Veselības kultūra un garīgās slimības
Janvārī labsajūtas kultūra mēdz būt pamanāmāka nekā jebkad agrāk - šķiet, it kā visa pasaule nodomātu radīt veselīgāku, produktīvāku savu versiju. Tiem, kuriem ir garīgas slimības, šis stāstījums var kaitēt. Mans brālis, kuram ir hroniska trauksme un depresija, bieži ir runājis par to, kā labsajūtas kultūra var likt viņam justies neapmierinātam un nepietiekamam.
Psihiskās slimības ir sarežģītākas, nekā mums saka veselības kultūra
Veicot ātru meklēšanu Google tīklā, tiks parādīts miljons dažādu diētu un dzīvesveida programmu, kas sola pilnībā pārveidot jūsu ķermeni un prātu, ja jūs vienkārši sekojat tiem līdz burtam. Kvēlojošās atsauksmes runās par depresijas izārstēšanu, trauksmes mazināšanu, zāļu lietošanas nepieciešamības pilnīgu noliegšanu - jūs to nosaucat, viņi to apgalvoja.
Gadu gaitā mans brālis un daudzi citi ir ieguldījuši laiku un naudu guru, kuri sola, ka var nodrošināt "ārstēšanu" no garīgām slimībām. Protams, viņi nevar - un tas nelaimīgajam klientam rada neveiksmes un bezcerības sajūtu.
Veselības kultūra var neņemt vērā garīgo slimību realitāti
Es dievinu jogu un meditāciju, bet pagājušās nedēļas sākumā man nācās pamest tiešsaistes jogas nodarbību stāstītā dēļ. Skolotājs runāja ar mums meditācijas vadībā, kur mūs mudināja "vienkārši aiziet prom" no visām iespējamām slimībām vai slimībām.
Mana sirds saplīsa par apmeklētājiem ar jebkāda veida hronisku slimību un to, kā šis paziņojums viņus var padarīt justies - jo, ja mēs varam "aiziet prom" no savām slimībām, tas nozīmē, ka slimība ir izvēle. Ikviens, kurš ir redzējis vai pieredzējis garīgu slimību sekas, zinās, ka absolūti neviens to neizvēlētos kā savu vēlamo dzīvi, neatkarīgi no tā, ko varētu teikt labsajūtas kultūra.
Vai mēs varam pasargāt mīļotos no toksiskas labsajūtas kultūras?
Mēs nevaram pieņemt lēmumus par tuviniekiem, kuriem ir garīgas slimības, bet mēs varam sniegt norādījumus, kad mums tiek lūgts. Labākais, ko es varu darīt brāļa labā attiecībā uz labsajūtas kultūru, ir palīdzēt viņam pārvaldīt viņa cerības. Piemēram, ja viņš pievienojas jaunai vingrojumu programmai, es varu viņu iedrošināt, norādot uz pierādījumiem, kas saista vingrinājumus ar samazinātu kortizola līmeni, bet atgādinu, ka vingrinājumi viņa depresiju "neizārstēs".
Man šeit jānorāda, ka, kā vienmēr, dažādas lietas būs noderīgas dažādiem cilvēkiem - mans jautājums nav saistīts ar kādu konkrētu labsajūtas programma, drīzāk ar ārējiem apgalvojumiem, ko daudzas ievērojamas labsajūtas kultūras balsis izsaka saistībā ar garīgo slimība. Vai kādam citam ir laba vai slikta pieredze ar labsajūtas kultūru un garīgām slimībām? Atstājiet savu komentāru.
