Efektīva komunikācija ir svarīga, apkarojot stigmu

Vienmēr ir patīkami redzēt ļaudis, kas runā viņu vārdā Garīgā veselība izpratne. Turpinot sarunu par garīgo veselību un garīga slimība ir viena no galvenajām lietām, ko mēs varam darīt, cīnoties garīgās veselības stigma, taču ir svarīgi efektīvi sazināties šajās situācijās. Es gribētu izmantot šīs sarunas sākumpunktu un piemēru tam, kas notika ar Demiju Lovato un nelielu saldētu jogurtu biznesu.

Neefektīvas komunikācijas piemērs garīgās veselības stigmas apkarošanai

Lai gan ir teiciens, ka "visa publicitāte ir laba reklāma", es nedomāju, ka to var teikt par garīgās veselības stigmatizācijas apkarošanu. Šajā videoklipā es apspriežu, kāpēc Demija Lovato nesen nonāca ugunsgrēkā, jo, pēc viņas domām, bija informēšanas centieni ēšanas traucējumi un kāpēc tas bija neefektīvi.

2 padomi, kā veicināt labāku saziņu garīgās veselības stigmas apkarošanā

Ir veidi, kā mēs varam veicināt labāku un efektīvāku saziņu garīgās veselības stigmas apkarošanā. Es ļoti ticu, ka mums patiešām ir jāaplūko tādas lietas kā, kā produkti tiek tirgoti un kā uzņēmumi varētu ietekmēt savus klientus. Lai gan es zinu, ka nav saprātīgi domāt, ka katrs bizness var apmierināt ikvienu klientu, tomēr tas ir vērts padomāt, it īpaši tiem uzņēmumiem, kuri vēlas palielināt savu klientu loku. Piemēram, Demija Lovato īpaši uzsvēra termina "bez vainas" lietošanu, ko es varu saprast tā kā to bieži lieto kaitīgas diētas kultūrā, un to var izraisīt tie, kas cīnās ar ēšanas traucējumiem ("

Tomēr ir svarīgi, kā mēs sazināmies vai rīkojamies ar savām jūtām par šāda veida garīgās veselības stigmu vai jebkāda veida garīgās veselības stigmatizāciju. Tāpēc es vēlos padalīties ar diviem padomiem, kā mēs pozitīvāk varam veicināt šāda veida saziņu.

1. Veltiet brīdi pauzei un nomierinieties, lai to iedarbinātu. Ja jūs esat līdzīgs man (un šķietami, piemēram, Demija Lovato), garīgās veselības izraisītāji un ar tiem saistītā stigma izraisa spēcīgu reakciju. Bet pat ja tu esi traks par stigmatizāciju vai satraukts kādā citā veidā, ir lietderīgi apstāties, pirms rīkoties pēc šī sprūda. Tādā veidā jūs varat pieiet situācijai ar skaidru prātu un efektīvāku komunikāciju.
2. Izveidojiet rīkkopa tam, kad jūs izraisa garīgās veselības aizspriedumi. Lai gan tā ir jauka doma, ne katra situācija var būt droša. Mainīgo ir vienkārši pārāk daudz, un dažos gadījumos cilvēki neņems vērā šīs lietas. Tāpēc ir lietderīgi izveidot sprūda rīku komplektu. Varbūt tas ir burtisks priekšmetu komplekts, kas var jums palīdzēt, vai kaut kas metaforiskāks, piemēram, cilvēku grupa, ar kuru jūs varat sazināties. Jebkurā gadījumā tas ir noderīgs resurss jūsu garīgā labklājība.

Es ceru, ka tas ir izgaismojis, kāpēc saziņa ir svarīga, efektīvi apkarojot garīgās veselības stigmatizāciju. Mums jāturpina sarunas par stigmatizāciju, garīgo veselību un garīgām slimībām un vēl vairāk pozitīva un konstruktīva saruna var būt, jo labāk mums izdodas pārkāpt stigmu seja.

Laura A. Bārtons ir daiļliteratūras un daiļliteratūras autors no Niagāras apgabala Ontario, Kanādā. Atrodi viņu vietnē Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.