Psihisko slimību aizspriedumi, kas rodas no bažām, kas sāp

Dažreiz garīgo slimību stigma rodas no tuvinieka rūpēm par mums, bet garīgo slimību stigma, kas rodas no rūpēm, joprojām sāp. Piemēram, es nerunāju par laika periodu manā dzīvē, kad es izdarīju pašnāvību. Retā gadījumā, iespējams, tas būs īslaicīgs komentārs vai ātrs mēģinājums to notīrīt tā, it kā tas nebūtu nekas. Pat manis rakstītajos rakstos ir vairāk jārunā par tā darbību (idejas ideja) iestrēdzis atkārtojumā manā galvā; veids, kā tas izsmēla visas citas iespējas), nevis veids, kā tas mani faktiski ietekmēja. Es vēlos, lai mani tuvinieki nereaģēja no manis raizēm. Kad viņi to dara, es jūtos tā, it kā man būtu jāpaskaidro sevi, nevis tikai jāizstāsta problēma. Viņu bažas liecina par garīgo slimību stigmu.

Psihiskās slimības Stigma no bažām nav obligāti negatīva

Kad mēs skatāmies uz garīgām slimībām un aizspriedumiem, mēs bieži domājam par negatīviem un naidpilniem vārdiem, kas mūs izsauc, vai par jebkādiem komentāriem, ko varētu izraisīt neziņa. Domāju par to, kāpēc nerunāju par to, ka biju plānojis, kā beigšu pats savu dzīvi vai cik ļoti jutos tas, ka mani satrauca doma par šo iespēju, lika man padomāt, kāpēc es to nedarīju un nerunāju. Es jūtu, ka kaut kā tam ir jābūt no stigmas vietas, jo stigma apklusina mūs. Bet es nebaidos no

Es domāju, ka tas ir saistīts ar faktu, ka es labāk gribētu, lai tas būtu fakta paziņojums, nevis traģēdija. Citas reakcijas, kuras mēs gūstam, runājot par pašnāvību un pašnāvības domas ir dziļi nožēlojami vai paniski. Tā nav īsti negatīva atbilde, jo tie bieži nāk no rūpēm un rūpēm, taču mums joprojām ir negatīva ietekme.

Tā vietā, lai varētu vienkārši pateikt, kā tas ir vai tas ir tā, mēs esam spiesti mēģināt mierināt otru cilvēku. Mums ir jānoņem žēl no viņu acīm vai jānomierina neprātīgi jautājumi, kad tiešām viss, ko mēs vēlamies, ir kāds klausīties (Izpratne un palīdzība pašnāvnieciskai personai).

Izteikt bažas bez psihiskām slimībām Stigma

Tas ir smags ne tikai milzīgais domāšanas process, bet arī viss, kas ar to saistīts. Tāpat kā garīgās slimības, lielākā daļa parasti depresija, kas ved uz pašnāvības domām, tas ir nogurdinošs. Ir nogurdinoši, ja jātiek galā ar domām, ar savu eksistenci, ar mēģināšanu izlikties, ka nekas nav kārtībā un jūs nedomājat par savas dzīves beigšanu. Tas ir nogurdinoši, mēģinot pieķerties elpošanas aizkavēšanas iemesliem, kad viss, ko vēlaties darīt, ir uzlikt dzīves pārtraukumu un ilgi pagulēt. Neveiksmīgā garīgo slimību realitāte ir tāda, ka pauze piedāvā kaut kā vilinošu un pastāvīgu pašnāvības iespēju.

Kā jūs varat palīdzēt kādam, kurš dalās pašnāvībā bez psihiskām slimībām Stigma

Neuztraucieties un nemēģiniet mūs žēlot. Jā, mēs cīnāmies un jā, mums ir vajadzīga palīdzība, bet mēs nedalāmies, lai izsauktu žēl ballīti vai neizraisītu neprātu (Ko darīt, ja pašnāvības mēģinājums ir “uzmanības sauciens?”). Personīgi es labprāt vēlētos atklātāk dalīties ar to, nedomājot par to, ka mani tuvinieki satrauc. Es gribu pateikt, ka esmu ar to ticis galā, un, kas zina, varbūt kādreiz to atkal risinās, un, iespējams, varētu palīdzēt kādam, kurš pārdzīvo to pašu.

Es saprotu; Dzirdēt kādu, kas jums patīk, sakot, ka viņi ir vai ir bijuši pašnāvības, ir šokējoši un tā ir vērts kaut ko sarūgtināt, taču tajā brīdī, kad mēs dalāmies, iespējams, nav labākais laiks, lai to izteiktu. Es daudz labprātāk izvēlos mierīgu sarunu ar uzdotajiem jautājumiem, nevis jūtu, ka man nāksies pāriet bojājumu kontroles režīmā, un esmu pārliecināts, ka to dara arī daudzi citi cilvēki.

Ja jūs vai kāds jūsu pazīstams cīnās ar garīgām slimībām vai domām par pašnāvību, lūdzu, izlasiet šie vērtīgie resursi un aizsniegt (Iemesli, kādēļ cilvēki zvana uz pašnāvību krīzes tālruni).

Jūs varat atrast Lauru vietnē Twitter, Google+, Linkedins, Facebook un viņas emuārs; arī redzēt viņas grāmatu, Projekts Dermatillomania: stāsti aiz mūsu rētām.

Laura Bartona ir daiļliteratūras un nefikcijas rakstniece no Niagāras reģiona Ontario, Kanādā. Atrodi viņu Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.