Kur es varu saņemt depresijas palīdzību un resursus?
Depresijas palīdzība ir pieejama, jo depresija ir tik grūta slimība, ar kuru sadzīvot. Tas ir visaptverošs, pilnībā ietekmējot kādu - viņu domāšanas veidu, emocijas, kuras viņi izjūt (vai nejūt), ko viņi var un ko nevar darīt, kā arī to, kā viņi mijiedarbojas ar citiem, ieskaitot tuviniekus. Depresija var sabojāt intereses un vēlmes. Dažreiz, smaga depresija laupa kādam viņu gribu dzīvot. Šī slimība var būt invaliditāte, taču tai nav jābūt pastāvīgai. Ar depresijas palīdzību jūs varat ārstēt savu depresijas simptomi un dziediniet katru daļu no jums, kuru nomākusi depresija.
Tā kā tas ir tik milzīgs un nogurdinošs, depresija var ļoti grūti atrast palīdzību.
Šie depresijas palīdzības un depresijas resursu saraksti sniedz dažādus cienījamus avotus jūsu dziedināšanas ceļam.
Depresijas avoti palīdz
Darbs ar terapeitu ir efektīvs veids, kā pārvarēt depresiju. Sazinieties ar savu ārstu, vietējo slimnīcu, reliģiskajiem līderiem un sabiedriskajiem centriem. Daudzas reizes viņiem ir brošūras ar informāciju par
garīgās veselības speciālisti lai jūs varētu sazināties ar vienu vai vairākiem. Tiešsaistē ir arī terapijas meklētāji ar lielām valsts terapeitu datubāzēm un viņu kontaktinformāciju. Izmēģiniet šos, lai saņemtu depresijas palīdzību tūlīt:- Amerikas Psihiatru asociācija Atrodiet psihiatru
- Amerikas Psiholoģiskā asociācija: atrodiet sev piemēroto psihologu
- Amerikas trauksmes un depresijas asociācija (ADAA): atrodiet terapeita direktoriju
- Melno psihologu asociācija: terapeita resursu katalogs
- Laba terapija: atrodiet terapeitu
- HealthyPlace: Bezmaksas garīgās veselības pakalpojumi un kā tos atrast
- Veselīga vieta: Garīgā palīdzība: kur atrast garīgās veselības palīdzību
- HealthyPlace: Psihiskās veselības ārstu veidi un kā to atrast
- Garīgā veselība Amerikā: atbalsta meklēšana
- Nacionālais veselības dienesta psihologu reģistrs
- Psiholoģija šodien: atrodiet terapeitu
Depresijas resursi
Gan kopienās, gan tiešsaistē ir daudz resursu, kas sniedz informāciju un atbalstu cilvēkiem, kuriem nepieciešama palīdzība depresijas gadījumā.
Krīzes līnijas pastāv ikvienam, kuru nomākta depresija ir tik izmisumā, ka nevar apstāties domājot par nāvi, pašnāvību, un sevis savainošana.
- Amerikas Psihiatru asociācija palīdz depresijas gadījumā
- Nacionālā pašnāvību profilakses līnija (1-800-273-8225)
- Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) Nacionālais palīdzības tālrunis (1-800-662-HELP (4357)
Citi depresijas resursi nav paredzēti tūlītējām krīzēm, taču tie piedāvā daudz informācijas un atbalsta ikvienam, kas dzīvo ar depresiju vai citu garīgās veselības problēmas. Daudzām no šīm organizācijām ir resursu centri pilsētās visā ASV. Daudzi piedāvā tādus resursus kā nodarbības un depresijas atbalsta grupas. Vietnes piedāvā informatīvus rakstus par visiem depresijas aspektiem un sadzīvošanu ar šo slimību.
- Amerikas Psihiatru asociācija: palīdzība depresijas gadījumā
- Amerikas Psiholoģiskā asociācija (APA)
- Depresijas un bipolārā atbalsta alianse (DBSA)
- Informācija par garīgo veselību Amerikā (MHA) par depresiju un atbalsts
- Nacionālā psihisko slimību alianse (NAMI)
- Nacionālais garīgās veselības institūts (NIMH)
Depresiju var būt grūti pārvaldīt. Par laimi, jums tas nav jādara vienatnē. Atrodiet informatīvas un noderīgas organizācijas, atrodiet terapeitu, izmantojot iepriekš minētos terapeita meklētājus, un atvelciet savu dzīvi. Depresijas palīdzība un depresijas resursi ir pieejami, lai palīdzētu jums ik uz soļa.
