Šizofrēnija vai garīgās slimības nav mana vienīgā identitāte

Gandrīz septiņus gadus, savos trīsdesmit gados, es dzīvoju gandrīz bez simptomiem. Tas bija pirms man radās trauksmes traucējumi un neilgi pēc perioda, kad es kļuvu par atbilstošu ārstēšanu un katru dienu lietoju zāles. Atskatos uz to laiku kā ievērojamu.

Šo septiņu gadu laikā es strādāju pilnu slodzi. Es ceļoju starptautiski un iekšzemē, un es cilāju svarus kā hobiju. Regulāri tikos ar draugiem, lai spēlētu raketbolu, apmeklētu jogas nodarbības un dotos pārgājienos. Es vienmēr biju apmācību programmās un nodarbībās, lai apgūtu jaunas prasmes. Man ir jābūt godīgam un jāsaka, ka es izjūtu zināmas skumjas, kad atskatos uz to laiku un domāju par visām lietām, kurās es piedalījos un uz ko biju spējīgs.

Šizofrēnija ir tikai viena daļa no manas dzīves

Lai gan man ir daudz mazāk hobiju, es vairs nevaru strādāt pilnas slodzes darbu un mana ikdiena ir daudz sarežģītāka pastiprināto simptomu dēļ, šizofrēnija joprojām nav mana vienīgā identitāte. Vēl viens veids, kā pateikt, ko es gūstu, ir tas, ka esmu vairāk nekā mana diagnoze, neatkarīgi no tā, cik daudz esmu zaudējis gadu gaitā.

Viena lieta, kas man sagādā vislielāko prieku, ir stāstīt cilvēkiem, ka esmu precējusies divdesmit piecus gadus. Es zinu, ka daudzi cilvēki, kas vecāki par mani, ir precējušies piecdesmit vai vairāk gadus, bet ceturtdaļgadsimts ir ilgs laiks un nozīmīga manas dzīves daļa.

Vēl viena lieta, par kuru es priecājos runāt, ir mana izglītība, ne tik daudz mans koledžas grāds, bet visas programmas, nodarbības, semināri un apmācības, ko esmu pabeidzis, lai turpinātu apgūt jaunas lietas. Vienīgā reize, kad neesmu stundā, ir tad, kad esmu psihiskā stāvoklī un nespēju izprast pasauli vai mēģināt apgūt jaunu informāciju.

Tāpat man patīk runāt par darbnīcām un prezentācijām, ko vadu. Ir vēl desmitiem citu tēmu, piemēram, ceļojumi, māksla, ģimene utt., par kurām man arī patīk iesaistīties sarunās. Es to norādu, jo tik daudz var veidot dzīves detaļas, notikumus un apstākļus, pat ja jums ir tāda diagnoze kā hroniska paranoidālā šizofrēnija vai GAD (ģeneralizēts trauksmes traucējums).

Iepazīstinot sevi ar cilvēkiem, es nerunāju par simptomiem, ar kuriem es dzīvoju, vai par medikamentiem, ko lietoju. Es sāku, runājot par lietām, kas man patīk un kas mani interesē. Tad galu galā, ja tiek nodibināta uzticēšanās un laiks šķiet piemērots, es varētu piebilst, ka es dzīvoju ar garīgām slimībām. Ja man nav garīgās veselības ārkārtas situācijas, šī informācija ir sekundāra, nevis primāra.