Vai pārmērīgi tēriņi ir depresijas pazīme?
Tā ir nieze, kas jums ir jāsaskrāpē, vēlme, kurai nevarat pretoties. par ko es runāju? Nepieciešamība tērēt, protams. Vai esat kādreiz domājis, vai jūsu degošā vēlme iepirkties ir saistīta ar depresiju? Nu, tev var būt taisnība. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, vai pārmērīgi tēriņi ir depresijas pazīme.
Saikne starp naudu un depresiju
Saskaņā ar Chrysalis teikto, pastāv saikne starp naudu un depresiju.
"Kad jūtas vājš vai nomākts, daudziem cilvēkiem trūkst motivācijas efektīvi pārvaldīt savu naudu un viņi tērē spontāni vai neregulāri. Kad esat slikts, tērējot naudu lietām, kas jūs iepriecina, jūs varat īslaicīgi gūt panākumus un īslaicīgu laimes sajūtu. Tomēr šis augstais līmenis bieži vien var izraisīt pārtēriņu, radot papildu stresu un bažas."1
Bet es būtu varējis jums to pateikt, jo tā ir daļa no manas pārdzīvotās pieredzes. Man ir grūti ietaupīt naudu, kad runa ir par lūpu krāsu, jo īpaši kopš pandēmijas, kas sākās 2020. gadā. Dažādu krāsu un apdares lūpu krāsu pirkšana mani sajūsmina, un, pateicoties tiešsaistes reklāmām, ir grūtāk ignorēt to esamību. Es bieži esmu zems, un mans prāts man parasti atgādina, ka jāiegādājas viena vai divas lūpu krāsas, lai justos labāk. Dažreiz es piekāpjos pat tad, kad zinu, ka nevajadzētu, esmu pat veicis impulsīvus pirkumus. Šāda iepirkšanās kādu laiku mani iepriecina, bet ilgtermiņā tas iedragā bankas bilanci un liek man kaunēties. Galu galā, kurš jūtas lepns par to, ka zaudē kontroli pār saviem tēriņu ieradumiem? Un kad tas notiek vienu reizi par daudz,
ir grūti piedot sev un mēģināt vēlreiz. Noskatieties tālāk esošo videoklipu, lai uzzinātu, kā es atturu sevi no vairāk nekā vienas lūpu krāsas iegādes vienlaikus.Pārmērīgi tēriņi pretstatā kompulsīviem tēriņiem
Lūdzu, ņemiet vērā, ka pārmērīgi tēriņi nav tas pats, kas piespiedu tēriņi. Priory pēdējo definē šādi:
"Kompulsīvie tēriņi, kas pazīstami arī kā oniomānija, iepirkšanās atkarība un patoloģiska pirkšana, ir tad, kad cilvēks jūt nekontrolējamu vajadzību iepirkties un tērēt sev vai citiem."2
Es vēlos precizēt, ka, lai gan man ir grūti kontrolēt savu vēlmi iegādāties lūpu krāsas, man nav iepirkšanās atkarības. Ja domājat, ka jums ir iepirkšanās atkarība, esiet laipns pret sevi, jo cilvēki ar depresiju ir pakļauti tam. Turklāt neviens neizvēlas atkarību. Tāpēc izvēlieties pašaprūpi un meklējiet profesionālu palīdzību, lai tiktu galā ar piespiedu tēriņiem. Pat ja jums nav oniomānijas, naudas pārvaldība ir būtiska. Patiesībā es par to runāšu savā nākamajā terapijas sesijā. Tā laikam būs smaga saruna, bet tas būs tā vērts.
Avoti
Depresija un nauda: vai naudas tērēšana ir depresijas pazīme? (n.d.). Krizāles kursi. https://www.chrysaliscourses.ac.uk/news/depression-money-is-spending-money-a-sign-of-depression
Kompulsīva iepirkšanās un tērēšana – iepirkšanās atkarības pazīme? (n.d.). Prioritāte. https://www.priorygroup.com/blog/compulsive-shopping-and-spending-a-sign-of-shopping-addiction
Mahevash Shaikh ir tūkstošgadu emuāru autors, autors un dzejnieks, kurš raksta par garīgo veselību, kultūru un sabiedrību. Viņa dzīvo, lai apšaubītu konvenciju un no jauna definētu normālu. Jūs varat viņu atrast vietnē viņas emuārs un tālāk Instagram un Facebook.
