Vai problēmas joprojām sēž? ADHD vajag tikai iziet!
Arī man patīk braukt. Šeit, dienvidos, ir iespējams braukt vairāk gada laikā. Es esmu laimīgs, ka mans darbs man ir uz kājām un kustas visas dienas garumā. BET tas viss kļūst vēl grūtāk, ja man jāsēž un jāraksta grafiki vai jāsastāda ikmēneša pārskati. Tā kā mans darbs neveicina “ieraduma” pievērst uzmanību šīm lietām, man ir ļoti grūti, kad man jāpārtrauc to darīt.
Paradumi var būt slikti un labi. Ieiešana ikdienas vingrinājumu ieradumos var palīdzēt saglabāt veselību. Tāda ieraduma attīstīšana kā smēķēšana var mums kaitēt. Vai pieaugušajiem ar ADD ir iespējams izveidot "ieradumu" pievērst uzmanību? Vai mēs savā darba dzīvē varam atrast “rituālu”?
Tas ir labs jautājums, Dāvids. Arī es esmu domājis, vai es varētu sevi apmācīt, lai būtu uzmanīgāks. Vai nedzirdīgie paši var apmācīt dzirdēt? Nē, arī ADHD nevar apmācīt sevi būt uzmanīgiem. Tomēr nedzirdīgie nesēž, žēlojot sevi, jo viņi nedzird un nerunā. Viņi izstrādā pārvarēšanas stratēģijas, lai dotu viņiem tādas komunikācijas prasmes kā ASL un lūpu lasīšana. Viņi tiek galā. Tā mēs varam. Mēs nekad nevaram būt uzmanīgi, kā citi var būt, bet mēs varam apiet savu ierobežojumu, lai kompensētu mūsu uzmanību. Tieši tur nāk tas “rituāls”, par kuru jūs runājat.
Lielisks komentārs!
