Fobiju veidi: sociālās fobijas un specifiskās fobijas
Cilvēki ar dažāda veida fobijām bieži atzīst, ka viņu bailes ir neracionālas un ka reālas briesmas nedraud, taču vairumam cilvēku ir nepieciešama palīdzība, lai pārvarētu viņu fobijas. fobijas definīcija ir milzīgas, pastāvīgas, nepamatotas bailes no kāda objekta vai situācijas.
Saskaņā ar garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas (DSM-IV-TR) jaunāko versiju ir trīs fobiju veidi:
- Sociālā fobija (pazīstama arī kā sociālās trauksmes traucējumi)
- Konkrēta (vai vienkārša) fobija
- Agorafobija - bailes atrasties vienatnē publiskā vietā
Katra veida fobijas var atšķirties pēc smaguma pakāpes - no viegliem līdz smagiem, novājinošiem traucējumiem. Jo agrāk attīstās fobija un jo ilgāk jūs gaidāt, lai ārstētu fobiju, jo grūtāk no tās atgūties. Bez ārstēšanas cilvēks dažreiz atstāj mēģinājumu izvairīties no viņu baidītās situācijas visu atlikušo mūžu.
Sociālā fobija
Apmēram 15 miljoniem pieaugušo cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir sociāli fobiski traucējumi un visattīstītākie simptomi ir viņu pusaudžu vecumā. Sociālās fobijas ir kaut kas vairāk nekā tikai kautrības izjūtas. Sociālās fobijas ir saistītas ar pašapziņu līdz pat paralizēšanai. Sociālās fobijas rodas no satraukuma, ko citi vērtēs negatīvi un ar pārmērīgu rūpību.
Sociālo fobiju piemēri ir:
- Bailes no publiskas uzstāšanās
- Baidās izmantot sabiedriskās tualetes
- Bailes ēst kopā ar citiem cilvēkiem
- Bailes no sociālā kontakta kopumā
Sociālā fobija var būt tik smaga, ka pilnībā ierobežo kāda cilvēka savstarpējos kontaktus. Ja tas notiek, fobija var novērst sociālo prasmju attīstību un pilnībā novērst sociālos sakarus, draudzību vai attiecības.
Sociālā fobija bieži ir agorafobijas priekštecis, ko var uzskatīt par sociālās fobijas pasliktināšanos. Agorafobija izkliedē fobiju daudzās citās situācijās, bieži ar panikas lēkmes. Tas var rasties ilgstošas ārstēšanas kavēšanās dēļ. Vairāk nekā viena trešdaļa cilvēku ar sociālo fobiju ziņo, ka pirms palīdzības meklēšanas traucējumiem gaida 10 gadus vai vairāk.1 (Ņem mūsu sociālās trauksmes traucējumu pārbaude)
Kas ir specifiskas (vienkāršas) fobijas?
Konkrēta vai vienkārša fobija ir bailes no konkrēta objekta vai situācijas. Lielākā daļa cilvēku ir iepazinušies ar šāda veida fobijām. Piemēram, daudzi cilvēki baidās no zirnekļiem; ja cilvēka bailes ir pietiekami neracionāli pārspīlētas, to var klasificēt kā īpašu fobiju. Cilvēki ar īpašām fobijām aktīvi cenšas izvairīties no baidītā objekta vai situācijas, kas bieži kaitē ikdienas dzīvei.
Pastāv piecu veidu īpašas fobijas, tās ietver:2
- Dzīvnieku izplatīti piemēri ir bailes no suņiem, čūskām vai zirnekļiem
- Dabiskā vide - piemēri ir bailes no augstuma, ūdens vai pērkona negaisa
- Asins injekcijas / ievainojumi - izplatīti piemēri ir bailes no sāpēm vai tikt piekautiem
- Situācija - piemēram, bailes no lidošanas vai lifta
- Cits - fobijas, kas īpaši neiederas citā apakštipā
Specifiskas fobijas bieži attīstās jaunībā. Dzīvnieku fobijas ir paredzētas jaunākajai vecuma grupai, un to vidējais vecums var būt septiņi gadi. Pie citām agrīni attīstītām fobijām pieder asiņu fobijas deviņu gadu vecumā un zobu fobijas divpadsmit gadu vecumā.
rakstu atsauces
