Ķermeņa attēls, bigoreksija un ēšanas traucējumi vīriešiem un zēniem: muskuļu dismorfija
Ķermeņa neapmierinātība vīriešiem
Cīnoties ar ēšanas traucējumiem, mēs parasti domājam par satraucošo ietekmi uz jaunām meitenēm un sievietēm.
Bet pat katrs trešais indivīds ar ēšanas traucējumi ir vīrietis. Saskaņā ar Nacionālās ēšanas traucējumu asociācijas datiem aptuveni 10 miljoni vīriešu Amerikas Savienotajās Valstīs savas dzīves laikā cīnīsies ar ēšanas traucējumiem.
Vērojot tēlotus vīriešu kārtas aktierus uz lielā ekrāna un redzot fitnesa žurnālu vākus, kuros redzami muskuļoti vīrieši ar sešpaku vēdera muskuļiem, zēniem un jauniem vīriešiem var rasties ķermeņa neapmierinātība un ķermeņa attēla traucējumi piemēram, bigoreksija. Ziņojumi par to, kādam vajadzētu izskatīties vīrieša ķermenim, sāk ierasties agri. Viens pētījums atklāja, ka mūsdienu darbības figūras, kas tiek tirgotas zēniem, bieži ir nereālas ķermeņa izmēra.
Sociālie mēdiji arī veicina vīriešu ķermeņa neapmierinātību. Vienā 2015. gada pētījumā tika atklāta korelācija starp vispārējo sociālo mediju lietošanu un pastiprinātu uzmanību ķermenim tādā veidā, kas izraisīja augstāku paškritiku un negatīvu vērtējumu.
[Lasiet: Ēšanas traucējumi pusaudžiem ar ADHD — sarkanie karogi un atveseļošanās soļi]
Ēšanas traucējumi vīriešiem un zēniem
Ēšanas traucējumi bieži izpaužas atšķirīgi vīriešiem un sievietēm. Piemēram, zēni ar anoreksiju mēdz uzskatīt sevi par novājējušiem, savukārt meitenes ar šo stāvokli var skatīties spogulī un joprojām redzēt papildu mārciņas. Zēniem ir līdzīgas bailes būt resniem kā viņu sieviešu dzimuma kolēģiem, taču daudzi no viņiem vēlas palielināt svaru muskuļu formā. Manā veiktajā pētījumā vīriešu kārtas studenti teica, ka viņu ideālais ķermeņa svars bija tikai par astoņām mārciņām mazāk ķermeņa tauku, bet par 25 mārciņām vairāk muskuļu.
Vīriešiem pārmērīgas ēšanas traucējumi bieži tiek ignorēti, tomēr vīrieši veido apmēram 40 procentus no šādiem traucējumiem. Neregulēti ēšanas paradumi un traucējumi biežāk rodas vīriešiem ar ADHD, autisma spektra traucējumi, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD), un citi traucējumi. Viena no OKT izpausmēm, ko sauc par ortoreksiju, var izraisīt maņu traucējumus, sliktu impulsu kontroli, bažas par piesārņojumu vai perfekcionisms ap ēšanu (lietojot tikai bioloģisku pārtiku vai pārtiku, kas tiek uzskatīta par veselīgu, bet ēdot obsesīvi, piemērs).
Muskuļu dismorfija un pārmērīga fiziskā slodze
Muskuļu dismorfija, salīdzinoši jauns diagnosticējams ķermeņa attēla traucējums, galvenokārt skar vīriešus. To sauc arī par bigoreksiju, to raksturo aizraušanās ar muskuļu masu un bailes izskatīties pārāk mazam vai izdilis. Tas var izraisīt piespiedu vingrinājumus un svara celšanu, kā arī izvairīgu uzvedību, piemēram, atteikšanos novilkt kreklu sabiedriskā vietā vai palikt mājās kauna sajūta par to, ka izskatāties pārāk vājš. Bigoreksija var izraisīt arī anabolisko steroīdu lietošanu, kas var izraisīt daudzas nelabvēlīgas fiziskas un psiholoģiskas sekas sekas. Muskuļu dismorfija izraisa ievērojamus traucējumus sociālajā, profesionālajā un veselības situācijā.
[Lasiet: ADHD un ēšanas traucējumi – izpētes, diagnostikas un ārstēšanas vadlīnijas]
Vīrieši daudz retāk nekā sievietes meklē ēšanas traucējumu ārstēšanu kauna un stigmatizācijas dēļ. Medicīnas un garīgās veselības speciālistu vidū ir pat neobjektivitāte, kuri uzskata, ka šīs problēmas ietekmē tikai sievietes. Ar ārstēšanu ir iespējama ilgstoša atveseļošanās. Ir svarīgi strādāt ar ēšanas traucējumu speciālistu, kurš ērti ārstē vīriešus. Paturiet prātā, ka ēšanas traucējumu ārstēšanā bieži vien ir iesaistīta komanda: terapeits, uztura speciālists, ārsts un dažreiz arī psihiatrs.
Ķermeņa attēls un ēšanas traucējumi: nākamie soļi
- Pašpārbaude:Ēšanas traucējumi pieaugušajiem
- Skatīties:Kā veicināt veselīgu uzturu pusaudžiem ar ēšanas traucējumiem
- Lasīt:"Kā es varu atbildēt, kad mans bērns saka: "Es jūtos resns?""
Roberto Olivardia, Ph.D., ir klīniskais psihologs, kurš 30 gadus ārstē ēšanas traucējumus un negatīvu ķermeņa tēlu vīriešiem. Viņš ir līdzautors Adonisa komplekss.
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
