“Mātes daba: ADHD terapija, kas darbojas vislabāk”

Viņam ir seši gadi, un viņa ADHD nonāk pati.

Tas ir tips, kuru jūs nevēlaties dalīties ar svešiniekiem un dažiem draugiem, zinot, ka, ja jūs viņiem to pasakāt, jūs saņemsit eyeroll lapu un ieteikumu par labu smagu pēršanu. Bet augustam nevajag pērienu. Augusts nav jākliedz, jānoraida un jāvaino.

Tomēr mums un viņam un man ir grūtības. Mēs esam mājas izglītība bērnudārzs, un lietas dažreiz (bieži) neiet kā plānots. Ja Augusts ir ieinteresēts, viņš ir saderinājies, aizrautīgs, modeļa students, aizraujas ar jautājumiem un sēž pie skolas galda pēc tam, kad viņa brāļi ir aizgājuši prom.

Bet, kā mēģinu izskaidrot cilvēkiem, viena no uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD) ir grūti piespiest sevi darīt lietas, kuras jums ir maz motivācija priekš. Būtībā ir tiešām, tiešām, ļoti grūti izdarīt to, ko nevēlaties darīt, īpaši, ja jums ir seši gadi. It īpaši, ja jums tāda ir hiperaktīvās tendences. Īpaši tad, kad atrodaties mājās un apkārt, un jūs uzmanības novēršana, piemēram, rotaļlietas, suņi un brāļi. Diemžēl augustam tās lietas, kuras viņam ir maz motivētas, dažkārt ietver matemātiku. Tas bieži ietver rakstīšanu, pamata, pildspalvas uzlikšanu uz lapas un rakstīšanas vēstules rakstīšanu. Tie ir bērnudārza stūrakmeņi.

Kad Augusts nevēlas darīt šīs lietas, viņš metas lejā. Viņš čukst. Viņš paslīdēja lejā savā sēdeklī. Viņš skatās uz savu papīru vai datora ekrānu 15 minūtes vienlaikus. Viņa čukstēšana kļūst skaļāka, un viņš zvēr, ka nevar to izdarīt. Tāpēc es dodos viņam palīgā. Tas beidzas ar to, ka es viegli pierunāju, ko viņš uztver kā kliedzošu (kas nav), un es sapriecājos un faktiski kliedzu (par to nevaru lepoties), un viņš raud. Un apburtais cikls turpinās.

[Pašpārbaude: opozīcijas izaicinošie traucējumi bērniem]

Citā dienā es lasīju viņam Afrodītes grafisko romānu sociālajām studijām. Pēkšņi es sapratu, ka viņš nav pievērsis uzmanību lapām. Es viņu aptaujāju par notiekošo. Viņam nebija ne mazākās nojausmas. Neskatoties uz to, ka man bija ADHD, neskatoties uz to, ka zināju, ka viņam ir nosliece zonēšana ārā, Es nometu grāmatu un devos prom.

Es jutu, ka mūsu attiecības pasliktinās. Likās, ka viņš nevēlas atrasties man blakus. Tas ir, līdz mēs sākām stādīt gadu.

Augusts mīl dabas pasauli. Lielākā daļa bērnu to dara, bet ADHD bērniem, šķiet, ir īpaša afinitāte pret to. Kā raksts PAPILDINĀJUMS Žurnāls ar nosaukumu “Galīgā dabiskā procedūra”Saka:“ Kas var pretoties dabiska ADHD līdzekļa pārsūdzēšanai? Jums tas nav jādara. Iet uz priekšu: atver savas durvis, ieelpo svaigu gaisu un palutini sevi ar pašu Mātes Dabu. ”Raksts seko ar garu lasītāju anekdotisku pierādījumu sarakstu, kas apliecina, cik daudz laika dabā pavadīts laiks palīdz viņu ADHD bērni.

Žurnāls arī intervēja pētnieku Francis Kuo, kurš sacīja, ka, lai gan pētnieki bija pārliecināti, ka “īsa pakļaušana dabai” palīdz uzlabot atmiņu un impulsu kontrolējot, viņi domāja, vai tas pats attiecas uz bērniem, kuri regulāri spēlēja vienā un tajā pašā vidē - savā sētā, sakiet. Viņi atklāja: "Tiem, kuri regulāri spēlē vienā un tajā pašā zaļā āra apstākļos, ir maigāki simptomi nekā tiem, kas spēlē telpās vai rotaļu laukumos." Psiholoģija šodien saraksta pētījums pēc pētījuma, kas pierāda, ka bērniem ar ADHD ir simptomu mazināšanās pēc laika pavadīšanas Mātes dabā.

[Bezmaksas dabisko ADHD ārstēšanas iespēju ceļvedis]

Mēs to nedarījām mērķtiecīgi. Augusts, šķiet, vilkās uz dārzu. Viņš man palīdzēja stādīt; viņš man palīdzēja sākt sēklas. Viņš man rediģēja augus tiktāl, ka es sāku dot viņam atļauju to darīt divas reizes dienā. Kamēr viņš kādu laiku pavadīja sētā spēlējoties, viņš bieži bija man blakus: runāja, norādīja uz to, kas bija sadīguši, ko ēda gliemeži, ko ēda suņi (un pēc tam man palīdzēja pārvietot minētos piparus augi). Viņu satrauca mani pupu kāposti kā es. Viņš kļuva netīrs. Viņš palīdzēja man izvēlēties, kur likt manus pakāpienus, un pamanīja pirmos manus oregano stādus.

Viņš bija atšķirīgs bērns. Ne dīvains vai dusmīgs, bet smieklīgs, mīlošs, spējīgs, izpalīdzīgs un pļāpīgs - un viņš nekad nav bijis pļāpīgs mazulis. Viņš meklēja krupjus, pēc tam meklēja tārpus, lai pabarotu krupjus, kurus bija noķēris. Ārā viņš ir tik laimīgs. Viņš ir tik laimīgs mūsu dārzā.

Tagad es viņu pirms skolas apmeklēju viņa pjs, lai mēs varētu apsekot mūsu reljefu. Viņa rakstīšana ir uzlabojusies, vai vismaz tā vairs nav cīņa. Viņš joprojām nav milzīgs matemātikas cienītājs, bet nerauda tik daudz, kā agrāk. Kad viņš sajukums, viņš kliedz: tāda nav izaicinošs vai dusmīgs. Viņš necīnās ar mani. Viņš lūdz palīdzību. Viņš saka: “Mammu, es to nevaru izdarīt.” Un visi, kas nodarbojas ar izaicinošu ADHD kazlēnu, zina, kāda ir milzīga atšķirība.

Dārzs viņam ir palīdzējis. Dārzs bija viņam nepieciešamā terapija. Protams, mums ir tāls ceļš ejams. Protams, tas nav viss līdzeklis. Bet dārzs ir sniegusi milzīgu palīdzību. Kaut kas šeit aug. Un tas nav tikai sēklas.

[“Manā dārzā es augu rāma.”]

Atjaunināts 2018. gada 6. jūnijā