“Nesauciet to par traucējumu.”

January 10, 2020 00:51 | Runājot Par Adhd

ADHD nav traucējumi

Es nekad neesmu pārstājis mīlēt ADHD.

Man ir šis stāvoklis, un es katru gadu ar to izturas simtiem cilvēku savā centrā Masačūsetsā. Patiesībā jūs varētu teikt, ka man ir mīlas dēka ar ADHD. Bet man nepatīk nosaukums “ADHD” un tas viss, ko tas nozīmē.

Jā, es saprotu, ka ir ērti to dēvēt par “traucējumiem”, kad runa ir par naktsmāju, pētniecības finansējuma un apdrošināšanas atmaksu iegūšanu. Bet ļaujieties man uz brīdi, kad nomaldījos no DSM-V. Es gribētu savas smadzenes pārdēvēt par Turbo.

Es izvēlējos Turbo, jo, ja ir šis nosacījums, tas nozīmē, ka tas vienmēr darbojas ātrgaitas režīmā. Tas ir arī neparedzams! Viena minūte mani satrauc; nākamais, tas izsauc labāko ideju, kāda man jebkad bijusi. Tas runā pēc kārtas, kad tai vajadzētu apstāties, kad citi vēlas, lai tā nebūtu… pat tad, kad zina, ka tā nevajadzētu.

Manas ADHD smadzenes aizmirst. Un tas atceras tikai minūti vai divas par vēlu. Bieži tiek kliegts vai izteikts rājiens, lekcijas, apkaunots, ārstēts un pat detonēts! Kad tas eksplodē, protams, ir haoss sakopt. Dažreiz Turbo smadzeņu īpašnieks dzīvo no putru uz putru.

[Bezmaksas resurss: ADHD smadzeņu noslēpumi]

Manas smadzenes zina entuziasmu, kā to dara nedaudzas citas smadzenes, bet tas zina arī vilšanos. Tas mēģina - ak, zēn, vai viņš kādreiz mēģina - bet tad parādās nepareizā vietā nepareizā dienā, cepure rokā, gatavs kārtējam rājienam. Mana ADHD smadzenes nevar pielāgoties. Tas pārāk mīl savu ceļu. Tas iet tur, kur valdzinājums to ved, un, kad ir nokļuvis prātā, nevar pateikt nē, jo aizmirst, kur atrodas.

Iemesls, kāpēc es mīlu runājot par ADHD ir tas pats iemesls, kāpēc es mīlu ikvienu vai jebko citu, kam jāpārvar lielas izredzes. Klājs ir sakrauts pret to, it īpaši skolā. Bet es to mīlu arī tāpēc, ka reizēm tas var būt brīnišķīgs. Tam ir jāturpina un neticiet visām nejaukām lietām, kas par to tiek sacītas, ja tā ir jādara tālajā virzienā.

Vai to var darīt labi? Vai tā var kādreiz!

Kas jums jādara, ja jums ir smadzenes, piemēram, manējās, vai ja kādam, kuru jūs mīlat (vai kas patīk, vai mācāt, vai par kuru rūpējaties), ir tik svētītas smadzenes? Jāsavienojas pēc iespējas vairāk pozitīvu iespēju. Jums jāsazinās ar mentoru, kurš redz jūsu slēptās prasmes un talantus - un kurš tos var no jums izvilināt. Jums jāatrod kāds, kurš no jums izlaiž tik tālu, ka, ieejot istabā, viņi vienkārši nespēj pasmaidīt, pat ja jums ir bikses aizmugurē un jūs esat pusotru stundu vēlu.

Neskatoties uz putru, jums jāatrod mājdzīvnieks, kurš jūs mīl un kuru jūs mīlat. Jums ir jābūt hobijam, kurā jūs apmaldāties, piemēram, automašīnu dzinēju celtniecībai; vai sporta veids, kurā jūs esat satriecošs, piemēram, cīkstēšanās; vai ragu, kuru vēlaties pūst.

Jums jāatrod vieta, kur jūs varat atpūsties, vieta, kur jūs savienojaties ar visu, kas ir patiess, labs un labs dzīvei, kuru dzīvojat, un dzīvi, kuru jūs cerat nodzīvot. Jums jāpieslēdzas cerībai. Jums jāpievienojas mīlestībai un jāatslēdzas no visiem nasties, kas pie jums plīst, piemēram, ķīļi.

[Bezmaksas resurss: piesardzīgi strādājiet jūsu labā]

Jums jādod iespēja augt tam, kas jums ir vislabākais. Jūs to darāt, atrodot īsto dārznieku, kurš tur atrodas. Viņu vai viņu ne vienmēr ir viegli atrast, jo īstie dārznieki neierodas tik bieži, kā varētu cerēt. Bet, kad jūs atradīsit pareizo - tas, kurš redz, ka jūs neesat nezāle, bet visneparastākais augs -, tad jūsu smagais darbs pārvērtīs jūs par lielo koku, kāds jums bija paredzēts.

Tādas smadzenes kā raktuves var būt grūti. Smadzeņu periods var būt grūti. Bet es netirgotu savas smadzenes pasaulei. Galu galā tas man ir devis savu pasauli - manas mīlestības, daudzu veidu - un pat tad, ja tā ne vienmēr atrodas tur, kad man tas ir vajadzīgs, tas mani aizved tur, kur bez tā es nekad nevarētu iet.

[Lasiet: “Perfekts ir mīts” - un citi pašnovērtējuma veicinātāji]

Atjaunināts 2019. gada 30. oktobrī

Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.

Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.