Darbība ar reakcijām uz strauju svara maiņu no garīgās slimības

Straujas svara izmaiņas psihisku slimību dēļ ir pietiekami izaicinošas, nenodarbojoties ar cilvēku reakcijām. Trīs atsevišķos gadījumos esmu piedzīvojis strauju svara zudumu un pieaugumu. Visdramatiskākās svara izmaiņas, ko es pārdzīvoju, bija 30 mārciņu zaudējums, kas man lika izskatīties kā skelets ar tumšiem lokiem zem acīm. Šokējošākais bija tikai tas, ka cilvēki man stāstīja, cik es izskatījos lieliski.

Lai arī cik sašutušas bija šīs reakcijas, es uzzināju, ka manas ātrās svara izmaiņas radīja iespēju sākt runāt par garīgām slimībām.

Ko es uzzināju no manām straujām svara izmaiņām no garīgās slimības

Divas reizes, kad es ātri zaudēju lielu svaru, reakcijas bija vai nu apsveicamas, vai apkaunojošas. Jā, izdilis-apkaunojošs ir lieta. Vienu reizi trīs nedēļu laikā es savācu 30 mārciņas un piedzīvoju tauku apkaunošana tāpat, bet tikai no man vistuvākajiem. Kādu iemeslu dēļ ir pieņemamāk atklāti runāt par svara zaudēšanu nekā pieaugumu.

Jebkura veida reakcija par manu svaru lika man justies atklātai, nedrošai un kaunēties, līdz sapratu, ka šīs reakcijas patiesībā bija iespējas parunāt

garīga slimība ārā brīvā dabā. Man bija apnicis justies neērti par kaut ko tādu, ko es nekontrolēju, tāpēc es pagriezu galdus un ļāvu viņiem kādu laiku būt neērti. Kļūstot ērti runāt par manām cīņām ar straujām svara izmaiņām garīgo slimību dēļ, pavērās durvis manam aizstāvības ceļam.

Mana lielākā mācība bija tālu pāri tam, kā rīkoties ar citu cilvēku reakcijām. Noskatieties zemāk esošo videoklipu, lai uzzinātu vairāk par šo mācīšanos. Lūdzu, komentāros dalieties ar mani pieredzē par straujām svara izmaiņām garīgo slimību dēļ - es labprāt no jums dzirdētu.