Mērena vai intensīva fiziskā aktivitāte dod labumu bērniem ar ADHD
2021. gada 28. maijs
Mērenai vai enerģiskai fiziskai aktivitātei (MVPA) ir neliela, bet nozīmīga ietekme uz ADHD simptomiem bērniem, jo īpaši, ja to lieto kopā ar medikamentiem, saskaņā ar jaunu pārskatu un metaanalīzi, kas publicēta Uzmanības traucējumu žurnāls.1 Atšķirībā no iepriekšējiem pētījumiem par vingrinājumu priekšrocības ADHD, šis pētījums ietvēra randomizētu kontroles pētījumu (RCT) sistemātisku pārskatu un metaanalīzi “, kas ietvēra regulāras MVPA iejaukšanās bērniem un pusaudžiem ar ADHD, kā arī klīniski pamatotā ADHD vērtējumā mēra simptomu atšķirības starp intervences un kontroles grupām. mērogā. ”
Pētnieki novērtēja ADHD simptomi pēc MVPA iejaukšanās, izmantojot derīgu vērtēšanas skalu. Rezultātu izpētei tika izmantota nejaušas ietekmes meta-analīze.
Šī analīze atklāja MVPA ievērības cienīgo un pozitīvo ietekmi uz galveno ADHD simptomi. Sekundārie rezultāti liecināja, ka MVPA varētu palīdzēt funkcionāliem traucējumiem sociālajā kontekstā. Ja subjektus, kas saņēma MVPA intervences, salīdzināja ar aktīvajām kontroles grupām, kas saņēma tikai farmakoterapiju, tika konstatēts vidēja lieluma nenozīmīgs efekts par labu farmakoterapijai. Izmēģinājumu īstenošana
MVPA kā papildinājums farmakoterapijai salīdzinājumā ar visām kontroles grupām bija mērena, nozīmīga ietekme. MVPA, kas tiek piegādāts grupās un ko nodrošina profesionāli treneri, nodrošina vislabākos rezultātus.Salīdzinot ar veselīgu kontroli, pacientiem ar ADHD ir par 21% mazāka iespēja ievērot fizisko aktivitāšu vadlīnijas.2 Tāpēc ārstiem un pacientiem ar ADHD ir īpaši svarīgi saprast simptomu mazināšanas priekšrocības mērenas vai intensīvas fiziskās aktivitātesun apsvērt vingrinājumu kā jebkura ADHD ārstēšanas plāna sastāvdaļu.
Avoti
1 Seifers B, Hautzingers M, Ulrihs R, Vilks S. Fiziskās aktivitātes efektivitāte bērniem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem: randomizētu kontrolētu pētījumu metaanalīze. Uzmanības traucējumu žurnāls. 2021. gada maijs. doi:10.1177/10870547211017982
2 Mercurio, L. Y., Amanullah, S., Gill, N., Gjelsvik, A. (2019). Bērni ar ADHD nodarbojas mazāk ar fiziskām aktivitātēm. Uzmanības traucējumu žurnāls, 25 (8): 1187–1195. https://doi.org/10.1177/1087054719887789
Atjaunināts 2021. gada 28. maijā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības apstākļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un vadības avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
