Klausieties “Elpojiet, izelpojiet: uzmanības ceļvedis pusaudžiem ar ADHD” ar Kristoferu Villardu, Psy. D.
Klausīties "Ieelpojiet, izelpojiet: pārdomāšanas rokasgrāmata pusaudžiem ar ADHD”Ar Kristofers Villards, Psihs. D.
Noklikšķiniet uz atskaņošanas pogas, kas atrodas zemāk, lai klausītos pārlūkprogrammā. Mobilie lietotāji šo epizodi var atvērt: Apple Podcast apraides; Google Podcast; Dūrējs; Spotify; Apmācies.
Klikšķis šeit lai skatītu oriģinālo vebināra apraidi un pavadošos slaidus.
Pievienot PIEVIENOTĪBA ”s ADHD eksperti Podcast uz jūsu aplādes lietotni: Apple Podcast apraides | Google Podcast | Spotify | Google Play | Kabatas lietiņi | Apmācies | Dūrējs
Kā jūs zināt, uzmanīga meditācija ir strauji augoša un nemainīgi efektīva ADHD alternatīva ārstēšana. Bet kā panākt, lai jūsu pusaudzis - kurš, visticamāk, uzticas saviem Instagram sekotājiem nekā jūs - to praktizē? Ticiet vai nē, to var izdarīt - ar pareizām stratēģijām un padomiem jebkurš vecāks var likt savam pusaudzim izmantot apdomības spēku.
Uzmanība palielina emocionālo inteliģenci; palielina uzmanību un fokusu; samazina stresu, trauksmi un zemu pašnovērtējumu; un veicina laimi. Turklāt pētījumi tagad parāda, ka apzinātība ievērojami uzlabo to, ko psihologi sauc par “uzplaukumu” - prāta stāvokli, kas mudina cilvēkus pieņemt dzīvi, nevis no tās izvairīties. Galvenais ir izpētīt un noteikt, kādas piesardzības aktivitātes būs piemērotas jūsu pusaudzim, pamatojoties uz viņa vai viņas mācīšanās stilu, interesēm un uzmanības koncentrāciju.
Saistītie ieteiktie resursi:
- [Pašpārbaude] Ģeneralizēti trauksmes traucējumi pieaugušajiem
- Bezmaksas lejupielāde: pārdomāta meditācija ADHD
- Aizmirstiet Lotus Position: Kā meditēt - ADHD stils
- Cik dziļa elpošana atver ADHD smadzenes
Šis ADHD ekspertu vebinārs pirmo reizi tika tiešraidē pārraidīts 2018. gada 14. februārī. PIEVIENOTitude paldies mūsu sponsoriem par mūsu tīmekļa semināru atbalstīšanu. Sponsorēšanai nav ietekmes uz runātāju izvēli vai vebināra saturu.
Ieinteresēts reklāmas iekšā PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu aplāde? E-pasts [email protected].
Piezīme par audio kvalitāti: Šī aplāde ir vebināru sērijas ieraksts, un audio ir notverts no telefona sarunām, nevis ierakstīts studijā. Reģistrējieties dalībai tiešsaistes semināros tiešsaistē: www.additude.com/webinars/
Atjaunināts 2020. gada 15. aprīlī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
