Veidojiet sava bērna sociālās prasmes 7 soļos

“Prakses trūkums, nobriedis briedums, mazāk sociālo modeļu un vājas izpildvaras funkcijas nozīmē, ka bērni ar ADHD cīnās. Tagad ir laiks sniegt papildu atbalstu emocionālo prasmju atjaunošanai. Labā ziņa ir tā, ka tāpat kā citas prasmes, šīs prasmes var iemācīt un uzlabot. ”

Vai esat skatījies, kā jūsu bērns ar ADHD mijiedarbojas ar vienaudžiem un domājat, kāpēc viņi nevar pamest joku pēc tam, kad tas pārstāja smieties draugiem? Pārāk ilgi kļūt pārāk dumjš, pārņemt spēli un pastāstīt draugiem, kas un kad jādara? Iekļūstiet citu telpā, runājiet vai atkal un atkal bakstiet draugus vai uzstājiet, ka viņš ir pareizs, neatkarīgi no tā, vai tā ir patiesība?

Kas izraisa sliktas sociālās prasmes bērniem ar ADHD?

Daži vecāki baidās, ka, ja viņi neuzrauga, nepiedalās, neierosina alternatīvas un atgādina savam bērnam neteikt un nedarīt lietas, viņiem būs paredzēta dzīve bez draugiem.

Draugu iegūšana un uzturēšana ir grūts dažiem bērniem ar ADHD. Lai gan jūsu bērnam ir stiprās puses, tieši vājās izpildvaras funkcijas - smadzeņu vadības sistēma - ietekmē viņu sociālās prasmes. Šie smadzenēs balstītie procesi nosaka to uzvedību sociālajās situācijās.

Pēc gada sociālās distancēšanās bērni ar ADHD var būt nepieciešams praktizēt kopā būšanu. Gads bez spēļu datumiem ir padarījis sociālo mijiedarbību grūtāku visiem bērniem, īpaši tiem, kuriem ir ADHD. Prakses trūkums, atpalicis briedums, mazāk sociālo modeļu un vājas izpildvaras funkcijas nozīmē, ka viņi cīnās. Tagad ir laiks bērniem sniegt papildu atbalstu emocionālo prasmju atjaunošanai.

Kā uzlabot sociālās prasmes bērniem ar ADHD

1. Nosakiet sociālās nedarbības galveno cēloni un praktizējiet risinājumus.

   Kas izraisa visvairāk traucējumu? Vai jūsu bērnam ir grūtības dalīties, pārvaldīt emocijas, iesaistīties draugā, rīkoties ar uztraukumu vai būt elastīgam? Kad esat identificējis vienu vai divas galvenās problēmas, praktizējiet prasmju veidošanu reālās situācijās.

   [Lasiet šo nākamo: Sociālo prasmju apmācība bērniem ar ADHD]

2. Liellopu gaļas iemaņas.

   Bērni ar izpildvaras nepilnībām bieži nepieciešama tieša instrukcija, lai palīdzētu viņiem iemācīties pašregulēties, lasīt istabu un pārtraukt traucējumus. Lai palīdzētu savam bērnam mācīties sabiedrībā, parādiet vēlamās prasmes vai uzvedību, pēc tam iesaistieties situācijās, kad viņš var praktizēt šo jauno prasmi. Iesaistieties sarunās, lūdziet viņai dalīties ar brāļiem un māsām, mudiniet viņu interpretēt ikdienas situācijas, lai viņa varētu attīstīt prasmi un demonstrēt to kopā ar rotaļu biedru.

   Ja tavs bērns nespēj pārvaldīt savas emocijas zaudējot spēli, spēlējiet ar viņu galda spēles un mudiniet viņu izmantot nomierinošās stratēģijas, kuras esat viņai iemācījis. Palūdziet viņai parādīt, kā viņa var ļaut ģimenei vai draugiem izvēlēties spēli vai TV šovu. Runājiet par to, kā izskatās elastīga vai neelastīga izturēšanās, un atgādiniet viņai strādāt pie šīs sociālās prasmes pirms nākamā spēles datuma. Kad jūsu bērns ir elastīgs un pieklājīgs, jūs varat teikt: “Lielisks darbs. Man patīk, kad tu tāds esi. ”

3. Piešķiriet savam bērnam misiju.

   Izvēlieties vienu vai divas mērķtiecīgas uzvedības, ko praktizēt nākamā bērna rotaļu datuma laikā. Ja jūsu bērns ir parādījis dusmas, paskaidrojiet, ka viņš var strādāt, lai kontrolētu dusmas nākamreiz, kad redzēs draugu. Dodoties parkā, atgādiniet viņiem, ka viņiem ir divas misijas: dalīties un dziļi ievilkt elpu, lai nomierinātu sevi. Lai iegūtu labākas izredzes uz panākumiem, jums un jūsu bērnam jāizvēlas misija kopā.

4. Atrodiet saderīgus draugus.

   Draugs, kura temperaments ir līdzīgs jūsu bērnam, palīdzēs viņam labāk spēlēt un praktizēt mērķa uzvedību. Bet divi vadoši bērni var izraisīt strīdus.

5. Laiks ir viss, kad runa ir par datumu atskaņošanu. Atcerieties, ka viens spēles datuma mērķis (ne tikai izklaidēšanās) ir dot bērnam iespēju praktizēt jaunas prasmes. Iestatiet datumu laikam, kad jūsu bērns nav izsalcis, noguris, slims vai skumjš. Spēļu datumi, kas ilgst vairāk nekā divas stundas, parasti noved pie katastrofas, jo tas ir pārāk garš, lai strādātu pie jaunām prasmēm.
   [Papildu lasījums: 3 veidi, kā attīstīt sociālās prasmes]

6. Kontrolējiet darbības un vidi.

   Izvietojot atskaņošanas datumu, varat noņemt darbības vai rotaļlietas, par kurām jūs zināt, ka tās radīs problēmas. Izvēlieties vidi, kas patīk jūsu bērnam. Vai jums vajadzētu tikties savās mājās vai rotaļu laukumā? Pārpildīts parks, iespējams, ir pārāk stimulējošs, un tas nav labi.

7. Izveidojiet smalkas norādes.

   Tā vietā, lai iejauktos un apkaunotu savu bērnu, izveidojiet norādes vai koda vārdus, lai atgādinātu viņam par viņa misiju. Jūs varat pirms laika vienoties, ka, pārnesot sulas kastes, viņam jādomā par savu misiju. Kad jūs uzliekat roku uz viņa pleca, tam vajadzētu atgādināt viņam dalīties vairāk. Ja jūs sakāt kaut ko līdzīgu “Ko jūs spēlējat tālāk?” viņam vajadzētu atcerēties ļaut savam draugam izvēlēties spēli. Jūs varat padarīt lietas jautras un dumjš, izvēloties smieklīgu koda vārdu, piemēram, “klauns”.

Katrs bērns gūst labumu no sociālās apmācības un prakses. Katrs no mums draudzējas savādāk. Draudzības nodibināšanai nepieciešamas emocionālas prasmes, pašregulācija un sociālā kompetence. Ja mēs parādīsim saviem bērniem, kā reaģēt un paplašināt draudzīgas uvertīras, viņi var veidot sociālus sakarus.

---

Sociālo prasmju vingrinājums: “Es saku, tu saki”

Šis vingrinājums ir paredzēts, lai palīdzētu jūsu bērnam ar ADHD atpazīt, ka saruna ir divvirzienu iela un ka pārtraukšana, monologēšana un izplūšana neveicina dialogu. Palīdziet savam bērnam pierast pie tēmas papildināšanas vai paplašināšanas. Katrai sarunai ir atšķirīgas daļas: runāšana, klausīšanās un domāšana, kā atbildēt.

Ko jūsu bērns var pateikt, lai sāktu darbu

• Kā tev šodien iet?
• Vai jums patīk (skolotājs, situācija, aktivitāte, video spēle)?
• Kā bija (situācija)?
• Kā tas bija?
• Hei, es pamanīju ...

Kā pagarināt sarunu

• Uzdot jautājumus.
• Mēģiniet kaut ko uzzināt par otru cilvēku.
• Jautājiet par interesēm un pārliecinieties, vai jums ir kopīga pieredze.
• Komentējiet personas teikto un uzdodiet jautājumu.

Uzziniet sarunu dot un saņemt

Sveiciens: “Labdien” vai “Kā iet?”

Temats: Nesenās brīvdienas, sports vai skola.

Pamatojoties uz tēmu: Pievienojiet tēmām, par kurām jūs un jūsu partneris esat vienojušies runāt. Piemēram:

• 1. skaļrunis: "Šovasar es vēlos vairāk nometni."
• 2. skaļrunis: "ES arī. Kurp jūs ejat? ”

Vairāk stratēģiju

Interpretējiet verbālos un neverbālos signālus: Noskaņojieties ķermeņa valodā (žāvāšanās, sakrustotas rokas), jo tas izsaka to, kā runātājs jūtas.

Klausieties: Aktīvi uzņemiet informāciju. Ir svarīgi arī izskatīties tā, it kā jūs klausītos.

Sniedziet atbalstošus komentārus: Sakiet kaut ko, lai runātājs zinātu, ka klausāties. Piemēri: “Ak, wow” vai “Ak, tas ir grūts!”

Izmantojiet žestus: Pamāj ar galvu un noliecies uz priekšu, lai parādītu, ka tevi interesē tas, ko dzirdi.

Kā uzlabot sociālās prasmes: nākamie soļi

• Izmantojiet: Lejupielādes, kas veido sociālās prasmes
• Lejupielādēt: Bezmaksas draudzības rokasgrāmata bērniem ar ADHD
• Lasīt: Jauns veids, kā asināt sociālās prasmes

---

Kerolīna Maguire, ACCG, PCC, M.Ed., ir personīgais treneris, kurš strādā ar bērniem, kuri cīnās sociāli, un viņu ģimenēm. Viņa ir grāmatas autore Kāpēc neviens ar mani nespēlēs?(#CommissionsEarned)

ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību iespējamu. Paldies.

#KomisijasPelnīts
Kā Amazon Associate ADDitude nopelna komisijas maksu par ADDitude lasītāju veiktiem kvalificētiem pirkumiem par mūsu kopīgotajām saitēm. Tomēr visus ADDitude veikalā saistītos produktus mūsu redaktori ir neatkarīgi izvēlējušies un / vai lasītāji ir ieteikuši. Cenas ir precīzas, un preces ir pieejamas publicēšanas laikā.

Atjaunināts 2021. gada 21. jūlijā