Brīvdienas negatīvi ietekmē manu garīgo veselību
Starp vizuļiem un mirgojošajām gaismām un uzmundrinājumu cilvēki to nevēlas dzirdēt, taču tā ir patiesība: brīvdienas negatīvi ietekmē manu garīgo veselību. Kamēr citi uzmundrina mūziku un dāvanu iesaiņošanu, es jūtu diskomfortu, trauksmi un tumsu. Vēl grūtāk ir tas, ka patiesībā nav drošas vietas, kur par to runāt.
Svētku maģija neārstē garīgās veselības problēmas
Man žēl. Svētku maģija nav līdzeklis garīgās veselības problēmām. Šī nav Hallmark filma, kurā galvenais varonis mācās Ziemassvētku gars. Tāda ir dzīve, kur man cīņa turpinās. Pat palielinās.
Taču to teikt bieži nozīmē, ka ar tevi tiekas komentāri par to, ka ir Grinčs, par kuru esmu rakstījis ilgi. Es neesmu šeit, lai vēlreiz par to runātu. Drīzāk es vēlos runāt par to, lai brīvdienu sezonā būtu godīgi runāt par garīgās veselības problēmām.
Sarunas par brīvdienu negatīvajām sekām var palīdzēt atvieglot cīņu
Man šķiet, ka cilvēki to saprot, ja būtu vieta, kur atklāti runāt par to, ka nepatīk brīvdienu sezona. Bailes apslāpēt prieku liek apkaunot un stigmatizēt tādus cilvēkus kā es, kurus svētki ir negatīvi ietekmējuši, kas patiesībā pasliktina situāciju, jo tikai veicina vairāk negatīvisma. Es apspriežu šo videoklipu zemāk.
Runa nav par svētku sabojāšanu. Tas ir par mēģinājumu izdzīvot
Riskējot, ka tas izklausīsies kā sabojāts ieraksts, kā brīvdienas negatīvi ietekmēs Garīgā veselība ir kaut kas, par ko es droši vien runāšu katru gadu. Es, visticamāk, turpināšu šo sarunu, līdz cilvēki sapratīs, ka tas nav mēģinājums sabojāt brīvdienas, bet gan realitāte, ka mēs…ES esmu- mēģina izdzīvot.
Vai drošas telpas dāvana, lai atzītu, ka brīvdienas var negatīvi ietekmēt garīgo veselību, ir dāvana, ko varat pasniegt šajā sezonā?
Laura A. Bārtons ir fantastikas un zinātniskās literatūras rakstnieks no Niagāras reģiona Ontario, Kanādā. Atrodi viņu Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.
