Nepieciešamā DID atbalsta saņemšana ne vienmēr ir vienkārša

Getting disociācijas identitātes traucējumi (DID) nepieciešamais atbalsts ir maigi izaicinošs. Dzīvo ar DID, Es dzirdu pastāvīgu iekšēju dialogu, un man jāpārvalda visu manu vēlmes un vajadzības individuālas personības, kas var būt tieši nogurdinošs. Lieki piebilst, ka ne visi no ārpuses var redzēt, kas notiek iekšpusē, kas man var apgrūtināt izteikt to, kā es jūtos regulāri. Kā jūs paziņojat savām vajadzībām ar jums mīļajiem, lai iegūtu nepieciešamo DID atbalstu?

Meklē DID atbalstu no mīļajiem

Lai gan DID atbalsta meklēšana no mīļajiem ne vienmēr ir vienkārša, man ir paveicies, ka man ir tas pats nozīmīgs cits vairāk nekā divpadsmit gadus, kas nozīmē, ka mans partneris ir ieradies mācīties manus un mazos ieskatus vairākos līmeņos. Tomēr ne vienmēr tas notika šādi. Mans partneris man veica iepriekšēju diagnozi, kas nozīmē, ka viņam bija jāiemācās dzīvot kopā ar mani manā simptomātiskajā maksimumā ("DID pazīmes un simptomi").

Es daudz dzirdu no citiem, kas dzīvo ar DID, par partneriem, kuri vai nu neizprot šo stāvokli, vai vienkārši nolemj nesakrist ar to, kas pats par sevi var būt nožēlojami. Tas ir iemesls, kāpēc es uzsveru, ka, pirmām kārtām, jums vajadzētu būt gatavam, pirms dalāties savos paziņojumos

DID diagnoze ar citiem. Īsāk sakot, jums jāpārliecinās par savu diagnozi un jāprot saprast, ka ne visi jūs sveiks ar atplestām rokām, lai dalītos ar kaut ko sirdij tuvu.

Šī iemesla dēļ es bieži iesaku izmantot to pašu pieeju, kad runa ir par draugiem un citiem ģimenes locekļiem. Atkāpieties un pajautājiet sev, vai esat gatavs rīkoties ar plaša spektra reakcijām, kuras varat saņemt. Pēc tam mēģiniet saprast, ka visi pieņems šīs ziņas savādāk un savā laikā.

DID atbalsta atrašana, kuru jūs esat nopelnījis

Vajadzīgā DID atbalsta iegūšana var būt sarežģīta. Šīs diagnozes noteikšana neapšaubāmi sarežģī jautājumus, bet ne tik lielā mērā, ka nevarat saņemt pelnīto atbalstu.

Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties atvērt savu draugu un ģimenes locekli par savu diagnozi, ir svarīgi atcerēties, ka esat mīlēts, gribēts un vajadzīgs, jo īpaši jūsu iekšējā sistēma. Regulāri praktizējot pašaprūpi, jūs varat nonākt labākā situācijā un domāšanā, lai lūgtu un saņemtu atbalstu DID.

Kā vienmēr, nenovērtējiet par zemu palīdzību un atbalstu, ko varat saņemt no vietējās garīgās veselības kopienas un garīgās veselības profesionāļi jūsu reģionā. Ja jums jau ir terapeits, jums, cerams, ir atbalsta tīkls, pie kura varat griezties, pat ja jūsu draugi un ģimenes locekļi pielāgojas jūsu DID ziņām.

Kur jūs meklējat DID atbalstu? Dalieties savās domās komentāros.