Vecuma sasniegšana ar ADHD: Uzmanies, pasaule - šeit es nāku

Vēli pusaudži ar ADHD, kas raugās nākotnē, iedalās trīs kategorijās: optimistiski, pārbijušies un zaudēti. Katram no tiem ir savs ieguvumu un izaicinājumu kopums.

Optimistiski tīņi ir pārāk gatavi turpināt dzīvi. Neskatoties uz pētījumiem, kas apgalvo, ka viņiem nevajadzētu atstāt mājas 18 gadu vecumā, viņi nevar gaidīt, kamēr vecākiem izdosies no matiem. Viņiem ir pārāk maz attīstījušās brīvības un nepietiekami attīstītas neatkarības prasmes. Viņi vēl nezina, ka brīvība ir diezgan dārga un to nav iespējams sasniegt bez patiesas neatkarības. Viņi var mazināt tālākizglītības nozīmi vai mēģināt to darīt no sirds. Smagos gadījumos viņi var saskarties ar skolas neveiksmes vai karjeras neveiksmēm, finanšu sagraušanu un dažreiz pat ar kriminālu izturēšanos.

Pārbijušies tīņi noliecieties pretējā virzienā. Viņi ir pārāk reāli savā labā. Baidoties no saviem trūkumiem, viņi var izvairīties no aiziešanas no mājām vai izmēģināt to tikai gadu, pirms dodas ārā un pārceļas atpakaļ uz vecāku pagrabu. Viņi atsakās no neatkarības, kas patīk citiem pusaudžiem, piemēram

iemācīties braukt, dzīvojot kopmītnē vai strādājot. Vecāki var šķist viņus kaitinoši apmierināti ar situāciju un nemotivēti tiekties uz kaut ko lielāku.

Pazuduši tīņi jauc viņu situācija un iespējas dzīvē. Viņiem trūkst optimisma pārliecības un satraukuma virzošās enerģijas, un viņi viegli kļūst nomākti un sakauti. Viņi var iet uz priekšu un atpakaļ vairākas reizes no dzīves mājās līdz patstāvīgai dzīvei. Kad viņiem tiek lūgts izstrādāt plānu - pat vienkāršu -, viņi atzīst, ka viņiem nav ne mazākās nojausmas, ko darīt. Viņi zina, ka plāni pastāv. Viņiem visiem ir draugi, taču neatkarīgi no tā, cik smagi vecāki vai skolas konsultanti spiež, zaudētie pusaudži ar ADHD nevar sevi redzēt nekur un neko nedara. Sliktākajā gadījumā viņi iedomājas, ka dzīvo komūnās vai kļūst par bezpajumtniekiem kā labu alternatīvu, vai arī nolemj bērniņus audzēt jaunā vecumā, tādējādi paplašinot viņu ģimenes atbalstu nākamajiem gadiem.

Neatkarīgi no tā, cik viegla vai smaga ir situācija, katram no šiem pusaudžiem atbilde ir cerība. Cerība nav cēls ideāls. Tas nav tas pats, kas optimisms. Tas nozīmē, ka ir griba un veids, kā meklēt labāku dzīvi vienu dienu pēc kārtas. Tā ir drūmā realitāte, ja zināt, ko darīt, un likt sev to darīt neatkarīgi no tā, vai vēlaties, vai ne. Tā tas ir pareizā ceļa atrašana un ievērošana, un ne tikai viegli. Tas ir tas, kas atšķir ADHD pusaudžus, kuri gūst panākumus, no tiem, kuriem tā nav.

Var būt grūti justies cerīgi, kad visi citi izaugs, pieņem galvenos dzīves lēmumus, uzņemas aprēķinātos riskus un gūst panākumus dzīvē, kamēr jūs vēl neesat. Bet cerība ir kaut kas jums darīt, nevis kaut kas jums liekas. Tā ir tīša rīcība, nevis vēlēšanās. Tas ir viena mērķa atlasīšana, pēc tam vienas kājas novietošana otra priekšā un veiksmes novērtēšana tikai ar šo vienu soli, pirms nākamā.

Daudzi pusaudži ar ADHD pārvarēs bailes, bravado vai dekombobulāciju, veiks šos pasākumus un pievienosies uzvarētāju pulkam, pārāk neradot satraukumu. Citi cīnīsies vareni. Tomēr visiem tas nevar aizstāt labu ārstēšanu - individuālās un ģimenes terapijas direktīvu, mentoringu, vecāku atbalstu, izmitināšanas vietu un medikamentu vadību. Es esmu pavadījis 22 gadus un 23 000 klīniskās stundas, apvienojot šāda veida komandas centienus, un esmu redzējis daudz vairāk veiksmes nekā neveiksmes. Faktiski, strādājot šādā veidā ar tikko aprakstītajiem jauniešiem, visus šos gadus esmu cerējis uz mani

Tikai atcerieties, ka efektīvas ārstēšanas komandā ir tikai viens kapteinis: jūs, persona ar ADHD. Atveriet prātu, sasniedziet un pieņemt ADHD priekšrocības un problēmas kā viņi uz tevi attiecas. Saņemiet palīdzību un sāciet šo pirmo soli uz rītdienu.

Atjaunināts 2017. gada 21. septembrī