Darbs mājās ar pierobežas personības traucējumiem (BPD)
Darba aizturēšana un darbs mājās ar robežas personības traucējumiem (BPD) reizēm var būt izaicinājums. Svārstīgās, nestabilās emocijas var kavēt labu darbu veikšanu un pozitīvas reputācijas saglabāšanu. Darbs mājās ar BPD rada unikālas problēmas un priekšrocības, ja dzīvojat robežas personības traucējumi.
Kāpēc es sāku strādāt no mājām ar BPD
Es strādāju klientu apkalpošanā un pārdošanā vairāk nekā septiņus gadus. Visas manas pozīcijas bija vērstas uz priekšu, tas nozīmē, ka visu darba dienu es pastāvīgi mijiedarbojos ar cilvēkiem. Īpaši manā klientu apkalpošanas lomā man prasīja smaidīt, veidot sarunu un būt pozitīvi noskaņotam ar visiem sabiedrības locekļiem.
Reizēm tas varētu būt izaicinājums. Kad es jutos ļoti vāji un bez enerģijas un emocijām, man joprojām bija jāizliekas. Dažas dienas tas patiešām bija noderīgi, un vienkārša darbība, ja stundām ilgi smaidīju, paaugstinātu manu garastāvokli. Tomēr citas dienas bija mokošākas. Es iekšpusē jutos tukša, bet man bija jāpavada visa sava ierobežotā enerģija projicēšanai pozitivitāte.
Dažreiz man darbā bija bojājumi stresa vai pašnāvības jūtas. Es arī regulāri kavēju, it īpaši, kad es depresijas simptomi bija spēcīgi. Es mēdzu ņemt antidepresanti, un, kad es palielināju savu devu un galu galā pametu, man bija jāņem brīvdienas, jo mans smadzenes bija dūmakā.
Kopumā es nebiju modeles darbinieks. Es varētu mēnešiem ilgi izlikties, it kā nekas nebūtu kārtībā, bet darbs sabiedrībā mani lēnām vilka uz leju.
Pozitīvie jautājumi, kas saistīti ar darbu no mājām ar BPD
Es jau apmēram gadu strādāju mājās. Es strādāju kā ārštata rakstnieks, tāpēc man ir nedēļu ilgie termiņi un ikdienas rutīnai nav ierobežojumu. Ja es gribu, es varu dažas stundas rakstīt no gultas, pasnaust un pēc tam turpināt strādāt. Tam ir savas priekšrocības un trūkumi.
Viena no galvenajām priekšrocībām, strādājot mājās ar BPD, ir tā, ka man nav jāuzliek emocionāla maska. Ja man ir grūta un vētraina diena, to redzēs tikai mans vīrs un mans suns. Ja jūtos īpaši slikti, es varu ar pārtraukumiem strādāt no gultas un veikt daudz pārtraukumu bez vadītāja kakla elpošanas. Es varu apiet garastāvokli un koncentrēt spēkus, kad jūtos visproduktīvākais.
Negatīvie apstākļi, strādājot mājās ar BPD
Viens no galvenajiem ārštata darba negatīvajiem aspektiem ir darba nedrošība. Es dzīvoju ar daudz vairāk trauksme jo es vienmēr uztraucos, ka darba nebūs vairāk. Vienu mēnesi vienā nedēļas nogalē es zaudēju 90% darba, un man bija jāsāk no nulles. Bosa neesamībai ir savi trūkumi, kad es nevaru garantēt ilgtermiņa ienākumus.
Man arī ir jābūt daudz lielākai pašdisciplīnai. Neviens neuzrauga manu darba laiku, tāpēc man ir jāmotivē sevi katru dienu strādāt vairākas stundas un ievērot termiņus. Ja man ir slikta diena un es vienu dienu nestrādāju, man tas jāpabeidz vēlāk nedēļā. Tas var būt izaicinājums, ja es pārdzīvoju dažas sarežģītas emocijas, bet tas ir prakses jautājums.
Kopumā man ir jābūt pašam priekšniekam un jāuzrauga mans emocionālais stāvoklis. Es varu dot sev koncesijas un atvaļinājumu, kad jūtos šausmīgi, taču man arī jābūt izturīgam un jāpārliecinās, ka izpildu uzdevumus. Tas var radīt emocionālu nodevu, taču joprojām ir vēlams strādāt klientu apkalpošanā.
Vai jums ir regulārs darbs mājās no BPD? Vai abi? Vai pamanāt, ka jūsu BPD vai citas garīgas slimības ietekmē jūsu darba rezultātus? Ļaujiet man uzzināt jūsu pieredzi komentāros.
