Kādi ir daži aizkustinošie dzejoļi par depresiju?

Depresijas dzejoļi piedāvā mierinājumu, kad nevarat atrast mierinājumu, cilvēku saikni, kad viss savienojums šķiet zaudēts, līdzjūtību, kad sevis līdzjūtība nav viena no jūsu galvenajām emocijām un maigums, kad visa pasaule šķiet skarba. Pat depresijas dzeja, kas ārējam šķiet smaga, bieži ir saudzīga pret kādu, kurš jūtas aizrauts drūmajā jūrā depresija.

Depresijas dzeja ir dziedinoša mākslas forma. Tas ir spēcīgs novājinošas slimības ārstēšanas veids, kas cilvēkiem atņem kvalitatīvu dzīvi, kuru viņi vēlas dzīvot un ir absolūti pelnījuši. Dzeja un visi citi radošie centieni ir sava veida papildinošā un alternatīvā medicīna (CAM). Šie garīgās veselības ārstēšana pieejas ir veiktās darbības un piedzīvotās lietas papildus tradicionālajām dziedināšanas metodēm vai to vietā, piemēram terapija un psihiatriskās zāles. Bieži vien cilvēki izmanto dzeju savā darbā ar a garīgās veselības terapeits, kā veids, kā apstrādāt emocijas, kas bieži vien paliek ieslodzījumā, padziļinot depresiju, jo no tām nevar izbēgt. Citreiz tā paša iemesla dēļ cilvēki paši raksta dzeju.

Neatkarīgi no tā, vai lasāt citu darbus vai rakstāt savus (vai abus), dzeja var palīdzēt justies saprastam, ka neesat viens. Citi piedzīvo, ir pieredzējuši sarežģītās depresijas sajūtas, kuras dažreiz var raksturot tikai abstrakti. Depresijas dzejoļi palīdz jums saprast, justies saprastam un tajā pašā laikā zināt, ka jūsu pieredze jums ir unikāla, līdzīga, bet atšķirīga no tā, kas izteikta dzejā.

Šie fragmenti no dzejas darbiem par depresiju parāda stila un slimības dziļumu.

Izvilkumi no aizkustinošiem dzejoļiem par depresiju

No “Tulpes”, autore Silvija Plata.

“Tulpes, pirmkārt, ir pārāk sarkanas, tās man sāp.
Pat caur dāvanu papīru es dzirdēju, kā viņi elpo
Viegli, caur viņu baltajām vālītēm, kā šausmīgs mazulis.
Viņu apsārtums sarunājas ar manu brūci, tas atbilst.
Viņi ir smalki: šķiet, ka tie peld, kaut arī mani nosver,
Aizrauj mani ar viņu pēkšņajām mēlēm un krāsu,
Divdesmit sarkana svina grimētāju man ap kaklu.

Iepriekš neviens mani neskatījās, tagad es esmu vērojams.
Tulpes pagriežas pret mani, un logs aiz manis
Kur vienreiz dienā gaisma lēnām paplašinās un lēnām samazinās,
Un es redzu sevi plakanu, smieklīgu, izgrieztu papīra ēnu
Starp saules un tulpju acīm,
Un man nav sejas, es esmu gribējis sevi izdzēst.
Spilgtās tulpes ēd manu skābekli. ”

No “Tā nebija nāve, jo es piecēlos”, autore Emīlija Dikinsone

“It kā mana dzīve būtu noskūta,
Un piestiprināts pie rāmja,
Un nevarēja elpot bez atslēgas,
Un tādi dvīņi kā Pusnakts, daži -
Kad viss, kas atzīmējās, ir apstājies,
Un Kosmoss skatās visapkārt -
Vai drūmās salnas - pirmie rudens rīti,
Atcelt pukstēšanas zemes—
Bet lielākoties, piemēram, haoss - bezgalīgs - vēss -
Bez iespējas vai Spar—
Vai pat ziņojumu par zemi -
Attaisnot - izmisums. ”

Džona Sibleja Viljamsa “Aperture”

Es zinu, ka eņģes man atdod. Lai tas būtu atvērts
prasa durvis. Nakts aizzīmogots, aizskrūvēts, sarūsējis,
kaisa asiņu krāsas putekļus. Aptuveni pēc izmēra
pasaule, pasaule, kas ienāk, ir salda kā galva
putu nokasīja no tējas glāzes, nepiedodams kā vecs
Derības stāsts. Dievs, par kuru es agrāk domāju, ka esmu mīlēts
sāpes. Attālums. & starlings. Viņš būtu uzdrošinājies savu velosipēdu ātrāk
lejā neasfaltētus celiņus un izbaudīt kritienu. Parādiet rētas
visiem skolā. Izgudrojiet visas mitoloģijas
lai izskaidrotu zvaigznes, kurp viņi dodas ziemā. Kur
mana māte gāja. Klusa māja. un apsaldējumus. Pārējie
bija tikai līdzība. Parafīna upe. Svētais. Tas ir vienkārši
pietiekami: kur nav atmiņas, nekas nenotika.
Tātad nekas noticis nesāpēja. Es nezinu ko
mainījās, bet mūsdienās durvju rāmji nodreb un
raža noteiktos laika apstākļos. Žogu stabi man bija
metālkalumi paliek mazliet garāki. Tad
viņi arī dod. Tukša māja liecina par visu
tā reiz turējās. Notika vai tur? Gan no, gan no izejas.

Langas Levas “mācība”

Tur ir meitene, kas visu laiku smaida
parādīt pasaulei, ka viņai ir labi.

Zēns, kurš sevi ieskauj ar draugiem,
vēlas, lai viņa dzīve izbeigtos.

Tiem, kas saka, ka nekad nav zinājuši,
skumjākais atstāj vismazāk clu.

Depresijas dzeja var būt aizkustinoša un savādi pacilājoša. Kad jūs zināt, ka šī slimība nav personiska kļūda, bet ir pieredze, kuru pārdzīvo miljoniem cilvēku visos vēstures laikmetos un zemeslodes nostūros, varat, kā iedvesmo Emīlija Dikinsone, piecelties.

rakstu atsauces