Autisma iezīmes pieaugušajiem ar ADHD: fiksācijas, rutīnas, stimulēšana
"Šķiet, ka bērnība bija viens garš pasaules posms, kliedzot, ka esmu dīvains, un pieaugušā vecumā ir bijis garš ceļš, lai saprastu, ka pagaidiet, nē, es neesmu dīvains — un arī es neesmu [ievietot negatīvu pašrunu par slinkumu, plašumu, laika plānošanu, nekārtību, vajadzību pēc vienlīdzības, utt.]. Šo neglīto uzskatu atcelšana ir prasījusi daudz laika un terapijas.
Mans vīrs man reiz sāpīgi sīki paskaidroja, kāpēc Dž. R. R. Tolkīns izgrieza katru franču vārdu no Gredzenu pavēlnieks sāga, līdz pat “Bag’s End” nomaiņai pret franču atvasināto “skaldāmu”. Skaidrojums ilga 45 minūtes; Es zinu, jo saskaitīju katru. Manam vīram pieder vairākas katras Tolkīna grāmatas kopijas, kas jebkad ir uzrakstītas, un autoritatīvākie teksti par viņa dzīvi un darbiem. Piemini Denetoru garāmejot (kaut kā tas ir noticis), un viņš jautās: "Vai jūs domājat Gondoras pārvaldnieku Gredzenu pavēlnieks, vai 10. Gondoras pārvaldnieks, vai elfs?”
Viņa psiholoģijas profesors viņam reiz teica: "Jūs neesat [autisma] spektrā. Bet tu neesi
nē spektrā." Citiem vārdiem sakot, manam vīram ir ADHD, kas tika diagnosticēts vēlīnā dzīves posmā; viņam noteikti nav autisms. Tomēr viņa ADHD izpaužas daudzas iezīmes, kuras daži uzskata par autistiskām.Pauze.
Acīmredzot ne katrs cilvēks ar ADHD izstādīsies iezīmes, kas saistītas ar autismu - un, lai gan "līdz ceturtdaļai bērnu ar ADHD ir zema līmeņa ASD pazīmes, kas var ietvert grūtības ar sociālajām prasmēm vai ļoti jutīgu attieksmi pret apģērba tekstūru, piemēram,”, dažu autisma iezīmju kopšana nav tas pats, kas autisms. Es atkārtošu to cilvēkiem aizmugurē: manam vīram nav autisma. Apgalvot par neirodaudzveidību, kuras jums nav, ir rupji.
Mēs varam turpināt tagad.
Kā mūsu ADHD dažreiz izskatās pēc autisma
Tāpat kā 10 līdz 20 procentiem cilvēku ar ADHD, manam vīram ir diagnosticēta diskalkulija, ar matemātiku saistīta mācīšanās atšķirība. Pēc viņa paša atziņas, viņš maskē vai atdarina citu cilvēku sociālos signālus, sejas izteiksmes un žestus līdz pat rokasspiedieniem. Viņš"pievēršas konkrētām interesēm” (protams, Tolkīns) un, neskatoties uz ADHD, viņam ir tendence uz stingru grafiku, kurā viņš ļoti dod priekšroku, lai vienas un tās pašas lietas notiktu katru dienu vienā un tajā pašā laikā.
[Pašpārbaude: Autisma tests pieaugušajiem]
Man arī ir diagnosticēts ADHD, un tāpat kā manam vīram, man ir daudzas ar autismu saistītas iezīmes (nē, man nav autisma. Es nekad neapgalvotu, ka man ir autisms. Tas būtu rupji un dziļi aizskaroši maniem draugiem ar autismu vai kuri sevi identificē kā autismu). Tāpat kā mans vīrs, es maskēju. Man ir tendence uz fiksācijām: Burvji, ko es mēdzu dzīvot-čivināt. Reiz mans vīrs no rīta pagatavoja vaniļas kafiju. Es paskatījos uz savu krūzi un teicu viņam: "Tu kļūsi par podkāstu, ja darīsi to vēlreiz."
Man ir arī problēmas ar “sociālo emocionālo savstarpīgumu”, kas ir patiešām izdomāts veids, kā pateikt, ka es daudz traucēju cilvēkus; es monologu; un man vispār ir problēmas ar cilvēkiem. Es stimu: vai zinājāt, ka obsesīvai kutikulas noņemšanai ir nozīme? Es to nedarīju. Man arī ir problēmas ar maņu pārslodze un ar prieku ēdu sava vīra veģetāro čili katru vakaru visu atlikušo mūžu.
ADHD un autisma savienojums
Tam nevajadzētu būt šokam, ka diviem cilvēkiem ar ADHD ir pazīmes, kas saistītas ar autismu. Nesen veiktais pētījums par bērniem ar ADHD un bērniem ar autismu atklāja, ka “bērni ar patoloģiski baltās vielas nervu saišķi visticamāk uzrādīs smagākus ADHD vai ASD simptomus. Smadzeņu skenēšana parādīja, ka "strukturālas novirzes smadzeņu baltajā vielā nervu saišķi bija saistīti ar smagākiem ADHD un ASD simptomiem”, un šīs struktūras bija saistītas ar smadzeņu daļu, kas saistīta ar komunikācija.
Zinot, ka šīs kopīgās iezīmes ir normālas ADHD atvases, mums abiem ir ārkārtīgi palīdzējis. Tā ir tā pati spuldze: "Ak, es neesmu [ievietojiet negatīvu pašrunu, ko manī ir iedvesuši gadiem ilgi cilvēki, spriežot par manu uzvedību]!" Gan mans vīrs, gan es tika diagnosticēti kā pieaugušie, un vismaz man ir dziļi pārliecinoši zināt, ka mana tendence uz dīvainām fiksācijām ir 100% normāla manam neirodiverģentam. smadzenes.
[Lasiet: ADHD smadzenes – neirozinātne aiz uzmanības deficīta traucējumiem]
"Ak dievs, kā jūs katru dienu pamostaties pulksten 5 no rīta un rakstāt?" cilvēki man vienmēr jautā. Tad viņu sejas krīt apjukumā. "Pagaidiet," viņi sacīs. "Tu domā, ka darāt to arī brīvdienās?" Es nekad nezināju, ko teikt, jo es vienkārši dari to; Es to daru jau desmit gadus. Ja es nepamostos un nerakstu pulksten 5, diena šķiet dīvaina un nepareiza. Es beidzot saprotu, kāpēc. Manas ADHD smadzenes uzstāj uz šo ikdienas vienlīdzību — līdzību, kas bieži vien ir nepieciešama cilvēkiem ar autismu.
Šīs zināšanas ir arī palīdzējušas man saprast, ka manas neregulāras sabrukšanas ir maņu pārslodze. Ir pamatots neiroloģisks iemesls, kāpēc mana dēla nemitīgais klikšķu troksnis var mani pārņemt un kāpēc brālīgs grūdiens vai kliegšana var likt man bēgt. es ienīst skaļas filmas; mans vīrs uzskata, ka filmām jākrata pamati. Es bieži esmu apstājies uz mūsu kāpnēm, paskatījies televizora ekrānā un atkal pagriezies pa labi.
Tagad viņš saprot, kāpēc tas notiek un kāpēc, kad es parādos, viņam tas ir jānoraida.
Dažreiz šķiet, ka bērnība bija viens garš pasaules posms, kas to kliedz Es biju dīvains, un pilngadība ir bijis garš ceļš uz atziņām, kas gaida, nē, es neesmu dīvains — un es arī neesmu dīvains [ievietojiet negatīvu pašrunu par slinkumu, plašumu, laika plānošanu, nekārtību, nepieciešamību pēc līdzības, utt.]. Šo neglīto uzskatu atcelšana ir prasījusi daudz laika un terapijas. Zinot, ka manā ADHD var izpausties ar autismu saistītas iezīmes, es esmu nodevis man vēl vienu daļu šajā puzlē.
Dzīvei ir daudz lielāka jēga. Es vairs neesmu tas dīvainais bērns. Es esmu cilvēks, kura ADHD ir kopīgas ar autismu. Varbūt tas šķiet mazs. Bet tas man norāda uz svarīgu virzienu; tas palīdz man saprast, kāpēc es daru to, ko daru, un kā neirodiverģentam cilvēkam labākus veidus, kā tikt galā ar pasauli, kas paredzēta neirotipiskiem cilvēkiem.
Iegūstiet vienu punktu bijušajam dīvainajam bērnam.
Autisma iezīmes pieaugušajiem ar ADHD: nākamie soļi
- Lasīt: ADHD un autisms – dažādi ADD un ASD simptomi
- Bezmaksas lejupielāde: ADHD smadzeņu atšķirības: ADD simptomi vs. Neirotipisks
- Lasīt: Sensorās apstrādes traucējumi pieaugušajiem: SPD simptomi un cēloņi
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
