"Laiks iet gulēt! Miega risinājumi ADHD smadzenēm” [videoklipa atkārtojums un aplāde Nr. 262]
Video atkārtošana + piekļuve slaidiem
Tālāk ievadiet savu e-pasta adresi, lai skatītos video atkārtojumu un lejupielādētu slaidu prezentāciju, kā arī saņemtu stratēģijas no ADDitude pa e-pastu.
Jūs varat atteikties jebkurā laikā. Lietošanas noteikumi un Privātuma politika.
Epizodes apraksts
Cilvēki ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD) bieži cīnās ar miegu — neatkarīgi no tā, vai tās ir grūtības aizmigt, aizmigt, problēmas ar pamošanos vai problēmas ar nomodu dienas laikā. Nopietni miega traucējumi ir izplatīti bērniem un pieaugušajiem ar ADHD. Šo miega problēmu iemesli ir daudz, sākot no diennakts ritma un neiroloģiskām novirzēm un beidzot ar parastu ADHD uzvedību, piemēram, pārmērīgu aktivitāšu stimulēšanu vēlu vakarā.
Pētījumi liecina, ka slikts vai nepietiekams miegs pastiprina ADHD simptomus. Ir svarīgi novērtēt miega stāvokli un izstrādāt ADHD draudzīgas iejaukšanās miega problēmām un traucējumiem. Mēs izmantosim jaunākos pētījumus, lai izgaismotu unikālos izaicinājumus
ADHD smadzenes un miega kritiskā nozīme veselīgā smadzeņu attīstībā bērniem un pusaudžiem. Jūs uzzināsit, kā citi ADHD pacienti cīnījās un pārvarēja miega traucējumus, kā arī dzirdēsiet par runātāja pieredzi ar miega apnoja.Klausieties un mācieties no Roberto Olivardia, Ph.D. par:
- Kā noteikt dažādas miega problēmas un traucējumus, kas saistīti ar ADHD
- Izprotiet bioloģiskos, psiholoģiskos un uzvedības faktorus, kas veicina miega problēmas cilvēkiem ar ADHD
- Saikne starp sliktu miegu un ADHD simptomiem
- ADHD draudzīgas stratēģijas un iejaukšanās miega problēmu risināšanai
Skatieties video atkārtojumu
Ievadiet savu e-pasta adresi lodziņā ar nosaukumu “Video atkārtošana + piekļuve slaidiem”, lai skatītos video atkārtojumu (pieejami subtitri) un lejupielādētu slaidu prezentāciju.
Lejupielādējiet vai straumējiet aplādes audio
Noklikšķiniet uz tālāk esošās atskaņošanas pogas, lai klausītos šo sēriju tieši savā pārlūkprogrammā, noklikšķiniet uz 
simbols, lai lejupielādētu, lai klausītos vēlāk vai atvērtu aplādes lietotnē: Apple aplādes; Google aplādes; Šuvējs; Spotify; iHeartRADIO.
Vairāk par miega risinājumiem
- Bezmaksas lejupielāde: labāk nekā skaitīt aitas! Jūsu bezmaksas ceļvedis labākam miegam
- Vadu, noguris un miega trūkums
- Jūsu ADHD smadzenēm ir nepieciešams vairāk miega — kā to iegūt
- Izbeidziet izsīkuma ciklu “Es nevaru aizmigt”.
Iegūstiet apmeklējuma sertifikātu
Noklikšķiniet šeit lai noskatītos vebināru līdz beigām un pēc tam aizpildītu īsu viktorīnu. Pēc tam sertifikātu saņemsit pa e-pastu. PIEZĪME: jums tas ir jādara skatieties šo vebināra versiju (nevis YouTube vai aplādes atskaņotāja iepriekš), ja jums ir nepieciešams apmeklējuma sertifikāts.
Iepazīstieties ar ekspertu runātāju:
Dr Roberto Olivardia ir klīniskā psiholoģe un psiholoģijas pasniedzēja Psihiatrijas katedrā plkst Hārvardas Medicīnas skola. Viņš uztur privātu psihoterapijas praksi Leksingtonā, Masačūsetsā, kur viņš specializējas uzmanības ārstēšanā. Deficīta un hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD), ķermeņa dismorfiskie traucējumi (BDD) un ēšana Traucējumi. Viņš ir uzstājies daudzos vebināros un uzstājies daudzās sarunās un konferencēs visā valstī. Pašlaik viņš darbojas ADDitude zinātniskajā konsultatīvajā padomē, kā arī profesionālajās konsultatīvajās padomēs Bērni un pieaugušie ar ADHD (ČADD), Uzmanības deficīta traucējumu asociācija (ADDA) un Nacionālā asociācija vīriešiem ar ēšanas traucējumiem. Viņš ir arī ADDitude biedrs ADHD medicīniskās pārbaudes panelis.| Skatīt eksperta pilnu biogrāfiju »
Klausītāju atsauksmes
- "Detalizēta, rūpīga un dzīva prezentācija."
- “Dr. sniedza informatīvu un skaidru prezentāciju; aptvēra daudz zemes!”
- “Tik empātiska prezentācija. Paldies!"
- “Atved viņu atpakaļ, cik bieži vien iespējams! Es vienas stundas laikā no viņa uzzināju vairāk, nekā man iemācīja dzīves laikā. Paldies!"
Vebināra sponsors
Šī pasākuma sponsors ADDitude vebinārs ir...
Spēlēt Uzmanību: uzlabojiet smadzeņu veselību, veiktspēju un uzmanību. Play Attention ir vadošā neirokognitīvā apmācības programma, kas izstrādāta, lai stiprinātu izpildvaras funkcijas un pašregulāciju. Visaptverošā Play Attention sistēma ietver NASA iedvesmotas tehnoloģijas, apzinātības apmācību, kognitīvo apmācību, uzvedības veidošanu, vecāku apmācību un daudz ko citu. Zvaniet 800-788-6786 vai noklikšķiniet šeit lai ieplānotu bezmaksas profesionāļu konsultāciju un ADHD novērtējumu.| www.playattention.com
ADDitude paldies mūsu sponsoriem par mūsu tīmekļa semināru atbalstu. Sponsorēšana neietekmē runātāju izvēli vai tīmekļa semināra saturu.
Sekojiet ADDitude'pilna ADHD ekspertu aplāde jūsu aplādes lietotnē:
Apple aplādes | Google aplādes | Spotify | Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO | Šuvējs
Video atkārtošana + piekļuve slaidiem
Tālāk ievadiet savu e-pasta adresi, lai skatītos video atkārtojumu un lejupielādētu slaidu prezentāciju, kā arī saņemtu stratēģijas no ADDitude pa e-pastu.
Jūs varat atteikties jebkurā laikā. Lietošanas noteikumi un Privātuma politika.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
