Pārtrauciet justies nedroši darbā
Uzticība darba vietā daudziem cilvēkiem var būt izaicinājums. Domāšana un nedrošība par savu sniegumu, darba drošību, citu satraukuma palielināšanās darbs vai pat mijiedarbība ar kolēģiem var izraisīt daudzu cilvēku negatīvu domāšanu paši. Nedrošība darbā ne tikai ietekmē jūs birojā, tā var pārņemt visu jūsu dzīvi.
Varbūt bērnībā jūs vienmēr bijāt pārspīlēts vai veicāt "īpaši perfektu darbu", jo bailes no citu pievīlēšanas bija biedējošas. Tas izpaužas arī jūsu pieaugušo pasaulē. Cilvēkiem patīkami modeļi un negatīvā domāšana parādās ne tikai no nekurienes, bet viņi ir tur jau kādu laiku.
Negatīvi un nedroši domāšanas modeļi padodas viltus uzskatiem. Nereālas cerības var likt justies neadekvāti, pirms dodaties ārā pa durvīm. Ir specifiski un stratēģiski veidi, kā tikt galā ar nedrošību darba vietā un pārvarēt to, kas palīdzēs jums gandrīz uzreiz justies drošāk.
Atrodi savu mērķi darbā
Esmu atklājis, ka, mainot savu mērķi kalpot kādam lielākam par sevi, lietas mainās. Jūsu nedrošība un tieksme izturēties pret sevi mazinās, kad jūs spējat izveidot savienojumu, ka jūsu darbs kalpo augstākam labumam. Neatkarīgi no tā, vai esat bankas kasieris, miesnieks vai uzvedības psihologs, ikdienā jūs darāt kaut ko tādu, kas palīdz citiem. Jūsu diena var paiet, veicot vismonotonākos uzdevumus, taču galu galā pajautājiet sev: "Kā šis darbs kalpo citiem un sev? Kā tas palīdz klientiem, jūsu ģimenei, jūsu kolēģiem vai priekšniekam? "Kad mēs saprotam, ka mūsu darbs ir vairāk nekā tikai lieta rokā, tas var mainīt mūsu skatījumu no labas uz labu. Mēģiniet domāt: "Man ir nozīme, un šim darbam ir nozīme."
"Ikreiz, kad rodas entuziasms, rodas radošs spēks, kas tālu pārsniedz to, ko spēj vienkāršs cilvēks." ~ Ekharts Tolle, Jauna Zeme
Jūsu domas rada jūsu realitāti
"Jūs neesat tik labs kā viņi." "Viņi domās, ka tu esi stulbs." "Jūs šeit neiederaties." Šīs domas var justies patiesas, bet nav. Mēs patiešām varam būt mēs paši, ja varam atcerēties, ka svarīga ir mūsu uztvere. Mēģināt ieraudzīt sevi citu cilvēku acīs ir enerģijas izšķiešana. Patiesībā viņi pievērš daudz mazāk uzmanības nekā mēs domājam. Tas ir tikai mūsu zema pašapziņa cenšoties mūs apmānīt.
"Jūs tik ļoti neuztrauktos par to, ko citi par jums domā, ja jūs saprastu, ka viņi reti." ~ Eleonora Rūzvelta
Jūs vienmēr mācāties
Lai kļūtu par ekspertu un justos pārliecināti par savu jomu, vajadzīgs laiks. Ziniet, ka pat tad, ja esat bijis darbā vairākus gadus, tehnoloģiju pielāgošana, izmaiņas un pielāgošanās jaunajai kārtībai prasa zināmu smadzeņu spēku. Jums jāstrādā pie tā, lai kļūtu lieliski. Šis citāts izsaka visu:
Neviens to nestāsta cilvēkiem, kuri ir iesācēji, es vēlos, lai kāds man to teica. Mēs visi, kas veicam radošu darbu, iesaistāmies tajā, jo mums ir laba gaume. Bet ir šī plaisa. Pirmos pāris gadus jūs gatavojat sīkumus, tas vienkārši nav tik labi. Tas cenšas būt labs, tam ir potenciāls, bet tā nav.
Bet jūsu gaume, lieta, kas jūs ieguva spēlē, joprojām ir slepkava. Un jūsu gaume ir iemesls, kāpēc jūsu darbs jūs pievīla. Daudzi cilvēki nekad nepārvar šo posmu, viņi pamet. Lielākā daļa cilvēku, kurus es pazīstu un kuri strādā interesantu, radošu darbu, to pārdzīvoja vairākus gadus. Mēs zinām, ka mūsu darbam nav šīs īpašās lietas, kuras mēs vēlētos. Mēs visi to pārdzīvojam. Un, ja jūs tikko sākat darbu vai joprojām esat šajā fāzē, jums jāzina tā normālais stāvoklis, un vissvarīgākais, ko jūs varat darīt, ir paveikt daudz darba.
Nolieciet sev termiņu, lai katru nedēļu pabeigtu vienu stāstu. Tikai izejot cauri darba apjomam, jūs novērsīsit šo plaisu, un jūsu darbs būs tikpat labs kā ambīcijas. Un man bija vajadzīgs ilgāks laiks, lai saprastu, kā to izdarīt, nekā jebkurš, ko es jebkad esmu saticis. Tas aizņems kādu laiku. Ir normāli pavadīt laiku. Jums tikko jācīnās. - Ira Glass
Tāpēc mēģiniet pievienot jaunu domāšanas veidu, pirms dodaties birojā, vai izmēģiniet citu perspektīvu, pirms pacelat tālruni. Jūsu attieksme un pārliecība ir lipīga.
Emīlija ir grāmatas autore Izsaki sevi: pusaudžu meiteņu ceļvedis, kā runāt un būt tādam, kāds esi.Vari apmeklēt Emīliju Guidance Girl vietne. Jūs varat arī atrast viņu Facebook, Google+ un Twitter.
