Bezmaksas tiešsaistes semināra atkārtošana: pieaugušo ceļvedis ADHD kauna novēršanai

Kauns un ADHD ir noturīgi, ja neērti partneri. Pieaugušie ar nediagnozētu ADHD var pavadīt savu dzīvi, uzskatot, ka viņi ir fundamentāli kļūdaini. Viņi bieži izstrādā aizsargājošu apvalku, kas novirza spriegojuma stropes un bultiņas, bet šī apvalka iekšpusē viņi dziļi kaunas par savām kļūdām. Kauns ir mānīgs - tas pasliktina pašnovērtējumu un dzīves izvēli attiecībā uz attiecībām, nodarbinātību un jūsu dzīves skatījumu.

Labā ziņa ir tā, ka kauns nav obligāti jāatstāj pieaugušo ar ADHD dzīvē, it īpaši pēc diagnozes noteikšanas. Kad jūs spējat atpazīt ADHD dramatisko ietekmi uz jūsu dzīvi, varat sakārtot atšķirības starp vainu un atbildību un sākt redzēt sevi precīzāk un piedodošāk. Mācīšanās atstāt kaunu aiz muguras ir daudzu ADHD pieaugušo cilvēku atdzimšana, kas jau sen ir nopelnīta un ir pelnījusi lielāko daļu no mums.

Šajā tīmekļa seminārā jūs uzzināsit:

• Daudzie kauna avoti - bijušie un esošie - pieaugušajiem ar ADHD
• Kā kauns kļūst par visaptverošu un postošu iespaidu uz mūsu dzīvi
• Kā atpazīt atšķirību starp vainošanu pret sevi un atbildības uzņemšanos
• Kā novirzīt “vainas spēles” dinamiku, nezaudējot svarīgas attiecības
• Kā spert pirmos soļus, lai piedotu sev (un citiem), ka esat tieši tāds, kāds jūs esat

Vebināru atkārtojumi ietver:

• Slaidi, kas pievienoti vebināram
• Saistītie resursi no ADDitude
• Bezmaksas jaunumu jaunumi par ADHD

Šis ADHD ekspertu vebinārs pirmo reizi tika tiešraidē pārraidīts 2019. gada 18. aprīlī.

---

Iepazīstieties ar ekspertu runātāju:

Linda Roggli, ir profesionāli sertificēts treneris (PCC), godalgotais autors un A-D-Diva tīkls ADHD sievietēm no 40 gadu vecuma. Viņa ir starptautiski atzīta vidējā dzīves līmeņa eksperte un vecākā ADHD. Viņa līdzdibināja slaveno gada balvu ADHD Women’s Palooza un ADHD vecāku Palooza, tiešsaistes sarunu nedēļa ar vairāk nekā 30 ADHD sieviešu un vecāku ekspertiem (adhdpalooza.com). Lindas grāmata ADDiva atzīšanās: Viduslaiks nelineārajā joslā ieguva pirmo vietu par sieviešu jautājumiem prestižajās Next Generation Indy Book Awards balvās un ir vairāku citu ADHD grāmatu par attiecībām un apmācību autore. Viņa ir populāra runātāja tiešsaistes un klātienes konferencēs. Linda ir bijušā ADDA un šobrīd vada tās vebināru komiteju. Viņa dzīvo Durham, Ziemeļkarolīnā, kopā ar savu OCD-ish vīru, vienu OCD kaķi un trim glītām ADHD shelties.