Uzlabojiet pašnovērtējumu, fokusu un koordināciju ar karatē
Cīņas māksla skolotājam Rodžerijam Pelēnam bērnībā tika diagnosticēti hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), taču viņš neļāva to aizturēt. “Valsts skola nezināja, kā novirzīt manu enerģiju, bet es zināju, ka varu mācīties. Man bija vajadzīgs virziens, ”viņš saka. Pilijs atrada virzienu cīņas mākslā. Tas viņam deva pārliecību strādāt savu mērķu sasniegšanai.
Šodien viņš palīdz ASV Seibukan cīņas mākslas apmācības centrā Kolumbusā, Ohaio štatā bērni ar ADHD sasniegt panākumus. “Mans darbs ir izskatīt ne tikai studenta diagnozi un atrast veidus, kā viņu motivēt, spēlējot savas stiprās puses,” saka Pilijs. Pilijs no personīgās un profesionālās pieredzes zina, ka ar virzienu studenti ar ADHD var sasniegt izcilus rezultātus.
ADHD draudzīga instrukcija
"Es saku saviem instruktoriem, ka viņi nevar darīt tikai to, kas viņiem ir visvieglāk, viņiem ir jādara tas, kas ir vislabākais studentam," viņš saka. Pilijs savā instrukcijā iekļauj vizuālas, dzirdes un kinestētiskas norādes, kā arī īsus norādījumus un demonstrācijas. Kad bērns ir apjucis, Pilijs viņu novirza, liekot viņam parādīt “gatavu nostāju”. Stingrais nodarbību temps un veiktās kustības uztur skolēnus modrībā un uzmanības centrā.
Pētījumi rāda, ka sarežģīta fiziskā aktivitāte, piemēram, cīņas māksla, stiprina smadzeņu neironu tīklus un ļauj bērniem ar ADHD praktizēt paškontroli. Kustība palīdz viņiem attīstīt koordināciju, vienlaikus stiprinot spēkus.
Mana meita Bekija vadīja nodarbības ar Pilu. Viņš pamanīja, ka viņa sarunājās visā klasē. Tā vietā, lai sodītu Bekiju, Pilija klausījās, ko viņa saka. “Viņa iedrošināja un pamācīja citus studentus,” stāsta Pelija. Tāpēc viņš izmantoja viņas stiprās puses, pārī to veidojot ar studentiem, kuriem bija nepieciešama papildu palīdzība. Bekija ieguva pārliecību. Mūsdienās viņa ir melna josta un strādā ar Pilu, pasniedzot nodarbības.
Vēl viens Pilijas panākumu noslēpums? Viņš ļauj bērniem uzzināt, ka viņam patīk būt kopā ar viņiem. “Šie studenti ir jautri un saistoši, un viņi man liek smieties,” viņš saka. "Ar izpratni un virzību viņi sasniegs savus sapņus."
Sensei mācību padomi
- Nodrošiniet struktūru un palieciet pozitīvi.
- Sakiet studentiem “parādīt jums”, lai viņus novirzītu.
- Turiet studentus aizņemtus, dodot viņiem darbu.
- Sniedziet īsus norādījumus un demonstrācijas.
- Esiet mācams - skatieties un mācieties.
Atjaunināts 2017. gada 9. martā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
