BPD un "Labākie draugi"

Mana ģimene sapulcējās Darba svētkos. Kamēr mēs labi pavadījām laiku (mani brāļadēli un omīte, visi 3 gadus veci un jaunāki, ir atklājuši ūdens balonus), es aizgāju noraizējusies par savu brāli Danu. Dens ir nomākts, jo viņa kaķis Elfmans ir slims, iespējams, vēzis. Viņš ir atzīmējis šo kaķi divpadsmit gadus un bija pietiekami lejā, lai neinteresētos par steiku, ko tētis grilēja (ja jūs zināt Danu, jūs zināt, ka tas ir nopietni). Tas man atgādināja, ka daži cilvēki ar robežas personības traucējumiem (BPD) var īpaši nopietni uztvert mājdzīvnieka zaudēšanu. Tāpēc šeit ir daži padomi, kā pārvarēt kažokādu šķirnes "labākā drauga" zaudēšanu.

Atzīstiet savas skumjas

Pēc ārējā novērotāja Oziriss bija žurka. Man viņš bija mans furkid. Žurka žurka ar melnu galvu, melnām acīm un melnbaltu ķermeni viņš bija sirsnīgs, vienmēr gribēdams atrasties jebkura cilvēka tuvumā, kurš noticis gar viņa būru, un brīvi dalīties skūpstos. Bet, kad viņš kļuva vecs, viņš sāka ciest. Manā 24. dzimšanas dienā viņš tik tikko spēja izkustēties. Es aizvedu viņu pie veterinārārsta, zinot, ka viņš ir goners, bet vēlēdamies viņu saudzēt. Veterinārārsts bija saprotošs un ļāva man skatīties, kā viņu iemidzina. Process noritēja mierīgi - pirms zāļu injicēšanas viņa viņam iedeva anestēzijas līdzekli - un tas bija zināms mierinājums. Bet, izejot no vetārsta kabineta ar viņa ķermeni, es sāku raudāt.

Neatkarīgi no tā, cik dumjš jūs jūtaties, jūs piedzīvojat ļoti reālus zaudējumus. Mājdzīvnieki ir ģimenes daļa. Kaut arī ikvienam ir grūti zaudēt mājdzīvnieku, personai ar BPD tas var izraisīt pamestības sajūtu. Tāpēc ir ļoti svarīgi atzīt zaudējumu - tā ir likumīga sāpe un neļaujiet nevienam pateikt citādi.

Skumjas ietver piecus posmus - noliegšana, dusmas, kaulēšanās, depresija, pieņemšana. Jūs ne vienmēr izejiet šos posmus tādā secībā, kā arī ne vienmēr katru posmu iziet cauri. To zinot, ir vieglāk tikt galā ar skumjām.

Atcerieties labos laikus

Mājdzīvnieka zaudējums ir līdzīgs cilvēka zaudējumam, jo ​​tas palīdz atcerēties labos laikus. Es tiku galā ar Ozirisa nāvi, atceroties labos laikus, kas man bija ar viņu. Es atcerējos, kā viņš mīlēja braukt uz mana pleca. Es pasmaidīju, domājot par viņa Pavlova reakciju uz manu modinātāju, kas viņam nozīmēja brokastis. Un es pati par sevi pasmējos, kad atcerējos, kā viņš mīlēja marināras mērci no Papa John picas - es viņam vienmēr uz sāniem pasūtīju papildu mērci. Es pat pāris reizes aizvedu viņu uz klasi, kad vēl mācījos koledžā. Es atcerējos labos laikus.

Cik labi laiki jums bija ar savu mīluli? Ar ko viņš vai viņa bija īpaša? Kāpēc jūs viņu mīlējāt un kas liecināja, ka viņš vai viņa jūs mīlēja atpakaļ? Uzdodiet sev šos jautājumus, atrodiet atbildes un jūtiet, ka jūsu skumjas daļēji atrisina.

Ticiet, ka viņiem ir labāk

Ja vēl neesat dzirdējis stāstu par Varavīksnes tiltu, es ļoti iesaku to izlasīt. Es stingri uzskatu, ka Oziris vairs necieš un atrodas labākā vietā un ka mēs atkal apvienosimies. Vai tas ir traks? Droši vien. Vai tas man palīdz justies labāk? Pilnīgi. Ja tas ir stulbi, bet darbojas, tas nav stulbi.

Labvēlīgākais mājdzīvnieku kopšanas lēmums, ko varat pieņemt, ir zināt, kad ļaut vienam iet.