Bezmaksas vecāku rokasgrāmata māmiņām un tētām ar ADHD

Vecāki ir smags darbs neatkarīgi no tā, vai esat tētis, kurš strādā mājās, vai strādājoša mamma, kura cenšas līdzsvarot karjeru, bērnus un visu pārējo. Un tas ir divtik grūti, ja esat vecāks ar ADHD. Šajā bezmaksas lejupielādējamajā ceļvedī saņemiet mūsu labākos padomus, kā efektīvi vadīt mājsaimniecību.

Ja jums ir bērns ar ADHD, pastāv 60 procentu iespējamība, ka diagnozi var noteikt arī jūs vai jūsu palīgs. Un, neraugoties uz pastāvīgajiem stereotipiem, ka vīriešiem, visticamāk, ir uzmanības deficīta traucējumi (ADHD vai ADD), patiesība ir tā, ka ne vienmēr tas ir tētis. Ārsti ir secinājuši, ka ģimenēs, kurās ir divi bērni ar ADHD, ir tikpat liela varbūtība, ka ADHD ir mātei vai tēvam.

Neatkarīgi no jūsu ārstēšanas plāna, visticamāk, jums rodas jautājums: “Kā man vajadzētu izsekot saviem bērniem, kad es pat nespēju sevi uzturēt organizētu?” lejupielādējiet, mēs piedāvājam 18 stratēģijas, kā skeptiķiem izskaidrot jūsu ģimenes diagnozes, izmantojot humoru, lai pārvietotos pagātnes ADHD slīdēšanas laikā, un izvairoties no haosa (visur, kur tas rada savu neglīto galva).

Galvenā līdzņemšana? Iemācieties novērtēt dāvanas un pēc iespējas mazāk vājināt ADHD. Ilgtermiņā jūsu bērni neatcerēsies netīros traukus un laiku pa laikam sajauktos rīta režīmus - bet viņi atcerēsies, ka jūs tos mīlējāt un atbalstījāt caur ADHD kāpumiem un kritumiem.