Kas ir spēļu traucējumi? Simptomi, cēloņi, ārstēšana

Spēļu traucējumi attiecas uz stāvokli, kurā iesaistīta pārmērīga izturēšanās pret spēlēm ar negatīvām sekām uz dzīvi. Pagaidām tā nav oficiāla diagnoze. Pasaules Veselības organizācija (PVO) gatavojas izlaist savu jaunāko Starptautiskā slimību klasifikācija, ICD-11 2019. gada maijā. Spēļu traucējumi ir iekļauti.

Turklāt Amerikas Psihiatru asociācija (APA) iekļāva interneta spēļu traucējumus kā nosacījumu studijām Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, piektais izdevums (DSM-5). Ideja par oficiālu diagnozi, ko sauc par spēļu traucējumiem, un iespējamā interneta spēļu traucējumu iekļaušana nākamajā DSM pārskatīšanā ir izraisījusi karstas debates. Šeit ir pārskats par visiem spēļu traucējumiem.

Spēļu traucējumu statistika

Gan PVO, gan APA ir nobažījušās par azartspēļu darbību. Šķiet, ka tas rada atkarību un ir kaitīgs, un tas potenciāli ietekmē ievērojamu cilvēku skaitu.

Tā kā šī koncepcija ir kļuvusi par atzītu klīnisku traucējumu, raksturīgās pazīmes atšķiras. Tas nozīmē, ka skaitļi katrā pētījumā nedaudz atšķiras; tomēr jau ir izveidojies konsekvents modelis.

• Viens liels vācu pētījums atklāja, ka 1,5 līdz 3,5 procenti pusaudžu, kuri spēlē interneta spēles, rāda atkarības pazīmes (Konrāds, n.d.; King et al., 2010)
• 2011. gadā veiktajā literatūras pārskatā tika noskaidrots, ka seši procenti spēlētāju demonstrēja atkarības modeļus, bet kad tika koriģēta atkarības definīcija, procentuālā daļa mainījās uz nedaudz virs trim procentiem (Whittek, et al., 2016)

Kļūst acīmredzams, ka aptuveni trīs procenti spēlētāju kļūst atkarīgi un atbildīs spēļu traucējumu kritērijiem.

Spēļu traucējumu definīcija un sekas

PVO apraksta vairākas spēļu traucējumu raksturīgās pazīmes. Tas ir digitālo video spēļu uzvedības modelis, kas ir vairāk nekā tikai spēlēm veltīts laiks un saistīts ar to

• Neliela spēles kontrole
• Aizvien lielāka prioritāte tiek piešķirta spēlēm
• Spēļu izturēšanās, kas apsteidz citas intereses un aktivitātes
• Spēļu turpināšana, neskatoties uz negatīvajām sekām

Pavadot daudz laika videospēļu spēlēšanai, lai arī tas nav ideāli, tas pats par sevi nav atkarības pazīme. Lai spēlēšana būtu patiesa atkarība, tai ir jāizjauc dažādi dzīves aspekti:

• Personīga
• Ģimene
• Sociālais
• Izglītības
• Profesijas
• Atpūta
• Dalība citās aktivitātēs
• Gulēt
• Pašu aprūpe

Atkarība no azartspēlēm var kaitēt arī fiziskajai un garīgajai veselībai. Tas ir saistīts ar sliktu uzturu, fiziskās aktivitātes trūkumu, kā arī redzes un dzirdes traucējumiem. Tas ir saistīts arī ar depresiju, trauksmi, sociālo nemieru un ADHD.

Spēļu traucējumu simptomi

Ja jums rodas jautājums, vai jūs vai kāds, kuru pazīstat, varētu būt atkarīgi no videospēlēm, meklēt noteikti spēļu atkarības simptomi kas jums palīdzēs uzzināt, vai azartspēles jums kļūst par problēmu.

Trīs vispārējie novērojamie simptomi ir šādi:

• Pavājināta spēļu izturēšanās kontrole, piemēram, grūtības apstāties vai sākt, kad zināt, ka jums to nevajadzētu darīt
• Arvien vairāk un vairāk, pievēršot uzmanību spēlēm, nevis citām lietām un cilvēkiem
• Spēļu turpināšana vai pastiprināšana, neskatoties uz iepriekš uzskaitītajām negatīvajām sekām

Pētniekiem, spēlētājiem un mīļajiem uzdots jautājums, apskatot simptomus un negatīvās sekas kāpēc. Kāpēc notiek atkarība no spēlēm?

Spēļu atkarības cēloņi

Kāpēc videospēles rada aizraušanos? Atkarība no azartspēlēm ir sarežģīta ar vairākiem cēloņiem vai veicinošiem faktoriem. Atkarība daļēji var notikt spēļu rakstura dēļ. Personības iezīmes ir arī darbā. Arī garīgās veselības elementi spēlē to, vai kādam rodas atkarība no azartspēlēm.

Pašas spēles ir paredzētas cilvēku aizķeršanai. Viņi ir apzināti ieprogrammēti, izmantojot īpašus algoritmus kopā ar uzvedības ekonomiku, lai cilvēki spēlētu.

Runājot par personības iezīmēm un garīgo veselību kā atkarības no azartspēlēm cēloņiem, notiek nedaudz diskusijas par vistu un olu. Vai tādi faktori kā sliktas laika vadīšanas prasmes un garīgās veselības problēmas, piemēram, depresija un trauksme, kādu padara neaizsargātu pret spēļu atkarību? Vai tieši pretēji - vai spēlētājiem viņu atkarības dēļ rodas garīgās veselības problēmas? Vai tas ir abu sajaukums? Tiek veikti pētījumi, lai atklātu uzticamu atkarības cēloni.

Spēļu atkarības ārstēšana

Spēļu atkarība ir ārstējama. Arī šeit pētnieki cenšas atrast visefektīvākās ārstēšanas metodes aizraujošas spēles. Ir pierādīts, ka šīs pieejas tālu palīdz cilvēkiem pārvarēt šo atkarību:

• Kognitīvā uzvedības terapija (CBT)
• Uz risinājumiem vērsta terapija
• Starppersonu terapija (“sarunu terapija”)
• Psihoedukcija

No tiem CBT kļūst par visnoderīgāko pieeju, lai pieveiktu spēļu atkarību.

Kaut arī ne visi piekrīt spēļu traucējumu iekļaušanai gaidāmajā ICD-11 vai interneta spēļu traucējumu atzīšana DSM-5, šīs oficiālās diagnozes pievienošanai ir daudz priekšrocību.

Tas varētu padarīt dažus spēlētājus labāk informētus un nepieciešamības gadījumā meklēt palīdzību (Kur atrast palīdzību, ja esat atkarīgs no spēlēm). To varētu pievienot to nosacījumu sarakstam, uz kuriem apdrošināsies.

Visbeidzot, azartspēļu traucējumu diagnoze attaisno daudzu cilvēku bažas, ka videospēles pārņem dzīvību.

rakstu atsauces

Nākamais:Spēļu atkarības simptomi: Cik jūs zināt, ka esat atkarīgs
Visi raksti par spēļu traucējumiem
Visi raksti par atkarību