Nekaitiniet sevi laimes atrašanai - ļaujiet tai jūs atrast

Mēs visi vēlamies būt laimīgi. Tomēr daudzi no mums cīnās cīņā, kuras dēļ laime nav viegla lieta. Ceļā uz laimes meklēšanu vai sevis atrašanu mums ir tendence uz stresu. Daži cilvēki sevi nocērt vai sadedzina tāpēc, ka ir apmaldījušies šajā ceļā un atrodas savā dzīves vietā, kur, viņuprāt, ir jāsaņem visas šīs atbildes. Ja šīs atbildes nav pilnīgi skaidras, tas var izraisīt nevajadzīga trauksme un stress.

Jūs ne vienmēr varat meklēt laimi vai veltīt savu dzīvi tam, lai atrastu ideālu cilvēku, kurš vēlaties būt. Dažreiz šīs atbildes vispirms atrod jūs, un tas ir atkarīgs no tā, vai jūs varat atvērt acis un to realizēt.

Palīdziet sev būt laimīgam, bet lai laime atrod arī jūs

Katru rītu pirms darba es klausos Elvisu Duranu un Rīta šovu. Raidījumā bija kāds viesis, kurš runāja par šo tēmu un par stresu, kas saistīts ar to, kā tieši atrast, kam jābūt, lai būtu laimīgs. Daudzi cilvēki domā, ka viņiem precīzi jāzina viņu aizraušanās vai uzreiz jāatrod ideāls darbs. Kādu iemeslu dēļ cilvēki domā, ka tā ir sacensība atrast laimi, kas nepieciešama dzīves pabeigšanai.

Tomēr es uzzināju, ka ir vajadzīgs laiks un pieredze, pirms jūs saprotat, kas jūs padara patiesi laimīgus. Ir nepieciešams nokrist un mācīties no tā, pirms piecelties un atpazīt, kas lika tev atgriezties kājās. Tas pats par sevi nes jums laimi, kāda jums, iespējams, agrāk nebija bijusi, ja meklējāt.

Pašu savainošanās gadu laikā es centos izdomāt, kas es esmu, kamēr visi apkārtējie precīzi zināja, uz kuru koledžu viņi vēlas doties un kas viņi vēlas būt pēc šī grāda saņemšanas. Es domāju, ka viens no iemeslu dēļ pusaudži pievēršas paškaitēšanai tāpēc, ka viņi cīnās šajā grūtā dzīves laikā. Tā ir pāreja, un pārejas ne vienmēr ir vieglas.

Pārtrauciet uzsvērt meklēšanu, lai atrastu sevi

Pielāgošanās pārejām var izraisīt lielu stresu, un tiem, kuri nezina, kā tikt galā ar šo stresu, kaitē viņu ādai var šķist laba noieta iespēja, kad mēs zinām, ka tā nav. Daudzas reizes pēc tam, kad esat iezīmējis ādu, apmierinājuma sajūta pazūd ātrāk, nekā cerēts. Pēc tam, kad šī sajūta pazūd, jūs bieži dusmojaties uz sevi un kā atbildi atkal varat ķerties pie paškaitējuma.

Šajos brīžos ir svarīgi zināt savas izturēšanās spējas, taču ir arī jāapstājas un jāpārdomā labās lietas, kas notiek jūsu dzīvē. Jums ir māja. Jums ir ēdiens. Jūs esat vesels. Jums ir atbalsts. Koncentrējieties uz laimi, kas jūs ir atradusi, bez jums to neapzinoties, un zināt, ka tā jūs atradusi kāda iemesla dēļ.

Vietnē varat atrast arī Dženiferu Alīnu Grahamu Google+, Facebook, Twitter un viņu vietne ir šeit. Uzziniet vairāk par Pusdienlaiks caur Amazon.com.