Izsmelšanas problēma ārkārtējos vecākos

Katrs vecāks kādu laiku pavada bedrē. Jūs zināt vienu - kur jūs otro reizi uzminējat visu, ko darāt, un domājat, cik ļoti jūs varētu izskriet sava bērna nākotni. Vecāku bērnu audzināšana ar papildu vajadzībām - medicīnisku, sarežģītu, uzvedības, garīgo un / vai fizisko veselību - šai vecāku bedrei rada ļoti smagu satraukumu, bailes un vainas pakāpi.

Pārāk bieži bērna psihiskās slimības, uzvedības diagnoze un neredzamie traucējumi tiek nepamanīti, jo viņu vajadzības prasa ilgāku laiku precīzi identificēt un daudzos gadījumos tāpēc, ka tie tiek apzīmēti kā “nepatikšanas”, pirms tiek izveidoti atbilstoši pakalpojumi, lai satiktos viņu vajadzības. Tas var radīt vilšanos skolotājiem, pakalpojumu sniedzējiem un speciālistiem, kas iesaistīti bērna ārstēšanā, tāpēc iedomājieties, kā jājūtas viņu vecākiem vai aprūpētājam.

Nesenā tikšanās mana bērna skolā, Es ļoti uzzināju, ka students, ar kuru viņi saskārās klasēs un gaiteņos, bija pavisam cita zēna versija, ko mēs redzējām mājās. Mana skolas dēla piecas uzvedības diagnozes ir dokumentētas visiem skolas ierēdņiem un skolotājiem, taču mēs uzzinājām, ka viņa simptomi dažādās vidēs ir ļoti atšķirīgi.

Mans vīrs un es esam pateicīgi, ka mūsu ekstrēmais bērns ir iemācījies un attīstījis prasmes tikt galā ar viņu, lai saglabātu savus impulsus (galvenokārt) pārbaudi skolā, bet tas nozīmē, ka mājās mums tiek piegādāts tas, kas viņam palicis pēc ilgas dienas sēdēšanas, mācīšanās un lietu turēšanas iekšā.

Šī versija var būt ļoti tumša, neiespējami grūta un reizēm biedējoša.

Pēc astoņu gadu dzīves, kas šādi nodzīvoti katru dienu - katru dienu viegli guļot ar atvērtu aci, katru dienu uztraucoties par viņa drošību un vērojot katru vārdu un darbību -, mēs esam izsmelti. Tas ir nogurušu zīmols, kuru jūtas neiespējami aprakstīt ikvienam, kurš to nedzīvo, bet tagad tā ietekme uz mūsu ķermeni un prātu sāk kļūt ilgstoša.

[Veiciet šo testu, ja domājat, ka jūsu bērnam varētu būt ADHD]

Esmu izsmelts no hipersignalitātes

Hiperaktivitāte mums nav tikai nemiers un modrība; tas ir pastāvīgs sevis atdošana otra vajadzībām. Modrība nozīmē būt ļoti uzmanīgam, atklāt briesmas. Tas nozīmē, ka līdzīgi kaujas karavīriem, kuru drošība ir atkarīga no viņu spējas saglabāt modrību, ekstrēmi vecāki ir mūžīgi gatavi sākt rīkoties, lai saglabātu viņu mājsaimniecību un bērnu - pat ja tas nozīmē viņu aizsardzību paši.

Hiperuzraudzības cēloņi ārkārtējiem vecākiem

• Trauksme no hroniskām vajadzībām
• Fiziskā nodeva ķermenim
• Emocionāls ieguldījums bērnam un partnerim
• Bailes no mājsaimniecības locekļu drošības
• Finansiāls slogs no liekiem medicīnas izdevumiem
• Pastāvīgs vērtējums no ārējiem avotiem
• Bailes no darba zaudēšanas, zvanot no skolas / uz tikšanos

Esmu izsmelts no Traumas

Tā kā mūsu kultūra sāk turpināt pētīt un izpētīt garīgās veselības jomu, arvien vairāk cilvēku tiek pakļauti tādiem vārdiem kā “Trauma”. Šī iemesla dēļ ir grūti precīzi noteikt vienu skaidru definīciju, jo jēga tiek interpretēta atšķirīgi konteksti. Tomēr visbiežāk trauma nozīmē pieredzi, kas bija dziļi sāpīga vai drausmīga.

Grūta vai medicīniski sarežģīta bērna audzināšana nav kaut kas tāds, ko daudzi vecāki varētu saukt par traumatisku. Šī pieskaņa rada vainas sajūtu kopā ar aizrādījumu, ka jūs kaut kā mazāk mīlat savu grūto bērnu. Tas ir tālu no patiesības. Vecāks var ciest no traumām un joprojām ir lielisks vecāks.

[Vai jūs cīnāties ar satraukumu? Veiciet šo pašpārbaudi tūlīt]

Galēju bērnu vecāki viņus izmisīgi mīl. Tajā pašā laikā viņi parasti atrodas nopietnā traumu stāvoklī, ko viņiem neizdodas identificēt, jo viņi ir pārāk iesaiņoti tikšanās, apdrošināšanas cīņās un IEP sanāksmes redzēt iepriekšējās tūlītējās vajadzības.

Lietas, kas jāzina par traumu un ārkārtīgi vecāku vecākiem

• Cilvēki neizvēlas traumas
• Jūsu traumu var izraisīt jūsu bērns
• Jūsu un bērna trauma ir atsevišķi
• Citi var redzēt jūsu traumu, pirms jūs to spējat identificēt

Esmu izsmelts no PTSD un CPTSD

Posttraumatiskais stresa traucējums (PTSD) parasti attīstās pēc stresa gadījuma. Šī diagnoze ir izplatīta un parasti tiek saistīta ar kara veterāniem vai cilvēkiem, kuri izdzīvo pēc lielas katastrofas.

Vecākiem, kuri audzina bērnus ar garīgās veselības vajadzībām, traumas var rasties, atpazīstot sarkanos karogus, izpētot simptomus un saņemot sākotnējo diagnozi. Šī trauma saasinās, kad kāds no vecākiem sāk sērot un skumt par bērnības (un bērna) zaudēšanu, par kuru viņi jau sen bija iedomājušies.

Bērnu ar īpašām vajadzībām vecāki bieži piedzīvo atkārtotus stresa gadījumus, ieskaitot novērtējumus, medicīniskās pārbaudes un procedūras, hospitalizācijas, stacionārā ārstēšana un atkārtotas ārkārtas situācijas vai paškaitējums mēģinājumi. Hroniska trauksme, kas rodas no bērna piedzimšanas ar garīgu veselību vai uzvedības diagnozi, var izraisīt PTSS simptomus vecākiem un aprūpētājiem.

Arī ārsti un speciālisti arvien vairāk atzīst saistītu un nesen izpētītu stāvokli, ko sauc par kompleksu posttraumatiskā stresa traucējumu (CPTSD). Atšķirībā no PTSS, kas parādās pēc viena traumatiska notikuma, CPTSD rodas no atkārtotas traumu iedarbības vairāku mēnešu vai gadu laikā.

CPTSD simptomi parasti ietver PTSS simptomus, kā arī vairāk:

• Traumatiskas pieredzes gūšana, dažreiz arī murgi vai zibspuldzes
• Izvairīšanās no īpašām situācijām
• Izmaiņas sajūtās / uzskatos par sevi un citiem
• Hiperuzraudzība vai hiperaritāte
• Grūtības gulēt vai koncentrēties
• Somatiski simptomi
• Trūkums emocionālā regulēšana
• Apziņas izmaiņas / disociācijas epizodes
• Negatīva sevis uztvere
• Ārkārtīgas vainas vai kauna sajūtas
• Hroniskas raizes, bailes un / vai satraukums
• Grūtības attiecībās
• Izkropļota realitātes uztvere (tas var ietvert to, kā jūs skatāt savu galējo bērnu)
• Pārvietota saikne ar garīgo vai pasaules pārliecību
• Bezcerības sajūta

Draugs, lūk, tas mums ir jāatceras: Neviens, kurš ir pilnīgi godīgs, neizvēlēsies paaugstināt bērns ar papildu vajadzībām, jo ​​neviens nevēlas šīs papildu cīņas par savu bērnu vai viņu sevi. Vecāki cauri garīgās veselības diagnozes ir sarežģīta realitāte; tiek gaidīts, ka jūs pastāvīgi sniegsiet vairāk par to, kas ir reāls jūsu bērnam - vienlaikus līdzsvarojot budžetu un vakariņas, piešķirot prioritāti laulībai un ēdienreizēm, plānojot tikšanās, speciālistu rezervēšana, terapijas uzsākšana, IEP koordinēšana un citu cilvēku spriedumu novilcināšana - dažreiz no tiem, kuriem vajadzētu tevi mīlēt un atbalstīt lielākā daļa.

Tas ir ceļš, kas iznīcinātu daudzus, bet šeit mēs esam - tranšejās kopā. Tu neesi viens. Meklēt kopienas kur jūs varat iegūt resursus un iedrošinājumu no citiem, tāpat kā jūs, jo dažreiz tas, ka jūs zināt, kāds tur ir saprotams, var būt atslēga, lai pārvarētu jūsu izsīkumu vēl vienu dienu.

[Uzziniet vairāk par ADHD atbalsta grupām vecākiem]

Atjaunināts 2020. gada 2. martā