Garīgā izturība ir augstāka par garīgo labsajūtu

Neapšaubāmi viens no visizplatītākajiem garīgās veselības aizspriedumu veidiem, garīgā izturība tiek vērtēta augstāk par garīgo labsajūtu. Padomājiet par visiem laikiem, kad mums ir teikts pārvarēt garīgās veselības cīņas vai pastiprināties, lai tās izietu. Šī izplatītā stigma ne vienmēr noliedz garīgās cīņas; tas tikai saka, ka mums ir jābūt stingrākiem attiecībā uz to radītajiem izaicinājumiem.

Garīgās grūtības un Vellands olimpiskajās spēlēs

Šī garīgās izturības tēma ir beigusies garīgā labsajūta ir radījis viļņus ziņās un sociālajos medijos pēc tam, kad olimpiskā sportiste Simone Bilesa atkāpās no vingrošanas fināla, lai par prioritāti izvirzītu savu garīgo veselību. Viņa sacīja, ka nav īstajā galvas telpā, lai sacenstos, un, lai gan daudzi cilvēki viņu slavē par to, ka viņa rūpējas par sevi, viņu papēžos ir kauns. Diemžēl esmu redzējis daudzus komentārus, kas brīdina viņas lēmumu un saka, ka viņai ir jāpastiprina. Viens redzētais komentētājs pat apgalvoja, ka baidās par nākotni tādu lēmumu dēļ kā Biles. Citi lika izklausīties, ka olimpiskajām spēlēm vajadzētu pārspēt visas garīgās problēmas.

Biles citēts, sakot:

"Mēs neesam tikai sportisti, mēs esam cilvēki dienas beigās, un dažreiz jums vienkārši jāatkāpjas."¹

Blogs, kuru es nesen rakstīju par to, kas notika, kad tenisists Naomi Osaka nolēma neapmeklēt mediju pasākumu garīgās veselības apsvērumu dēļ rezonē arī ar to, jo daļa no abiem gūtajām pretreakcijām ietilpst sportista kategorijā, otrs - cilvēks.

Grūti: izplatīta garīgās veselības stigmas forma

Es atklāju, ka stāstījums par to, ka pēc grūtībām ir grūts, bija vairāk izplatīts Biles situācijā. Cilvēki bieži neredz tos, kuri cīnās ar garīgās veselības problēmām klusi iziet cauri cīņai vai vismaz ārpus uzmanības centra. Tikai tad, kad tiek sasniegts lūzuma punkts, tas ir labāk redzams apkārtējiem vai šajā gadījumā masām.

Cilvēki, kas raud par garīgo stingrību, neapzinās, ka mēs parasti redzam šo lūzuma punktu pēc lielas izturības. Tomēr, pat ja tā nav, kāpēc izturība tiek vērtēta vairāk nekā labsajūta? Kāpēc ideja būt stipram ir labāka par veselīgu?

Man īsti nav atbildes uz to, bet tas ir saistīts ar šāda veida stigmatizāciju, kurā teikts, ka garīgās cīņas, kaut arī patiesas, ir kaut kas tāds, ko mums vajadzētu pārvarēt, to iztukšojot. Tas samazina garīgās veselības problēmu ietekmi, kā arī to smagumu un veicina izpratnes trūkumu par to, cik novājinošas var būt garīgās veselības problēmas. Runājot no personīgās pieredzes, kad mana depresija un nemiers ir vissliktākajā situācijā, tie var pasliktināt manu ikdienas darbību, un ir grūti pieņemt jebkādus lēmumus, nemaz nerunājot par pareiziem. Tas liek man apšaubīt visu. Bilesa intervijā pat uzsvēra, ka apšauba un šaubās par sevi,² kas var būt bīstami viņas sportam.

Stingrība neatrisina garīgās veselības cīņas, kā arī laiks, lai risinātu garīgās veselības problēmas, nekaitē sabiedrībai vai sportam. Tātad, ja jums ir grūtības un jums ir nepieciešams laiks, lai koncentrētos uz savu garīgo labsajūtu, dariet to. Ar sabiedriskiem darbiniekiem, piemēram, Bīlesu, Osaku un citiem, kas ir spēruši šo soli, nosakot posmu, lai normalizētos rūpējoties par garīgo veselību, cerams, ka grūtībās nonākušie redz, ka ir labi spert soli atpakaļ, kad tas ir nepieciešams. Garīgā labklājība ir arī vērtīga.

Avoti

1. Sky Sports. "Simone Biles izstājas no individuāla visaptveroša pasākuma, lai koncentrētos uz garīgo veselību, ”saka ASV vingrošana. "SkySports.com, 2021. gada jūlijs.
2. Sky Sports. "Simone Biles izstājas no individuāla visaptveroša pasākuma, lai koncentrētos uz garīgo veselību, ”saka ASV vingrošana. "SkySports.com, 2021. gada jūlijs.

Laura A. Bartons ir fantastikas un daiļliteratūras rakstnieks no Niagāras apgabala Ontārio, Kanādā. Atrodiet viņu Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.