Bezmaksas atkārtots tīmekļa seminārs: spēcīgāks, nekā jūs domājat: rokasgrāmata sieviešu ar ADHD nodrošināšanai

Labrīt! Man bērnībā ir ADHD diagnoze, kuru drīz pārvērtēšu kā pieaugušo. Es dzīvoju Lielbritānijā, un ir pagājuši septiņi mēneši, tāpēc, tuvojoties man, es jutos ļoti zema un sakāve, no jauna atverot vecas brūces, kas bija gan saistītas, gan nesaistītas ar manu ADHD. Novērtēšanas dokumenti man lika justies tā, it kā manas atšķirīgi vadītās smadzenes būtu kaut kas pēc būtības “nepareizs” tā goda zīmes vietā, kuru es pieaudzis mīlēt un valkāt lepni. Man ir arī menstruālais stāvoklis (endometrioze), kas, manuprāt, mainās hormona dēļ tieši korelē ar manu ADHD izmaiņas - esmu kaut kur lasījis, ka ADHD pozitīvi reaģē uz estrogēnu, savukārt endo pozitīvi reaģē uz bagātīgu ar progesteronu vide.. kas man dod ļoti mazu logu, lai es būtu tāda laimīgā, produktīvā, nesāpīgā un bez smadzenēm izdalītā karavīru karaliene, kāda es esmu.

Vai ir kaut kas, ko jūs varētu ieteikt, lai es mani izpētītu nākamajā mēnesī; un, ņemot vērā to, ko jūs ieteiktu sievietēm, kuru produktivitāte, emocijas, pārliecība, attiecības utt. kas ne vienmēr ir depresija, bet, visticamāk, ir saistīti ar viņu ADHD un varētu cieši atspoguļot depresijas simptomus, un, iespējams, pāriet? ti. intelektuāli es zinu, ka jutīšos labāk, ja sēdēšu un mazliet atdalīšos no sava darāmā, bet, skatoties uz pāļiem, es jūtos satriekts un es nekad īsti nezinu, kur sākt, un mani ļoti viegli novērš vide un domas manā galvā, tāpēc es iekrītu kaudzē vai daru kaut ko mazāk apliekamu un tad jūtos vēl sliktāk, ja “nesasniedzu” jebkas.
Starp citu, es arī šobrīd neesmu medicīnisks, un pirms pāris gadiem esmu nācis klajā ar (ne tik) izcilo ideju pārtraukt Concerta darbību. Līdz savam novērtējumam es ik pa laikam paļaujos uz Valium PRN, kas neko neatrisina.

Sveiki, @littleladylost
Ir grūti aplūkot ADHD diagnozes patoloģiju. Tas ir aprakstīts kā visas sliktās ziņas, un tam ir labs iemesls: lai medicīniskais stāvoklis būtu apdrošināms, tam ir jābūt kaut kam Nepareizam. Tātad mēs izturējam šo negatīvo slīpumu uz mūsu atšķirīgi vadītajām smadzenēm, lai ārstētos ar medicīnisku iejaukšanos, piem. medikamenti. Jums ir taisnība, Valium nav ADHD zāles, bet tas mazina trauksmi. Varbūt atgriešanās Concerta būtu pirmais solis pēc jūsu iecelšanas amatā?

Retro estrogēns un ADHD - jā, jums ir divkārši nepieciešams progesterons, lai apturētu endometriozes progresu, un jūsu smadzenes kliedz vairāk estrogēna. Jūs neminējāt, vai jūs lietojat papildus progesteronu vai arī lietojat kontracepcijas tabletes, bet tas ietekmēs jūsu garastāvokli. utt. Mūsdienās vienprātīgais ieteikums ir ADHD sievietēm pielāgot medikamentus tieši pirms mēnešreizes. piem. kad sākas asiņošana. Tas ir, kad gan progesterons, gan estrogēns ir zemākajā punktā. Pēc dažām dienām abi atkal sāk uzņemt garastāvokli.

Dažreiz šī medikamenta pielāgošana var nozīmēt lielāku ADHD zāļu devu vai, iespējams, otra ADHD medikamenta pagaidu pievienošanu - piemēram, Concerta plus īslaicīgas darbības Adderall. Dažām sievietēm antidepresantu revakcinācija notiek tieši pirms mēnešreizes sākuma. Konsultējieties ar ārstu par to, kas varētu būt piemērots, bet nebrīnieties, ja jūsu OB-GYN nav ne jausmas par savienojumu starp ADHD un estrogēnu. Šis lauks joprojām ir vērsts uz PMS / PMDD. Un tas nav labi, jo PMDD (pirmsmenstruālā disforiska traucējuma) biežums ir lielāks ADHD sieviešu vidū.

Pārmērīgs satraukums ir tik lielas ADHD vilšanās pamatā. Bet jums ir atbilde uz jūsu jautājumu: šķeldošanās sarakstā To To. Mana bijušā laikraksta redaktora vārdiem sakot: “Sāciet visur! Parādīsies potenciālais pircējs ”, kas visiem pārējiem nozīmē, ka, ja mēs vienkārši VIENMĒR darām… pat ja tas nav vissvarīgākais (un mēs neizmantojam garīgo enerģiju, lai izdomātu savu augstāko prioritāti), iespējams, jūs sāktu sākt labajā pusē ceļš. Ticiet man, Visums sniegs jums atsauksmes, ja pārāk tālu nonāksit trasē. Izmēģiniet to un ļaujiet man uzzināt, kā tas darbojas (ja tas darbojas LOL).

Drosme, mans draugs, drosme! Tu neesi viens!
Linda