Bezmaksas 2 nedēļu ceļvedis izaicinošas izturēšanās izbeigšanai
15 dienu laikposms, lai apturētu izaicinošo uzvedību tās izsekojamībā
Saņemiet savu ikdienas plānu, kā izbeigt opozicionāru un izaicinošu izturēšanos, kā arī sniedziet vairāk ekspertu informācijas par vecākiem vecākiem ar ADHD pa e-pastu.
Mēs nepārdosim un nenomāsim jūsu e-pasta adresi nevienai trešajai pusei. Izlasiet mūsu Privātuma politika šeit.
Jūsu bērns ir atklāti, klaji izaicinošs un jūsu konfrontācija dažkārt pāraug vardarbībā. Tradicionālā atlīdzība un sodi nepalīdz; patiesībā dažreiz viņi sāp.
Tātad ko tu dari? Pārmaiņas fokuss. Precīzāk, mainiet savu domāšanu par slikta uzvedība un sekas, kā arī pārvaldiet savu garastāvokli, lai modelētu, kā izturēties stresa situācijās. Sāciet šeit ar šo 15 soļu rīcības plānu. Tas palīdzēs veidot muskuļus emocionāla kontrole, un pagrieziet sprādzienbīstamu sadzīves dinamiku, izmantojot šādus padomus:
1. Koda vārda izveidošana
2. Kustības izmantošana situācijas mazināšanai
3. Agresijas avota noņemšana
4. Problēmas saknes atrašana
Un daudz vairāk!
Ja tas ir rokā, jūs katru dienu varat gaidīt vēl mazāk uzliesmojumu vai iesitāmās durvis. Pieturieties pie tā, iemācieties pieņemt sava bērna un jūsu pašu nepilnības un zināt, ka tas ir viss būs uzlabot.
15 dienu laikposms, lai apturētu izaicinošo uzvedību tās izsekojamībā
Saņemiet savu ikdienas plānu, kā izbeigt opozicionāru un izaicinošu izturēšanos, kā arī sniedziet vairāk ekspertu informācijas par vecākiem vecākiem ar ADHD pa e-pastu.
Mēs nepārdosim un nenomāsim jūsu e-pasta adresi nevienai trešajai pusei. Izlasiet mūsu Privātuma politika šeit.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
