Vingrojot ārpus telpām, pandēmijas un šizoafektīvi traucējumi
Es ienīstu būt Debijs Downers (un tajā laikā arī šizoafektīvs), bet tikai tāpēc, ka laika apstākļi kļūst jauki, nenozīmē, ka jaunais koronavīruss ir maģiski pazudis. Mums joprojām ir jāvalkā maskas tik daudz, cik mēs spējam, kad vingrojam ārpus telpām. Es saku “cik mēs spējam”, jo es zinu, ka ir grūti tos valkāt, tikai staigājot vai vingrojot ārpus mājas. Bet mēģināsim, kamēr mēs joprojām uzturamies uz sociālo distanci.
Vingrošana ārā un manas hiperaktīvās šizoafektīvās sajūtas
Iemesls, kāpēc es aicinu paust ieročus, ir tas, ka katru dienu vingroju ārpus mājas. Es dodos garās pastaigās. Un kaut arī vingrinājumiem vajadzētu būt par labu garīgās slimības piemēram šizoafektīvi traucējumi, staigāšana mani izceļ, jo citi cilvēki nemēģina praktizēt sociālo distanci. Sliktākais ir tas, ka es vairāk nekā vienu reizi esmu izklaidējusies par sociālās distancēšanas praktizēšanu.
Patiesībā es nezinu, kas ir vēl sliktāk. Jautrība man sāp par hiperaktīvajām šizoafektīvajām sajūtām, bet cilvēki, kas neievēro pienācīgu sociālo distanci, ir briesmas manai veselībai.
Es jūtos labāk, kad citi cilvēki nēsā maskas. Es to valkāju katru reizi, kad dodos pastaigā. Tas apgrūtina elpošanu, tāpēc, ja redzu, ka stiepjas pretī, kur nav cilvēku, es velku masku uz leju zem zoda un ievelku dziļu svaiga gaisa elpu.
Bet tas ir sarežģīti, jo cilvēki mēdz vienkārši parādīties no nekurienes - nāk ap stūri, ko vienas lietas dēļ paslēpj krūmi. Mana maska ir gatava. Es esmu pamanījis lielas, pozitīvas atšķirības elpojamībā auduma maskā, kuru nēsāju tagad, nekā slimnīcas maskās, kuras es nēsāju sākumā.
Pandēmija un atbrīvošanās no šizoafektīvās slimības
Mans padoms ir šāds: izklaidējies ar savu masku. Domājiet par to kā modes aksesuāru vai sastādiet paziņojumu ar to. Es abus daru ar savu masku. Es to pasūtīju no uzņēmuma1 dibināta un pārvaldīta šizofrēnijas sieviete kura mākslas darbs iedvesmoja maskas dizainu. Viņas uzņēmums cenšas izveidot dialogu par šizofrēnija un citas garīgas slimības, lai mazinātu aizspriedumi.
Maska ļauj man justies droši un cienot citu cilvēku drošību. Bet es esmu nācis mājās no savām pastaigām tieši dusmīgs. Viena lieta, ko es ienīstu, ir tas, ka cilvēki vienkārši stāv apkārt uz ietves cieši saistītās grupās, bieži vien bez maskām. Es zinu, ka esmu ļoti temperamentīgs cilvēks, un to var vai nevar izraisīt mani šizoafektīvie traucējumi, bet es uzskatu, ka tas ir ir nevērīgi bloķēt gājēju celiņus un bloķēt tos, nenēsājot masku šajā laikā, kad mums vajadzētu praktizēt sabiedriskos attālināšanās.
Varētu būt, ka man jāapgaismo un jāpiekrīt, ka dažreiz es atrados kādam sešu pēdu attālumā. Es zinu, ka tas notiek pārtikas veikalā, un tāpēc mans vīrs Toms un es neejam pārtikas preču iepirkšanās kopā - tā ir vieta, kur izklaidēties. Es tikai vēlos, lai vingrošana ārā mani neatbaidītu, un, es atvainojos, bet tas nebūtu, ja citi cilvēki nopietnāk ķertos pret piesardzības pasākumiem pret šo pandēmiju.
Vai fiziskā slodze ārpus jums traucē, jo citi cilvēki nedara veselīgas lietas, kas mums ieteiktas? Dalieties savos stāstos komentāros.
Avoti
1šizofrēnijas.nyc
Elizabete Kaudija ir dzimusi 1979. gadā rakstniece un fotogrāfe. Viņa raksta kopš piecu gadu vecuma. Viņai ir BFA no Čikāgas Mākslas institūta skolas un MFA fotogrāfijā no Čikāgas Kolumbijas koledžas. Viņa dzīvo ārpus Čikāgas kopā ar savu vīru Tomu. Atrodiet Elizabeti Google+ un tālāk viņas personīgais emuārs.
