Pārdzīvojušais BPD: 2. daļa

Brīdinājums par aktivizēšanu: šajā ziņā ir atklāta diskusija par personības traucējumiem un pašnāvībām.

Robežas personības traucējumu (BPD) izdzīvošana nav maza uzvara. Esmu neticami pateicīga sev par to, ka izvēlējos dzīvi laikā, kad bezgalīgas sāpes šķita bezgalīgas. Iepriekšējā reizē es runāju par to, kāpēc bērnībā es nedomāju par pašnāvību. Šoreiz es runāju par to, kāpēc es apsvēru pašnāvību kā pieaugušais.

Pārdzīvojušais BPD: Fantāzija

Atšķirībā no tā, kā es jutos bērnībā, sāpes, kas rodas, dzīvojot pieaugušam ar BPD, šķita nebeidzamas. Es vēl nebiju uzzinājis par traucējumiem un nesapratu, kāpēc es pastāvīgi jūtos tik nožēlojams. Šīs sāpes ir bijušas vienmēr, un es sāku pieņemt, ka tā būs vienmēr. Fantāzija par nedzīvošanu man sniegtu neticamu atvieglojuma un bēgšanas sajūtu. Es to bieži izmantoju kā pārvarēšanas mehānismu.

Varbūt pirms diviem gadiem, īpaši šausmīgā BPD zemā punkta laikā, es nolēmu beigt fantazēt un izlemt jautājumu par savu pastāvīgo eksistenci. Man šķiet vērtīga visu formu un izmēru dzīve, un mana dzīve neatšķiras. Lai godinātu savu godīgumu, es nolēmu veselu gadu darīt visu, kas cilvēkam “jādara”, lai būtu laimīgs, tostarp:

• Vingrošana divas reizes nedēļā
• Terapijas iegūšana
• Saruna ar ārstu par medikamentiem
• Regulāri meditējot
• Grāmatu lasīšana par pašpalīdzību

Mans plāns bija tāds, ka, ja es joprojām ciešu nepanesamas sāpes pēc tam, kad visu to darīju gadu, es varētu mirt ar tīru sirdsapziņu.

Pārdzīvojušais BPD: mans glābējs

Ar prieku varu ziņot, ka terapijas un antidepresantu uzsākšana ātri un radikāli uzlaboja manu dzīves kvalitāti un izkliedēja jebkādu turpmāku vēlmi pārtraukt dzīvot. Es skatos uz šo stāstu un esmu pārsteigts un pateicīgs par to, kas es esmu savā pamatā. Pat zemā līmenī es joprojām apņēmos visu, kas man bija, likt sevis glābšanai. Es patiesi esmu parādā sev savu dzīvību.

Vai jums ir pieredze ar pašnāvības domām? Paziņojiet man komentāros.

Ja jūtat, ka varat nodarīt pāri sev vai kādam citam, nekavējoties zvaniet 9-1-1.

Lai iegūtu papildinformāciju par pašnāvību, skatiet mūsu informācija par pašnāvībām, resursi un atbalsts sadaļā. Lai iegūtu papildu palīdzību garīgās veselības jomā, lūdzu, skatiet mūsu garīgās veselības palīdzības tālruņa numurus un nosūtīšanas informāciju sadaļā.