Darba meklēšana izraisa manu RSD: ADHD pieaugušo karjeras emuārs
Meklēju jaunu darbu. Mans pēdējais (ļoti veiksmīgais) ārštata līgums ir beidzies, un ir iespējama hipotēka manam pirmajam dzīvoklim. Man ir jāatrod kaut kas uz pilnu slodzi un pastāvīgs, kas nozīmē darīt to, ko es ienīstu visvairāk: darba meklēšanu.
Uz Dieva zaļās zemes ir dažas lietas, kas nomācošākas un pazemojošākas par tām darba meklēšana (izņemot iepazīšanos internetā, kas ir tikpat romantisks un ļoti līdzīgs process).
Nav tā, ka es tajā būtu slikts. Esmu uzrakstījis savu pavadvēstuli. Mans CV ir jauks un spīdīgs. Esmu atkārtojis iespējamos intervijas jautājumus un atbildes, un mani draugi katru dienu sūta man piecus iespējamos darba piedāvājumus, kamēr es piesaku vēl 10.
Es negaidu savu sapņu darbs vienkārši iekāpt man klēpī kā manam kaķim. Es zinu, ka tā ir skaitļu spēle, taču tāda ar patiesām emocionālām un personiskām sekām. Un pēc dažām nedēļām, kad esmu pieteicies kaut kam, kas izklausās attāli interesants, tas mani sāk saprast.
Darba meklēšana ar mērķi
Darbs nozīmē vairāk nekā naudu bankā un kaut ko darīt darba dienās. Darbs man dod statusu, lepnumu, mērķi un pašcieņu. Tas mani izaicina, un es varu tajā izcelties. Es varu mācīties no kolēģiem un otrādi. Darbs rada stabilitāti un drošību. (Es beidzot varēšu atļauties uzpildīt savu automašīnu ar benzīnu!)
[Bezmaksas lejupielāde: 8 sapņu darbi pieaugušajiem ar ADHD]
Šeit Square One, tāpat kā tiešsaistes iepazīšanās gadījumā, process ir automatizēts un bezpersonisks, kad atrast jaunu amatu patiesībā tā ir ļoti personiska lieta. Es pamostos 8:00 un strādāju 10 stundas (paldies, hiperfokuss). Es atklāju dīvainus uzņēmumus, par kuriem nekad neesmu dzirdējis un kuri man nemaksā par manu laiku. Vai arī es izsijāju apzināti neskaidrus darba aprakstus, kas vienmēr izklausās līdzīgi kāda noslēpumaina klienta vārdā.
Katrs kumoss, ko saņemu, man dod cerību. Es iztēlojos sevi lomā, daru kaut ko noderīgu sabiedrības labā un dzīvoju tādu dzīvi, kādu vēlos, nevis tādā bezizejā, kādā šobrīd esmu. Es pavadu neskaitāmas stundas, pētot uzņēmumus un uzzinot par potenciālajiem kolēģiem, tāpat kā randiņiem. Sākumā esmu ieintriģēts, bet pēc tam pieaugu interese, ejot cauri intervijas posmiem. Man sāk rūpēties. Es pat pārģērbjos Zoom zvaniem un regulāri pārbaudu savus e-pastus.
Darba meklēšana un RSD
Man riebjas mazais darba meklēšanas procesa triki, piemēram, man ir jānosauc sava alga tā, it kā es būtu produkts. Man ir apnicis stāstīt svešiniekiem: "Es esmu radošs, dinamisks komandas spēlētājs ar līdera īpašībām un spējīgu attieksmi." Tas ir pazemojoši. Esmu cilvēks ar prasmēm, domām, uzskatiem un emocijām.
Es bieži atrodu sevi viesistabā, sēžot savā uzvalkā pulksten 9 no rīta un ar perfektu leņķi novietotu kameru. Es gaidu, kad intervējamais noklikšķinās uz saites, un viņi neparādās. Tas ir pretīgi.
[Pašpārbaude: vai jums varētu būt noraidīšanas jutīga disforija?]
Darba piedāvājuma nesaņemšana izraisa manu noraidīšanas jutīga disforija (RSD). Tas pasliktinās, kad saņemu nejūtīgu e-pasta ziņojumu no uzņēmuma, ar kuru intervēju vairākas reizes:
"Dārgais Lī Steid!
(Mani sauc Les Stīds! Tā pat ir mana e-pasta adrese! Jūs tikko ierakstījāt to e-pastā!)
Pēc rūpīgas izvērtēšanas ar nožēlu paziņojam…”
Pēc nedēļām šiem noraidījumiem mana RSD laika gaitā uzkrājas, piemēram, ķīniešu ūdens spīdzināšana, lēnām graujot manu pašapziņu, pamazām pa pilienam.
Arī šajās dienās nav atsauksmju, tāpēc es domāju, kur es kļūdījos. Vai es runāju pārāk daudz? Vai tas bija tāpēc, ka atbildes vidū es apstājos, lai malkotu tējas? Es ienīstu nezināt, kā mani vērtē.
Jo ilgāk es palieku bez pienācīga darba, jo nospiedošāks kļūst finanšu trūkums. Pēc dažiem mēnešiem es pat nevaru atļauties nolaist tvaiku krogā. Jo vairāk izmisīgi meklēšu darbu, es neizbēgami sevi pārvērtīšu. Vai vēl ļaunāk, man būs jāprasa ģimenei nauda, lai nenomirtu badā. (Tā ilgtermiņa sekas būs briesmīgas.)
Tā kā mūsu sabiedrība kļūst arvien bezpersoniskāka un digitālāka, pārāk daudz smaidu nekad nesasniedz mūsu acis. Mana paaudze ir vēsturē vislabāk izglītotā un visgudrākā. Tomēr šķiet, ka mums visiem ir garīgās veselības problēmas. Jūs nevarat palīdzēt, bet brīnās, kāpēc.
Darba meklēšana un RSD: nākamie soļi
- Saprast: Kā ADHD izraisa noraidīšanas jutīgu disforiju
- Lejupielādēt: Izpratne par noraidīšanas jutīgo disforiju
- Uzziniet: Jauna darba atrašana, ja jums ir ADHD: karjeras atsākšanas rokasgrāmata
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
