J: Vai mana pusaudze patiešām ir “slinka?” Vai arī šeit notiek kaut kas neiroloģisks?
Q: “Vai ārpus ADHD diagnozes bieži sastopamas dažas nepietiekami attīstītas prefrontālas garozas problēmas (piemēram, aizkavēta brieduma pakāpe)? Vai jūs varat arī ieteikt veidus, kā labāk reaģēt un tikt galā ar uztverto slinkumu vai piepūles trūkums no pusaudža ar ADHD?” –WAFreshmanQ
Sveiki, WAFreshmanQ:
Ja jūsu dēlam ir ADHD, tad viņam arī būs izpildvaras funkcionēšanas problēmas. Un jūsu pieminēto “brieduma” trūkumu kontrolē viņa izpildvaras funkcionēšanas vājās puses. Ļauj man paskaidrot.
Vai esat dzirdējuši par terminu “izpildvaras vecums?” Tas attiecas uz cilvēka vecumu atkarībā no tā, kā darbojas viņa smadzenes. Bērni ar izaicinājumiem izpildvaras funkcijās vidēji ir apmēram par 30 procentiem atpaliek no vienaudžiem vadošā vecumā. Lai gan jūsu dēls hronoloģiski, akadēmiski un sportiski ir 15 gadus vecs, ja tāds ir apstrīd organizācija, laika pārvaldību un / vai sociālās prasmes, viņš izturēsies kā 10 ½ gadu vecs, veicot šāda veida uzdevumus. Jūsu gaidām un atbalsta sistēmām ir attiecīgi jāmainās.
[Pašpārbaude: vai jūsu bērnam varētu būt nepilnības izpildfunkcijā?]
Runājot par izpildfunkciju izpratni un to, kā tās ietekmē uztvertās pūles, ir DAUDZ informācijas. Es esmu milzīgs ventilators Tomass Brauns un viņa paraugs izpildfunkcijām. Viņš tos sadala 6 klasteros, no kuriem viens ir pūles. Viņš saka, ka cilvēkiem ar EF izaicinājumiem ir grūti kontrolēt modrību, uzturēt pūles vai sasniegt lielu apstrādes ātrumu. Daudzi, kuriem ir ADHD, saka, ka viņi var veikt īstermiņa uzdevumus vai projektus, taču viņiem ir daudz vairāk grūts laiks, kas uztur pūles ilgāku laika periodu. Tātad tas, ko jūs varētu uztvert kā slinkumu vai piepūles trūkumu, varētu būt ļoti reāla un izaicinoša izpildvaras disfunkcija.
Daudziem maniem koučinga klientiem ir grūti uzturēt pūles. To skaidri redzu, kad viņiem tiek uzdots pārāk daudz informācijas. Un tad es uzreiz zinu, ka ir laiks modulēt, kā es sniedzu informāciju. Kā lai es to izdaru? Pirmkārt, es runāju skaņu kodumos. Ja es dodu norādījumus, es lietoju tikai nepieciešamos vārdus. Es patiesi izslēdzu no liekvārdības visu nevajadzīgo informāciju. Otrkārt, es viņiem “iepazīstinu”, ka gatavojos teikt kaut ko svarīgu, un es lūdzu viņus palielināt “viņu piepūles līmeni”. Tas viņiem dod laiku ķerties pie krēsla, sēdēt taisni vai vienkārši sagatavoties saņemt informāciju, kuru es gatavojos dot. Šī stratēģija ļauj viņiem panākt, lai viņu smadzenes būtu “ļoti modras”. Un, kad es esmu pabeidzis, es viņiem dodu atļauju to samazināt.
Traki, kā tas var šķist, tas darbojas katru reizi.
Ja vēlaties uzzināt vairāk par izpildvaras darbību, es aicinu jūs iepazīties ar manu vienas stundas “Vēlu, pazaudēts un atpalicis”Video, pilns informācijas klāsts par izpildvaras darbību.
[Bezmaksas lejupielāde: Kādas ir jūsu pusaudžu vājākās izpildvaras funkcijas?]
Organizācijas guru Leslijs Josels no Kārtība ārpus haosa, atbild uz jautājumiem no PAPILDINĀJUMS lasītājiem par visu, sākot no jucekļa uz papīra, beidzot ar katastrofu zonas guļamistabām un sākot no uzdevumu sarakstu sastādīšanas līdz pienākšanai katru reizi.
Iesniedziet savus jautājumus cienījamajam organizācijas trenerim šeit!
Atjaunināts 2019. gada 10. maijā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
