Jā, man ir bipolāri traucējumi. Nē es to nevaru aizmirst.
Laikā, kad man ir bijuši ilgstoši labsajūtas periodi, es īpaši nedomāju par bipolāriem traucējumiem un nejūtu to nozīmi. Es vienkārši pieceļos, pieceļos no gultas, saku “sveiki” saviem kaķiem un eju par manu dienu. Patiešām, zāļu lietošana ir atgādinājums, bet bipolāriem nav obligāti jābūt prātam.
Tas tomēr nenozīmē, ka varu aizmirst par bipolāriem traucējumiem. Aizmirstot par bipolāriem traucējumiem, ir viena no visbīstamākajām lietām, ko varat darīt.
Es domāju, ka esmu labāks
Daudzi cilvēki sāk domāt, ka viņi ir "izārstēti" no bipolāriem traucējumiem. Dažreiz tas notiek tāpēc, ka viņiem ir dabiska remisija, dažreiz tas ir saistīts ar māniju un dažreiz tas ir tāpēc, ka medikamenti darbojas pareizi.
Un tas ir OK, ka jūties tieši tā. Varbūt kaut kas jums ir izdevies, un jūs nekad vairs nepiedzīvosit otru bipolāru epizodi.
Bet jūs joprojām nevarat atļauties aizmirst par bipolāriem traucējumiem.
Es ignorēju bipolāros traucējumus / aizmirsu, ka man būtu bipolāri traucējumi
Es nevaru pateikt to cilvēku skaitu, kuri man ir teikuši:
... ir bijuši tie laiki, kad man ir mēģināja to ignorēt, izlikties, ka viss ir labi, kad dzīve sabrūk.
[Daļa no lielisks Skota komentārs. Iesaku izlasīt visu.]
Pat ja dzīve tiešām ir labi, ja slimības aizmirsšana var padarīt dzīvi sabrukušu.
Dimanti un bipolāri traucējumi ir mūžīgi
Es zinu, ka ir cilvēki, kuri nepiekristu šim, bet bipolāri traucējumi ir uz visiem laikiem. Tā nav "dažreiz" slimība. Tur nav antidots. Cik es zinu, mēs vēlamies aizmirst nepatīkamība, mēs vēlamies ticēt, ka tas vairs nekad neatkārtosies, mēs vēlamies ticēt, ka mums par to nav jāuztraucas, gribēšana vienkārši to nedara.
Jo mēs to zinām, jo vairāk jūsu epizodes, jo lielāka iespējamība, ka jums būs nākamās epizodes. Piedod. Tieši tā tas ir.
Uzmanību - bipolāru simptomu šķērsošana
Un, lai gan tas ir šausmīgi nepatīkams, jums ir jābūt modrā bipolāru simptomu novērošanai. Viņi izlec no nekurienes. Vai arī viņi kaut kur izlec. Bet viņi izlec. Pat tad, kad viss notiek labi un jūs darāt visu pareizi, viņi izlec.
Nav svarīgi, vai tu esi medikamentu lietošana vai nē, terapijā vai nē, šaujot kviešu zāli vai nē, ir svarīgi redzēt agrīnās brīdināšanas pazīmes vai atkārtotus simptomus.
Tā kā bipolāri traucējumi ir slidens slīpums. Jūs varat pāriet no labsajūtas, uz labu, uz skumjām, uz pašnāvības acumirklī; mānija ir tāds pats. Un, ja jūs tur neesat bijis kādu laiku, jūsu izturēšanās spējas varētu būt nedaudz sarūsējušas.
Labās ziņas par to, ka esi šķērsošanas sargs
Labās ziņas ir, ja vērojat tuvošanos simptomus, jūs varat strādāt, lai no tiem izvairītos pirms futbola mammas saruna-runā-pa-mobilajā tālrunī, kamēr tu kliedz-pie viņas-bērnu vadīts SUV tevi sit. Ir viegli izvairīties no automašīnas, kuru redzat nonākot uz ielas, ir patiešām grūti izvairīties no automašīnas, kas atrodas piecu pēdu attālumā.
Ticiet man, es saprotu kārdinājumu mēģināt aizmirst sāpes, kuras jūs vispirms nevēlējās atcerēties, bet arī ticiet man, kad es jums saku, ka tas ir jūsu interesēs to nedarīt. Diemžēl ar bipolāriem traucējumiem, neziņa nav svētlaime.
Tu vari atrast Nataša Tracy vietnē Facebook vai @Natasha_Tracy vietnē Twitter.
