Ko jūsu bērns pastāstītu par ADHD, ja viņiem būtu vārdi

ADHD ir grūti.

Mūsu bērni katru dienu to saka - dažreiz vārdos, biežāk darbībās. Mēs zinām, ka tā ir taisnība. Bet tas, ko daudzi vecāki ne vienmēr saprot, ir šāds: ADHD iegūšana ir grūta tādos veidos, kādus mēs nekad nevarētu iedomāties; veidos, ko mūsu bērni nevarēja aprakstīt; kas jums ir jādzīvo, lai saprastu.

Kad daudzi vecāki domā par uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD) un grūtības, viņi domā par veidiem, kā tas viņiem sagādā neērtības: aizmirstos mājas darbus, tantrumus, papildu skolas sanāksmes. Viņi domā, jā, ir jābūt grūti aizmirst savas pusdienas atkārtoti. Būtu grūti klausīties, kā cilvēki visu laiku uz jums kliedz. Ir grūti zaudēt draugus impulsu kontrole jautājumiem.

Tie nav nepatiesi, taču tie gandrīz noteikti nav galvenie iemesli, kāpēc ADHD ir grūti, kad esi bērns. Es pats esmu bijis šis bērns, un man ir trīs zēni, kuri savas bērnības pārdzīvo ar ADHD, tāpēc es to varu sakiet to ar zināmu noteiktību: ja jūsu bērnam būtu vārdi, lūk, ko viņš jums pateiks, ka jums tāds ir ADHD.

ADHD ir grūti, jo tas ir mulsinoši.

ADHD lietošana padara jūs atšķirīgu no visiem citiem. Pasaulē, kur tiek gaidīts, ka bērni mierīgi sēž - bez piepūles, pārvietošanās, piecelšanās, trokšņa vai runāšanas ar cilvēkiem - un stundu pa vienam veic uzdevumus, tas ir nepieciešams īpašas naktsmītnes.

Šīs naktsmītnes var likt tām izcelties. Viņi var izskatīties (vai domāt, ka izskatās) dīvaini un savādāk. Un neviens nevēlas netīšām izcelties no pūļa, it īpaši, ja lieta, kas jūs atšķir, izskatās daudz kā “slikts bērns” - un tikai nedaudzi cilvēki zina atšķirību.

[Bezmaksas ceļvedis: palīdziet sava bērna vienaudžiem iegūt ADHD]

ADHD lietošana var atstāt jūs demoralizētu par to, ka jūs tiek apzīmēts kā “slikts bērns” vai “ietilpīgs bērns”.

Pārāk bieži tiek piestiprināta etiķete “slikts bērns” hiperaktīvs zēni, kuri nespēj mierīgi sēdēt, kontrolēt savus impulsus vai stāvēt jebkura veida rindās. Šīs problēmas dažkārt izraisa cīņu vai runāšanu ārpus uzvedības, ko vairums skolotāju un vecāku uzskata par “sliktu”.

Meitenes ar ADHD piemēram, mani apzīmē ar kosmosu. “Pārtrauciet skatīties ārā pa logu.” “Kāpēc jūs nevarat koncentrēties?” “Acis augšā priekšā.” “Tava galva atkal ir mākoņos.” “Pārstāj sapņot.” “Zeme Miss Kosmosa kadets. ”Man tiešām kādreiz bija kāds skolotājs, kurš regulāri citēja Boviju un teica:„ Virszemes vadība majoram Tomam ”, ko pārējā klase domāja mežonīgi. smieklīgi. Es tomēr to nedarīju.

Jūsu mazulim, iespējams, šķiet, ka šī etiķete ir pelnījusi. Neatkarīgi no tā, ko jūs viņiem sakāt, viņi domā, ka viņu izaicinājumi ir viņu vaina, jo pārējā pasaule liek viņiem justies šādi. Tas valkā un nogurdina un padara tos skumjus. Nav brīnums, ka bērniem ar ADHD ir tik daudz pašnovērtējuma problēmu; tas tiek iznīcināts ik uz soļa.

ADHD liek viņiem jūs pievilt, un viņi to ienīst.

Dažreiz jūs uzspridzināt. Neviens no vecākiem nevar visu laiku sevi kontrolēt, un, izjaucoties, jums ir jāpiešķir sev žēlastība. To nēsā bērns, kurš atkal aizmirst pusdienas un atkal nevar atrast čības un atkal zaudē cepuri. Bet, kad jūs to pazaudējat, viņi vainīgi paši. Viņiem šķiet, ka, ja viņi tikai mēģinātu vairāk, mamma un tētis nebūtu tik traki, neapmierināti vai sarūgtināti. Tas sāp tiešām slikti, pat ja viņi to nekad neizrāda.

[Bezmaksas resurss: 10 lietas, kuras jums nekad nevajadzētu teikt savam bērnam]

ADHD ļauj jums daudz laika justies mēmi, pat ja jūs patiešām esat gudrs.

Jūs zināt visas tās lekcijas, kuras jūsu bērns dzird par to, ka viņi “mēģina izturēties” un nepieļauj “neuzmanīgas kļūdas?”. Tās ir uzskatāmas par pieņemamām - un ne pārāk labā veidā. Es mēdzu raudāt neapmierinātībā, jo burtiski biju nespējīga izlabot savus dokumentus (faktiski es joprojām to daru). Tā kā es nevarēju atcerēties lietas, kuras citi cilvēki tik viegli atceras, piemēram, pusdienas un mugursomas un skolas grāmatas. Tā kā ir apgrūtinoši apgriezties un atgriezties, lai iegūtu somu, vai dzirdēt vecāku izsaucienu “Vai atcerējāties savu x, y vai z?” Maigi apsūdzošā balsī.

Lai arī šī mijiedarbība varbūt ir laba nodoms, tā var kaut kā padarīt jūsu bērnu muļķīgu un nepilnīgu, pat ja jūs pavadāt laiku, lai citos veidotu viņu pašnovērtējumu.

Bērniem ar ADHD ir nepieciešama “īpaša lieta”, ko nevar atņemt neatkarīgi no tā.

Mana “lieta” bija izjādes ar zirgiem; manam vecākajam tas ir niršana; manam vidējam dēlam tas ir mācīšanās par abiniekiem, to ķeršana un savākšana. Mani dēli abi dzīvo savu lietu dēļ. Šie aktivitātes paaugstināt viņu pašnovērtējumu. Viņi tos izjūt grūtajās dienās. Šīs lietas ir viņu dienas labākās daļas, un tās palīdz maniem zēniem sazināties ar citiem cilvēkiem uz vienlīdzīgiem pamatiem, kur viņi nejūtas stulbi un mēmi un nebaidās. Viņi turas pie savām lietām un lūdz jūs nekad kā sodu tās neatņemt. Viņi to nevarēja izturēt.

ADHD nozīmē, ka dažreiz jūs nevarat aizvērties, un tas ir vissliktākais.

Daudziem bērniem ar ADHD trūkst pamata sociālās prasmes (elle, man joprojām pietrūkst sociālo pamatprasmju). Pie dažiem galvenajiem pieder “zināt, kad jāpārtrauc saruna”, “veikt sarunvalodas pagriezienus” (t.i., ļaut otrai personai sarunāties), labi klausīties un neskriet uz pieskares. Jūsu bērns zina, ka viņi neprot šīs cilvēka pamatprasmes, bet viņi nezina, kā to labot. Tas var būt neērts un sāpīgs, jo tas cilvēkiem liek nepatikt un izvairīties no saziņas. Tas var būt grūti klase, jo īpaši, ja jūsu bērns seko sarunai un citi cilvēki vēlas, lai viņi strādātu. Vidusskolā mani balsoja par “visrunīgāko”, un tas nebija pozitīvs apzīmējums; tas bija joks, un tas ļoti slikti sāpināja manas jūtas.

ADHD ir grūti. Bet tas ne vienmēr ir grūti tajos veidos, kā tu domā. Jūs domājat, ka tas viss attiecas uz aizmirstiem apaviem un vēlu mājasdarbu. Bet tas ir daudz vairāk. ADHD emocionālā nodeva, par ko vairums cilvēku reti domā un nekad neredz, ir daudz postošāka bērniem, nekā vairums pieaugušo to saprot - daļēji tāpēc, ka viņiem nav vārdu, kas jums par to pastāstītu.

Mans padoms ir vienkāršs: sāciet runāt un sāciet runāt agri. Pajautājiet savam bērnam, kā viņi jūtas konkrētā valodā par konkrētām situācijām (“Kā jūs jūtaties, kad x notiek?” “Es zinu, ka jābūt sarežģītam, kad…”). Centieties cik vien iespējams, lai izslēgtu kauna spēli, kurā viņi dzīvo katru dienu. Tas joprojām pastāvēs, bet jūsu atbalsts to var mazināt.

Jūsu atbalsts var mainīt visu pasaulē.

[Lasiet šo nākamo: Jūs esat ideāls bērna vecāks]

Atjaunināts 2019. gada 14. novembrī