Tiešsaistes seminārs 15. jūnijā: sešas superprasmes, lai izveidotu izpildvaru pieaugušajiem ar ADHD
Nav pieejams 15. jūnijā? Neuztraucieties. Reģistrējieties tūlīt, un mēs jums nosūtīsim atkārtotas saites skatīšanos jums ērtā laikā.
Izpildvaras darbība ir spēja plānot, rīkoties, nevis atlikt, apsvērt vairākas iespējas, risinot problēmas, un saglabāt uzmanību. Šajā tīmekļa seminārā tiks pārskatīti jaunākie pētījumi par izpildvaras funkciju uzlabošanu, palielinot uzmanību, motivāciju un pozitīvu noskaņojumu pieaugušajiem ar ADHD. Dr Lara Honos-Webb apspriedīs jauno uzmanības vadības zinātni un sešas superprasmes, kas nodrošina spēcīgāku izpildvaras funkciju:
- atrast stiprās puses
- mērķu izvirzīšana
- daudzie mērķi
- motivācijas palielināšana
- noskaņojuma pārvaldīšana
- uzmanības atrašana EF uzlabošanai.
Šajā tīmekļa seminārā jūs uzzināsiet, kā koncentrēties uz uzdevumu izpildi, kā izvairīties no uzmanības novēršanas, un kā rīkoties šādi:
- Nosakiet sešas superprasmes, lai izveidotu izpildvaras darbību
- Lai pievērstu lielāku uzmanību, izmantojiet astoņas pētniecības atbalstītās iejaukšanās
- Atrodi stiprās puses un intereses, lai palielinātu uzmanību un emocionālā regulēšana
- Pielāgojiet savu domāšanu, lai pārvarētu vilcināšanos
- Izmantojiet pašrunas stratēģijas, lai ierobežotu ekrāna laiku un palielinātu motivāciju
Vai jums ir jautājums mūsu ekspertam? Tiešraides vebināra laikā būs iespēja ievietot jautājumus vadītājam.
Iepazīstieties ar ekspertu runātāju:
Lara Honos-Veba, doktore D., ir klīniskais psihologs, kam ir licence Kalifornijā. Viņa ir grāmatas autore Sešas izcilas prasmes izpildvaras darbībai: rīki, kas palīdz pusaudžiem uzlabot uzmanību, uzturēt organizētību un sasniegt savus mērķus (2020), Brain Hacks, ADHD dāvana, ADHD aktivitāšu grāmatas dāvana, Pieaugušo ADD dāvana, ADHD darbgrāmata pusaudžiem, un Depresijas klausīšanās. Viņas darbs ir parādīts ASV šodien, Newsweek, Volstrītas žurnāls, ASV ziņu un pasaules ziņojums, Čikāgas Tribune, un vēl. Honos-Webb pabeidza divu gadu pēcdoktorantūras stipendiju Kalifornijas universitātē Sanfrancisko un ir bijis maģistrantu docents. Viņa ir publicējusi 26 zinātniskus rakstus. Viņas vietne ir www.addisagift.com.
#KomisijasPelnīts Kā Amazon Associate ADDitude nopelna komisijas maksu par ADDitude lasītāju veiktiem kvalificētiem pirkumiem par saistītajām saitēm, kuras mēs kopīgojam.
Tīmekļa semināru sponsors
Šīs nedēļas sponsors PAPILDINĀJUMS vebinārs ir….
Ieplūst ir lietotne # 1, kas palīdzēs jums pārvaldīt ADHD. Vadošo klīnicistu izstrādātā Inflow ir uz zinātni balstīta pašpalīdzības programma, kuras pamatā ir kognitīvās uzvedības terapijas principi. Lejupielādējiet tūlīt vietnē Aplikāciju veikals un Google Play veikals.
ADDitude pateicas mūsu sponsoriem par atbalstu mūsu tīmekļa semināriem. Sponsorēšana neietekmē runātāju izvēli vai tīmekļa semināra saturu.
Apmeklēšanas sertifikāts: Lai iegūtu informāciju par dalības sertifikāta iegādes iespēju (maksa 10 ASV dolāri), reģistrējieties vebināram un pēc tam meklējiet norādījumus e-pastā, kuru saņemsit aptuveni 1 stundu pēc tā beigām. Apmeklējuma sertifikāta saite būs pieejama arī šeit, vebināru atkārtotās atskaņošanas lapā, vairākas stundas pēc tiešraides vebināra. ADDitude nepiedāvā CEU kredītus.
Pieejami subtitri.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības apstākļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un vadības avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
