupielāde: jūsu brīvdienu izdzīvošanas komplekts]

Mācīšanās sadarboties

Vai jūsu bērns ir neorganizēts? Vai viņa ir satriekta, saskaroties ar organizatoriskiem uzdevumiem? Ja tā, viņas iesaistīšana ballītes plānošanā var būt drausmīgs veids, kā veidot pašapziņu un iemācīt viņai sadarboties.

“Izveidosim lietu sarakstu, kuras jums būs jāiegādājas, un tad domāsim, kā notiks vakars,” es ieteicu 10 gadus vecajai “Sūzijai” un viņas ģimenei. “Mēs sāksim ar visiem nepieciešamajiem priekšmetiem un pēc tam tos sarindosim pēc svarīguma secības.” Ar šiem vienkāršajiem norādījumiem Sūzija un viņas ģimene uzskaitīja pasniedzamo ēdienu un dzērienu veidi un daudzums, sagaidāmais viesu skaits un ballītes laika grafiks (lai izveidotu Sūzijas struktūru). Sūzijas vecāki mudināja viņu dziedāt svētku dziesmas, un viņi atgādināja, ka viņa sveicina katru viesi un atvadās.

Ballīte guva lielus panākumus. Sūzija lepojās ar savu ieguldījumu un jutās pārliecinātāka par savu spēju strādāt kopā ar citiem.

[Mājas noteikumi brīvdienām]

Dalīšanās ar paveikto

Kad paplašinātā ģimene pulcējas, bērns ar ADHD ir piemērots, lai viņu galvenokārt apskatītu trūkumi - cik viņš ir graujošs, cik grūti ar viņu sarunāties, kā nevar panākt, lai viņš apmestos, un tā tālāk.

Tas ir negodīgi. Visiem bērniem ir talanti un sasniegumi, ar kuriem lepoties, un tas ir jūsu pienākums vecākiem, lai pārliecinātos, ka jūsu bērns saņem iespēju dalīties tajos ar vecvecākiem, krustmātes, brālēniem un vecākiem draugi. Rādīt mākslas projektu, pastāstīt par skolā saņemto balvu, izstādīt skauta nopelna nozīmīti vai atskaņot kādu skaņdarbu uz klavierēm ir tikai daži veidi, kā to izdarīt.

Jums, iespējams, vajadzēs veikt kādu apmācību vai pat ieteikt konkrētus vārdus, lai palīdzētu jūsu bērnam parādīt savus talantus, neizskatoties pēc demonstrācijas. Jūs varētu ieteikt savam bērnam pateikt: “Es vēlos, lai jūs redzētu attēlu, kuru es uztaisīju mākslā. Skolotājs to ievietoja mūsu svētku izstādē skolā. Vai jums tas patīk? ”Turklāt noteikti pastāstiet pozitīvus stāstus par savu jaunieti un ļaujiet viņam pievilināt citus piemērus.

Brīvprātīgais darbs

Bērni ar īpašām vajadzībām ir pieraduši atrasties lietās - saņemt papildu palīdzību mājās, īpašas telpas skolā utt. Atvaļinājumu laiks ļauj bērniem izjust pārdomu laiku.

Esmu dzirdējis lieliskus ziņojumus par AD / HD bērniem brīvdienu laikā veicot brīvprātīgo darbu. Viņi var palīdzēt slimnīcās, pansionātos, audžuģimenēs utt. Uzziniet par iespējām jūsu reģionā un atrodiet piemērotu savam bērnam. Glabāšanas plaukti bezpajumtnieku patversmē var būt piemēroti, piemēram, pusaudzim, savukārt jaunākam bērnam labāk dziedāt kopdzīves pansionāta iemītniekiem, kuriem nepieciešama uzmundrināšana. Skatiet Tuvināt darbības “Ģimenes ceļvedis par brīvprātīgo darbu” pbs.org.

Brīvprātīgais darbs palīdz bērniem novērtēt to, kas viņiem ir, un dod viņiem pārliecību, ka viņi var palīdzēt citiem, nevis vienmēr tiek palīdzēti. Un tas viņiem dod būtisku praksi mijiedarbībā ar cilvēkiem, ar kuriem viņi citādi nebūtu saskārušies.

[Samaziniet brīvdienu postījumus ar šīm ADHD draudzīgajām stratēģijām]

Atjaunināts 2018. gada 13. novembrī