Nenolaižiet kreativitātes nozīmi: kā māksla vairo uzticību

Tas mani skāra pārāk vēlu - klusu. Es vēl nezināju, ka manai četrus gadus vecajai meitai bija uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD vai ADD), bet es zināju, ka viņa bija aizņemtāks nekā vairums bērnu, emocionālāks nekā vairums bērnu, plašāks nekā vairums bērnu - un parasti skaļāks nekā lielākā daļa bērnu bērni. Tātad, kad viņa bija klusa, parasti notika kaut kas slikts.

Šoreiz “sliktais” bija žokļa piliens, dabīgā izmērā nāriņa krītiņā uz viņas svaigi krāsotās guļamistabas sienas. Viņa kautrīgi atkāpās, kad es gāju. Mans pirmais instinkts bija kliegt, bet lieta bija tāda, ka tas bija pārsteidzošs. Nāras mati plūda tā, it kā viļņotos pa ūdeni, astei bija zvīņas, lūpas bija pilnas un acis simetriskas. Tas bija tik labi, ka es nevarēju būt dusmīgs. Es biju lepns. Un es to gadiem ilgi atstāju pie sienas.

Pieaugot, viņas talants kļuva par viņas terapiju, svētnīcu un citādi grūti atrodamās pašcieņas avotu. Un, kā es konsultēju simtiem vecāki, kas audzina bērnus ar ADHD, Es sapratu, ka viņa nav unikāla ar savām radošajām spējām.

Radošais gēns: vai tas ir ADHD dēļ?

Nav izveidota saikne starp ADHD un radošajām spējām, bet ne vienmēr tāpēc, ka saite nepastāv. To ir grūti izmērīt. Esmu pats veicis gadījuma aptauju, vaicājot klientiem, vai viņu bērni ir mākslinieciski. Gandrīz bez kļūdām viņi atbild uz pārliecinošu jā, izstarojot lepnumu, kuru mūsu sesijās var redzēt reti.

Ja jūsu bērnam ir ADHD un ir arī mākslinieciski noskaņota, šeit ir pieci veidi, kā kopt viņas radošumu, vienlaikus palīdzot simptomiem.

[Iegūstiet šo bezmaksas lejupielādi: ADHD alternatīvās ADHD ārstēšanas ceļvedis]

1. Radošuma kognitīvā nozīme

Zīmēšana, gleznošana, radoša stāstu stāstīšana, dziedāšana, aktiermāksla - tie ir talanti, kurus jāsvin un jāmudina! Atvēliet tam laiku, tāpat kā mājas darbus, beisbola treniņus un darbus. Mums ir tendence nenovērtēt mākslu tik daudz, cik tīri akadēmiķi izglītībā, bet māksla ir daudz vairāk nekā kaut ko skaistu padarīt.

Saskaņā ar pētījumu rezultātiem kad tavas smadzenes rada mākslu, tas baro virkni citu sistēmu, kas ietekmē mācīšanos, piemēram, motoriku, smadzeņu viļņu modeļus, uzmanību, emocionālo līdzsvaru, serotonīna ražošanu un nervu sistēmu. Īsumā, radošums var palīdzēt nostiprināt vispārējo mācīšanos - kaut kas no tā, ko cenšas panākt ADHD bērnu vecāki.

2. Radošuma meditatīvā nozīme

Tā kā radošumam var būt nomierinoša ietekme uz nervu sistēmu, radošajā kontaktligzdā atvēlētais laiks var līdzīgi ietekmēt smadzenes kā meditācija, joga vai sarunu terapija. Pirms ienirt mājas darbos, ļaujiet savam bērnam mierīgi pavadīt laiku ar viņam vēlamo barotni. Mājasdarba sākums nepiespiestā stāvoklī pēc aktivitātes, kurā bērns jūtas prasmīgs, var dot viņam iespēju to risināt skaidrākā perspektīvā, vairāk enerģijas un mazāk emocionāla disregulācija.

[Izlasiet šo nākamo: Ko darīt ar jūsu bērna mākslas darbu]

3. Radošuma emocionālā nozīme

Manas meitas mīlestība zīmēt iedvesmoja manu vidējās klases romānu, Problēmas ar Tiny t(#CommissionsEarned). Galvenais varonis Vestins ADHD dēļ nonāk nepatikšanās (nesot mazu T. dzīve savā istabā), bet galu galā problēmas risina, izmantojot savu māksliniecisko talantu.

Man kā autoram un mātei bija svarīgi parādīt, ka bērni ar ADHD nebūt nav saistīti ar grūtībām, ar kurām viņi saskaras. Viņi pasauli vērtē novatoriski, kas viņiem var palīdzēt risināt problēmas. Tā kā mūsu bērni saskaras ar daudzām grūtībām, uzsverot kaut ko labu, viņi var izšķirties starp pozitīvu pašapziņu vai lielākas neveiksmes izjūtu. Atcerieties slavēt un koncentrēties tik daudz uz viņu talantu kā jūs, iespējams, uz to, ka viņi aizmirsa savus mājas darbus - atkal.

4. Radošuma nozīme izaugsmē

Pārliecināta, ka mana bērna nāras zīmēšana nozīmē, ka viņai lemts diženums, es viņu pierakstīju mākslas stundās, kuras viņa nemīlēja. Kad viņa bija pietiekami veca, lai izskaidrotu, kāpēc, viņa teica, ka māksla ir viena lieta, ko viņa var kontrolēt dzīvē. Mākslas stundā viņa bija spiesta radīt pēc pavēles, pievērst uzmanību un "darīt to pareizi". Šī struktūra bija pārāk ierobežojoša un atņēma daļu radīšanas prieka.

Nodrošiniet materiālus un iespējas mācīties, pēc tam atturieties. Ļaujiet mākslai būt vietai, kur viņi var būt nekārtīgi, izpausties un neievērot neviena likumus. Neatkarīgi no viņu talanta līmeņa, pozitīvi komentēt specifiku, piemēram, krāsu un materiālu izmantošana, dziesma vai stāstu izvēle. Ja viņa vēlas, izveidojiet vietu un laiku, kur izstādīt savus darbus, vai arī rīkojiet savu priekšnesumu savai izrādei. Mums dažreiz bija “mākslas atvērumi”, kad viņa kūrēja gabalus un vadīja mūs pa savām izstādēm, kas karājās viesistabā. Pēc ļoti smagās dienas skolā viņa aprija tik ļoti nepieciešamo uzmanību.

Veiksmes soļi, kad ADHD ir ceļā

Radošums ir spēks, bet a bērna ADHD simptomi var kavēt viņa talanta attīstību. ADHD dēļ mākslas piederumi var palikt atvērti un izžūt. Var būt neiespējami pievērst uzmanību klavieru nodarbībās. Lai gan viņš, iespējams, pārņem drausmīgas idejas par stāstiem, viņš, iespējams, nespēs tos iegūt uz papīra, jo rakstīt ir grūti. Bērni var būt pārsteidzoši aktieri, taču viņi joprojām kavējas uz mēģinājumiem, viņiem ir grūti iegaumēt viņu rindas vai cīnīties ar mācīšanos lasīt mūziku. Esiet pacietīgi un preventīvi domājiet, lai viņus panāktu. Parādiet viņiem, kā organizēt, pastāstiet savus stāstus mikrofonā un izmantojiet kalendāra atgādinājumus. Viņiem būs nepieciešams jūsu pastāvīgs atbalsts, lai pārvaldītu simptomus, kas viņiem traucē, tāpat kā mājasdarbu un sociālo jautājumu risināšanā.

Mana meita nekad nav veikusi mākslas karjeru - viņa ir ceļā, lai kļūtu par zobu higiēnisti - darbu, par kuru viņa saka, ka māksla viņu sagatavoja, jo tas attīstīja smalkas motorikas un uzmanību detaļām. Bet viņa joprojām zīmē katru dienu. Mana romāna izdevējs manā jaunajā grāmatā izmantoja vienu no meitas ilustrācijām. Es staroju ar lepnumu, tāpat kā es to darīju, kad viņa tik daudzus gadus atpakaļ ar sienu rotāja nāriņu ar krītiņu.

Radošuma nozīme: nākamie soļi

• Lasīt:Laimes māksla - un pašcieņa
• Uzziniet:Kā mākslas terapija pieradina impulsivitāti, novirzāmību un trauksmi
• Saprast:Mākslas terapijas metožu un projektu vecāku ceļvedis

---

Merriam Sarcia Saunders, LMFT, ir grāmatas autore Mans virpuļojošais, virpuļojošais motors, klaiņojošais, sapņojošais prāts (Magination Press / APA) un vidējās klases romāns Problēmas ar Tiny t (Kapakmens).(#CommissionsEarned)

---

ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet abonēšanu. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību iespējamu. Paldies.

#KomisijasPelnīts
Būdama Amazon asociētā persona, ADDitude nopelna komisiju no ADDitude lasītāju veiktiem kvalificētiem pirkumiem par saistītajām saitēm, kuras mēs kopīgojam. Tomēr visus ADDitude veikalā saistītos produktus mūsu redaktori ir neatkarīgi izvēlējušies un / vai lasītāji ir ieteikuši. Cenas ir precīzas, un preces ir pieejamas publicēšanas laikā.

Atjaunināts 2021. gada 1. februārī