Bezmaksas ceļvedis aktivitātēm un sportam bērniem ar ADHD
Lieliski sporta veidi un aktivitātes bērniem ar ADHD
Ne visi sporta veidi ir radīti vienādi. Šajā lejupielādē atrodiet savam bērnam labākās aktivitātes. Turklāt pa e-pastu iegūstiet vairāk ekspertu informācijas par bērna vecākiem ar ADHD.
Mēs nepārdosim un nenomāsim jūsu e-pasta adresi nevienai trešajai pusei. Izlasiet mūsu Privātuma politika šeit.
Vingrinājumi var palīdzēt kontrolēt ADHD simptomus, paaugstinot sākotnējo dopamīna un norepinefrīna līmeni smadzenēs. Tātad lieliska ideja ir sava bērna reģistrēšana ADHD sporta nodarbībās pēc skolas, vai ne?
Nu, tas ir atkarīgs. Ne visi sporta veidi ir radīti vienādi; atkarībā no bērna unikālā simptomu kopuma daži sporta veidi var būt izdevīgāki nekā citi. Izmantojiet šo sarakstu, lai noteiktu, kuras aktivitātes parādīs un stiprinās jūsu bērna spējas, lai viņa varētu spīdēt uz laukuma, lauka vai baseina.
Atcerieties, ka treneriem ir milzīga ietekme. Lielākā daļa ir labsirdīgi vecāki, kuri par ADHD varbūt zina maz vai neko. Tāpēc ir svarīgi dalīties pieredzē par savu bērnu. Izmantojiet šīs vadlīnijas, lai “treneris-treneris” uzzinātu, kas var palīdzēt jūsu bērnam sadedzināt lieko enerģiju, nenogurstot.
Un, ja vieglatlētika vienkārši nav jūsu bērna lieta, sāciet šeit pētīt jaunus hobijus, spēles vai aktivitātes brīvā dabā. Pareizā spēle var paaugstināt garastāvokli un pašnovērtējumu.
Lieliski sporta veidi un aktivitātes bērniem ar ADHD
Ne visi sporta veidi ir radīti vienādi. Šajā lejupielādē atrodiet savam bērnam labākās aktivitātes. Turklāt pa e-pastu iegūstiet vairāk ekspertu informācijas par bērna vecākiem ar ADHD.
Mēs nepārdosim un nenomāsim jūsu e-pasta adresi nevienai trešajai pusei. Izlasiet mūsu Privātuma politika šeit.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
