J: Kāpēc mans bērns vilcinās?
J: „Esmu dzirdējis, ka studenti vilcinās savādāk nekā pieaugušie un tik dažādu iemeslu dēļ. Kā es varu palīdzēt savam dēlam? Viņš neko nevar paveikt, ja es viņam to neliecinu, un pat tad viņš saka, ka viņš to izdarīs "drīz" vai "pēc kāda laika". " - neapmierinātaMamma
Sveika, neapmierinātā māte:
Pārvaldības atslēga vilcināšanās ir patiesi saprast, kāpēc jūs to darāt vispār - es zinu, ka tas nav viegls uzdevums, un studentiem ar to ir vēl grūtāk ADHD. Es varu jums piedāvāt visu veidu padomus, rīkus, stratēģijas un sistēmas jūsu dēlam, taču neviens no tiem nebūs patiesi efektīvs, kamēr viņš nesapratīs viņa šķēršļus. Vienkārši sakot, dažāda veida vilcināšanās prasa dažādus rīkus, lai palīdzētu tos pārvaldīt.
Es tiešām uzskatu, ka studenta vilcināšanās var izskatīties atšķirīgi no pieaugušā. Kā akadēmiskais / dzīves treneris pusaudžiem un koledžas studentiem no studentiem pastāvīgi dzirdu, ka viņi jūtas bezspēcīgi un vēlas kontrolēt viņu laiku un “uzdevumus”. Motivācija darīt to, ko kāds cits uzskata par svarīgu vai savlaicīgu, ir patiešām grūti, it īpaši, ja tā nav zināt kā!
Tas ir daudzu studentu vilcināšanās cēlonis. Vai viņi ir laika akls, neorganizēts, nesagatavots eksāmenam vai nespēj plānot uz priekšu, cēlonis parasti ir “nezinu, kā”, nevis “negribu”.
Lūdzu, atcerieties, ka vilcināšanās ne vienmēr padara jūs par vilcinātāju. Mēs visi laiku pa laikam atlikām lietas. Mēs visi sakām, ka darīsim to vēlāk. Mēs ne vienmēr pabeidzam iesākto - un dažreiz tas tiešām nav briesmīgi.
[Noklikšķiniet, lai lasītu: kavēšanās novēršana 101]
Dažiem studentiem, jo īpaši tiem, kuriem ir ADHD, kas gaida līdz pēdējam brīdim. Tas viņus aktivizē. Viņi redz tūlītēju termiņu, un tas iedarbina viņu motoru. Tiem no mums, kas lietas paveic divas nedēļas iepriekš (tas būtu es), šī var būt grūti norijama tablete. Man bija jāatceras, ka mans dēls ir “pēdējā brīža puisis”, un likšana viņam darīt lietas savlaicīgi kavēja viņa radošumu.
Es ceru, ka jūs apskatīsit manu jaunāko grāmatu,Kā to izdarīt tagad, jo tas neaiziet prom: ekspertu ceļvedis, lai veiktu lietas(#CommissionsEarned), kur es ienirstu dziļi studentu vilcināšanā.
Veiksmi!
Vilcināšanās: nākamie soļi
- Lasīt: "Es darīšu to vēlāk, es zvēru"
- Lejupielādēt: 5 galvenie mājasdarbu neapmierinātības gadījumi - un to labojumi katram
- Skatīties: Gatavs, iestatiet, strādājiet - palīdziet studentiem cīnīties ar vilcināšanos un ķerties pie darba
ADHD ģimenes treneris Leslie Josel, no Kārtība ārpus haosa, atbildēs uz jautājumiem PAPILDINĀJUMS lasītāji par visu, sākot no papīra nekārtībām līdz katastrofu zonas guļamistabām un no darāmo darbu saraksta apgūšanas līdz pienākšanai katru reizi laikā.
Iesniedziet savus jautājumus ADHD ģimenes trenerim šeit!
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet abonēšanu. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību iespējamu. Paldies.
#KomisijasPelnīts Būdama Amazon asociētā persona, ADDitude nopelna komisiju no ADDitude lasītāju veiktiem kvalificētiem pirkumiem par saistītajām saitēm, kuras mēs kopīgojam.
Atjaunināts 2020. gada 26. oktobrī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības apstākļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un vadības avotam labsajūtas ceļā.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
