Fiziskās aktivitātes skolā: IEP izmitināšana ADHD?
“Federālais likums nosaka, ka štatiem, rajoniem un skolām jānodrošina skolēniem ar un bez invaliditātes vienlīdzīgas iespējas piedalīties fiziskajā izglītībā un fiziskajās aktivitātēs. Tomēr, ja zināt, ka jūsu bērns gūst lielu labumu no kustībām, noteikti ir vērts ar to parunāt IEP komandai, lai noteiktu, kā to vairāk iekļaut savās mācībās, netraucējot citiem studentiem.
J: "Manam bērnam ir ADHD, un mēs zinām, ka fiziskās aktivitātes viņam ir absolūti nepieciešamas, lai kontrolētu simptomus. Vai mēs varam iekļaut fiziskās aktivitātes un kustības viņa individualizētajā izglītības plānā (IEP)?
Šī ir fantastiska ideja, lai gan to parasti neīsteno bērnu ģimenes ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD). To liecina vairāki pētījumi vingrinājumi, īpaši aerobikas vingrinājumi, palīdz bērniem ar ADHD.12 Ir arī pētījumi par noteiktu vingrojumu programmu priekšrocībām ADHD simptomu mazināšanā3, kas atbalsta ideju attiecināt šādas programmas uz skolām visiem skolēniem. Visiem bērniem Amerikas Pediatrijas akadēmija (
AAP) arī iesaka 60 minūtes fiziskās aktivitātes lielākajā daļā nedēļas dienu.4Federālais likums nosaka, ka štatiem, rajoniem un skolām jānodrošina skolēniem ar un bez invaliditātes vienlīdzīgas iespējas piedalīties fiziskajā izglītībā un fiziskajās aktivitātēs.5 Tomēr, ja zināt, ka jūsu bērns gūst lielu labumu no kustībām, noteikti ir vērts parunāt ar IEP komanda, lai noteiktu, kā vairāk no tā iekļaut savā mācībā, netraucējot citiem studentiem. Jūsu bērna fiziskās audzināšanas skolotājam vajadzētu būt daļai no šīm sarunām.
[Iegūstiet šo bezmaksas lejupielādi: sports un aktivitātes bērniem ar ADHD]
Šajās sarunās paturiet prātā sava bērna fiziskās aktivitātes kvalitāti. Kas kvalificējas kā P.E. dažās skolās dažkārt ir apšaubāms. Ir svarīgi, lai jūsu bērns (un patiešām visi bērni) piedalītos vingrinājumos, kas paātrina sirdsdarbības ātrumu un svīst.
Kustības pirms un pēc skolas var palīdzēt arī jūsu bērnam. Jūsu bērnam varētu patikt spēlēt sporta komandā vai, tāpat kā daudziem bērniem ADHD, viņi varētu dot priekšroku individuālam sporta veidam, piemēram, peldēšanai, tenisam, riteņbraukšanai, skriešanai un/vai cīņas mākslām.
Fiziskās aktivitātes, ADHD un skola: nākamie soļi
- Bezmaksas lejupielāde: Dabiskas ADHD ārstēšanas iespējas
- Lasīt: Kāpēc pārtraukums nav apspriežams ADHD bērniem?
- Pētījums: Fiziskie vingrinājumi ir visefektīvākā dabiskā ADHD ārstēšana — un tas ir ļoti nepietiekami izmantots
Šī raksta saturs daļēji tika iegūts no ADDitude ADHD ekspertu tīmekļa semināra ar nosaukumu "Dzīvesveida izmaiņas, kas visvairāk ietekmē bērnus ar ADHD“[Video atkārtojums un aplāde Nr. 414]” ar Senfordu C. Newmark, M.D., kas tika pārraidīta 2022. gada 4. augustā.
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.
Skatīt rakstu avotus
1 Slimību kontroles un profilakses centri (CDC). Iekļaujoša skolas fiziskā audzināšana un fiziskās aktivitātes. Iegūts no https://www.cdc.gov/healthyschools/physicalactivity/inclusion_pepa.htm
2Bērvids, O. G. un Halperins, Dž. M. (2012). Jauns atbalsts vingrinājumu lomai uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumu intervences plānošanā. Pašreizējie psihiatrijas ziņojumi, 14(5), 543–551. https://doi.org/10.1007/s11920-012-0297-4
3Kristiansens, L., Beks, M. M., Bilenberg, N., Wienecke, J., Astrup, A. un Lundbye-Jensen, J. (2019). Vingrinājumu ietekme uz kognitīvo sniegumu bērniem un pusaudžiem ar ADHD: iespējamie mehānismi un uz pierādījumiem balstīti ieteikumi. Klīniskās medicīnas žurnāls, 8(6), 841. https://doi.org/10.3390/jcm8060841
4Teilors, A., Novo, D. un Foremens, D. (2019). Vingrinājumu programma, kas paredzēta bērniem ar uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumiem izmantošanai skolas fiziskajā izglītībā: iespējamība un lietderība. Veselības aprūpe (Bāzele, Šveice), 7 (3), 102. https://doi.org/10.3390/healthcare7030102
5Lobelo, F., Muts, N. D., Hansons, S., Nemets, B. A., SPORTA MEDICĪNAS UN FITNESA PADOME, UN SADAĻA PAR APTAULUMĪBU (2020). Fizisko aktivitāšu novērtēšana un konsultācijas pediatrijas klīniskajā iestādē. Pediatrics, 145(3), e20193992. https://doi.org/10.1542/peds.2019-3992
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
